♦️۵ نکته متفاوت در مورد ویتامین C 🔹گیلاس یک منبع غنی از ویتامین C است. چیزی حدود ۱۲۰ برابر بیش‌تر از پرتقال! 🔹انسان تنها پستانداری است که ویتامین C خود را تولید نمی‌کند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. 🔹ویتامین C علاوه بر تقویت سیستم ایمنی یک یک آنتی اکسیدان قوی است که به بازسازی بافت، جذب آهن و تولید کلاژن نیز کمک می‌کند. 🔹با توجه به محلول در آب بودن این ویتامین تنها تا ۲۴ ساعت در بدن شما باقی می‌ماند. این بدین معنی است که شما نمی‌توانید با یکبار مصرف در هفته، اثر آن را در طولانی مدت مشاهده کنید. 🔹بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین علاوه بر پیشگیری از سرطان، در پیش‌آگهی بقای بیمار هنگام درمان این بیماری موثر است. #سلامتی #ویتامین @Akhbar_markazi

♦️کشف بمب به جا مانده از جنگ گجستان در روستای امیرایوب فارس 🔹یک بمب به جا مانده از زمان جنگ سال ۱۳۴۲گجستان در روستای امیر ایوب رستم استان فارس حین کانال کشی گاز از عمق یک متری زمین پیدا شد. #بمب #فارس #اخبار_فارس در فضای مجازی👇 @akhbarfars

♦️دستگيری قاتل شیشه‌ای در اراک فرمانده انتظامی اراک: 🔹با حضور پلیس در محل و پس از بررسی و تحقیقات پلیسی انجام‌گرفته مشخص شد، قاتل پسر جوانی است که سابقه مصرف مواد مخدر داشته و پس از مصرف شیشه با چاقو به پدر و مادر خود حمله می‌کند. 🔹متأسفانه مادر خانواده به علت جراحات وارده ضربات متعدد چاقو در دم فوت می‌کند، قاتل در کمتر از یک ساعت توسط عوامل کلانتری ۱۶ شهر اراک دستگیر می شود، پدر خانواده جهت مداوا توسط عوامل اورژانس به بیمارستان منتقل شده و تحت درمان است. @akhbar_markazi

دیگه نگو خدایا شکرت ، خدایا ممنونم و سپاسگزارم اینا دیگه قدیمی شده... اینجا 200 متن شکرگزاری یاد بگیر و با خدا عشق بازی کُن🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/2971533943Cd97bb9573d

♦️اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد 🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد 🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید 🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید 🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید 🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید 🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید 🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد #سلامتی @Akhbar_markazi

♦️۴ نکته که هر راننده باید بدونه #رانندگی #ترفند @Akhbar_markazi

🔺پول پاشی علیه فرزین با خبر فیک وام / ناکامی در تکرار سناریوی بورس و عشقی 🔹یک جریان سیاسی و امنیتی طی روزهای اخیر با انتشار گسترده یک مطلب دروغ علیه رییس کل بانک مرکزی تلاش دارد همان سناریوی وام چند میلیاردی مدیران سازمان بورس را علیه محمدرضا فرزین تکرار کند اما به دلیل دروغ بودن این خبر، به پخش آن در کانال های تلگرامی گمنام اکتفا شد و هیچ رسانه رسمی حاضر به انعکاس این شایعه علیه رییس کل بانک مرکزی با وجود پول پاشی گسترده نشده است.

♦️شکست تیم ۱۵ سال آلومینیوم مقابل ملوان 🔹تیم فوتبال ۱۵ سال آلومینیوم اراک در دیداری دوستانه در زمین چمن کمباین‌سازی به مصاف تیم ۱۵ سال ملوان بندرانزلی رفت که نونهالان آلومینیوم با وجود اینکه نمایش خوبی ارائه دادند، با نتیجه یک بر صفر این مسابقه را به حریف خود واگذار کردند. @Akhbar_markazi

📣 تا 20,000,000 تومن از اسنپ‌پی اعتبار بگیر. ✅ دریافت فوری در ۵ دقیقه! ✅ بدون سود و کارمزد ✅ بدون نیاز به چک و سفته ✅ بدون نیاز به ضامن ✅ دریافت اتوماتیک تو هم می‌تونی برای گرفتن اعتبار 20,000,000 تومنی به جمع ۴ میلیون کاربر اسنپ‌پی بپیوندی! برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت اعتبار روی لینک زیر بزن👇👇 https://l.snpy.ir/yalqt https://l.snpy.ir/yalqt https://l.snpy.ir/yalqt

🔴 آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجاست 😉👆 .

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

🎤شهروند خبرنگار اخبار مرکزی باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مرکزی، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️تصویری بسیار زیبا از طلوع آفتاب در باغات سرسبز و تاکستان‌های هزاوه اراک #ایران_زیبا @akhbar_markazi

♦️حیات شگفت‌انگیز درون آب 🔹برندگان مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۴ #دیدنی @akhbar_markazi

💠۷سوال که در پل صراط از شما پرسیده میشود چیست؟ 💠اولین انسان حضرت ادم چگونه خلق شد و چگونه فرزندان او ازدواج کردند؟ 💠در اولین شب قبر چه اتفاقی می افتد ایا عذاب قبر وجود دارد و سوالی پرسیده میشود؟ 💠اصحاب سبت چه کسانی بودند و چگونه به میمون تبدیل شدند؟ 💠چرا در مراسم عزا گلاب استفاده میکنند اما در عروسی ها نه؟ 💠از ۵۵علامت قیامت ۴۵,علامت به وقوع پیوسته اند!این علامت ها چه هستند؟ 💠اصرار مرموزی که خداوند به کلاغ ها داده است چیست؟ ✅تمااام جواب سوالات وصد ها سوال دیگراینجا👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2222784535Cef7b39b27d