از صبح تا شب زحمت میکشم همیشه هم جلوی زن و بچم شرمنده هستم از این وضعیت خسته شدم تا با کانال زیر آشنا شدم و زندگیم عوض شد تو ماه اول ۳۰ میلیون کار کردم و بعد از ۴ ماه تونستم سمند بخرم بهترین انتخاب زندگیم اعتماد به این کانال بود توهم عضو شو بهت تضمین ۱۰۰ درصد میدم زندگیت عوض میشه و به درآمد بالا میرسی لینکشو میزارم حتما گزینه پیوستن رو بزن که کانالشون رو گم نکنی چون میدونم بعدا پشیمون میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2395406536Cce7de0dc68

♦️با جایگزینی غذاهای مناسب به آسانی از تغذیه‌ای سالم برخوردار شوید #سالم_باشیم @akhbar_markazi

♦️زمان طلایی برای مسواک زدن 🔹بهترین زمان برای مسواک زدن ‌جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان چه موقع است؟ 🔹مسواک زدن پس از خوردن غذا «گاهی» بر مینای دندان اثر منفی دارد، تایید می‌کند.شاید این خبر آن دسته از افرادی را که گمان می‌کردند مسواک زدن پس از صبحانه بهتر است زیرا دندان‌ها را از شر بقایای غذایی که خورده بودیم خلاص می‌کند، غافلگیر کرده باشد. 🔹همه دندان‌پزشکان با این حرف موافق نیستند. بعضی از آنان می‌گویند اگر مسواک زدن ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا نوشیدن باشد، ایرادی ندارد. گروه بهداشتی بوپا نیز اعلام کرده است که اگر می‌خواهید پس از غذا خوردن مسواک بزنید، بهتر است دست‌کم یک ساعت صبر کنید تا بزاق فرصت داشته باشد اسیدهایی را که غذا در دهان ایجاد کرده است، خنثی کند. 🔹در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی در مورد مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه رهنمود خاصی داده نشده است. در این تارنما توصیه شده است برای حفظ بهداشت دهان و دندان همواره دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، دندان‌ها را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنیم. @akhbar_markazi

♦️رگبار شدید باران و آبگرفتگی معابر هم اکنون در مهدی‌آباد میلاجرد @akhbar_markazi

🔴 قیمت ۴ میلیارد اقساطی نقد و اقساط بدون بهره برای دیدن عکس ها بیشتر از این ویلا و ویلاهای دیگر و اطلاعات بیشتر به پیج زیرمراجعه کنید(داخل پیج با کارشناسان تماس بگیرید) 🔻تلگرام : T.me/amlak_mosavi 👈🏼 فروش ویلا و زمین در شمال مازندران... ( #نور #نوشهر #رویان #جاده_دریا #چمستان #ایزدشهر ) 🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی و ییلاقی 💰 شروع رنج قیمت ویلا ها از ۲ میلیارد تومان❗️ 👈🏼 شرایط بصورت نقد و اقساط ✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️ ⭕️ دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم ⭕️   🔻تلگرام : T.me/amlak_mosavi

🕯 🔮 بگو #متولد_چه_ماهی هستی تا بگم از چه راهی میتونی به #درآمـد عالی برسی ؟ فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند 👆 برا منو دقیقا درست گفت 😐✌️ ‌

‌دنبال شغل خوب در منزلی؟! بیا اینجا بین ۱۴ تا ۳۴ میلیون درمیاری : ‌ ‌ ‌ ‌ ‌                  @.Kar_Dar_Manzel              اگرم کسی بالای ۶۰ میلون در ماه میخواد اینجا بیاد : @.Daramad‌ ‌

♦️کاهش قیمت دلار و سکه در معاملات امروز 🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس بدون تغییر ۴۳ هزار و ۵۶۵ تومان و در بخش حواله‌ ۴۰ هزار و ۶۴۵ تومان کشف قیمت شد‌. 🔹قیمت دلار در ‌‌صرافی‌ها ۴۳ هزار و ۲۵۶ تومان خریداری و ۴۳ هزار و ۸۶۷ تومان فروخته شد. دلالان هم ۶۳ هزار ۶۷۰ تومان معامله می‌کردند. 🔹سکه طرح قدیم‌‌ با کاهش ۷۹۰ هزار تومانی ۴۰ میلیون و ۳۹۵ هزار و طرح جدید با کاهش ۱.۵ میلیون تومانی ۴۳ میلیون و ۳۰۶ هزار تومان معامله شد و حباب آن کاهش یافت. @akhbar_markazi

♦️تصویری بسیار زیبا از درخشش رنگین کمان پس از رگبار بهاری در روستای مؤمن آباد🌧🌈🌱 @akhbar_markazi

♦️این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید 🔹وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌ شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم. 🔹تمرین ندادن ذهن 🔹پوزیشن غلط بدن 🔹انجام سریع ورزش 🔹مصرف سیگار 🔹بی توجهی به فشار خون 🔹اضافه وزن 🔹مراقبت نکردن از سطح تستوسترون 🔹نادیده گرفتن مشکلات پروستات 🔹به تعویق انداختن کلونوسکوپی/ همشهری آنلاین @akhbar_markazi

😳 این خانوم 30 سال از نبود ارامش رنج کشیدن 😳 متد بسیار جالب استاد ارجمندی تو ایران باعث شده بعد این همه مدت به ارامش برسند حالا جالب تر اینکه این متد اموزش داده میشه و تو هم میتونی لذت آرامش عمیق رو در زندگی و روابطت بچشی و عزت نفس خودتو هر روز بیشتر و بیشتر کنی❗ 😳 وبینارشون روز ۲شبنه ساعت ۲۱ برگزار میشه برای ثبت نام #رایگان و اموزش هاشون همین الان وارد کانال زیر شوید https://eitaa.com/academyzendegii/1487 🛑 ظرفیت وبینار رایگان محدود

.👆🏻 #پیشنهاد_ویژه استاد ارجمندی چالش ۳روزه بهبودی رابطه ها دارند ویژه اعضای محترم کانال 🥰 برای ثبت نام سریع کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1484521993C96332bdced ‌