🔶ارسالی شما از استان مرکزی : 🔷شهرفرمهین هم اکنون بارش رحمت الهی پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️کاهش ساعت اداری شامل کارگران هم خواهد شد سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس: 🔹مصوبۀ کاهش ساعت اداری شامل کسانی است که از قانون ۴۴ ساعت کار در هفته و ۱۷۶ ساعت در ماه استفاده می‌کنند؛ در واقع کارگران نیز شامل آن هستند. 🔹طبق این مصوبه همۀ دستگاه‌های اجرایی به استثنای بخش عملیاتی مراکز و واحدهای خدمات‌رسان مثل بهزیستی، بانک‌ها، بیمارستان‌ها، مراکز بهداشتی و درمانی، اماکن ورزشی و واحدهای نظامی و انتظامی و امنیتی موظفند ساعات کار خود را در ۵ روز هفته تنظیم نمایند. @akhbar_markazi

♦️کاهش ساعت اداری شامل کارگران هم خواهد شد سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس: 🔹مصوبۀ کاهش ساعت اداری شامل کسانی است که از قانون ۴۴ ساعت کار در هفته و ۱۷۶ ساعت در ماه استفاده می‌کنند؛ در واقع کارگران نیز شامل آن هستند. 🔹طبق این مصوبه همۀ دستگاه‌های اجرایی به استثنای بخش عملیاتی مراکز و واحدهای خدمات‌رسان مثل بهزیستی، بانک‌ها، بیمارستان‌ها، مراکز بهداشتی و درمانی، اماکن ورزشی و واحدهای نظامی و انتظامی و امنیتی موظفند ساعات کار خود را در ۵ روز هفته تنظیم نمایند. @akhbar_markazi

❌ سوپرایز ویژه متاهلا و مجردا ❌ دیشب #عروسی ما بود. هیچ تجربه ای از #زندگی نداشتم و خیلی میترسیدم😱 آخر مراسم خواهرم اومد گفت استرس نداشته باش بیا میخوام بهترین کادوی عروسیتو بدم گفت این #کانال معجزست و تا اخر عمر زناشوییتون بهش محتاجی. حتی به شوهرتم بده لینکشو وقتی بازش کردم فهمیدم منظورش چیه. دهنم باز موند از محتوای عالیش.◀️ شماهم ببینید🚷🚷 https://eitaa.com/joinchat/2336031148C1a1a15b5a0

♦️ چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔹بین غذاها آب نخوریم 🔹از آب جوشیده استفاده کنیم 🔹خاکشیر‌ مصرف کنیم 🔹غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 🔹از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 🔹از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 🔹حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 🔹ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔹از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. #سالم_باشیم @akhbar_markazi

♦️از آسمون اراک پنبه میباره😁❄️🌨 @akhbar_markazi

♦️کاهش ساعات کار ادارات استان مرکزی این بار به دلیل شروع ماه رمضان معاون استاندار مرکزی: 🔹 به منظور بهره مندی از فضائل ماه رمضان ساعات کار ادارات استان با یک ساعت  تاخیر آغاز میشود و یکساعت پایانی نیز به صورت دورکاری انجام میشود دستگاههای خدمات رسان از این قاعده مستثنی هستند @akhbar_markazi

♦️اعمال شب اول ماه مبارک رمضان پیامبر مکرم اسلام حضرت محمد(صلی‌الله‌علیه‌وآله): 🔹«اى مردم! همانا ماه خدا، همراه با برکت و رحمت و آمرزش به شما روى آورده است؛ ماهى که نزد خدا برترینِ ماه‌هاست و روزهایش برترینِ روزها، شب‌هایش برترینِ شب‌ها و ساعاتش برترینِ ساعات است.» @akhbar_markazi

روشنایی تو جیبته! همه جا با خودت ببر👌💡😎 🔺چراغ قوه مگنتی + دربازکن دار ❌ویدیو رو حتما ببین 🔥قیمت استثنایی فقط ۱۷۹ تومان ✅پرداخت درب منزل خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/39842/?utm_source=i&utm_medium=i-39842 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ حراج نوروزی🌸💚 پرداخت درب منزل، از ۱۲۹ تومان👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 1ماه 5-7کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف عیدانه روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/kcrpB https://landing.getz.ir/kcrpB

♦️این کلمات رو باinبگو #زبان_آموز @akhbar_markazi