♦️توت‌ها برای تنظیم فشار خون مفید هستند! 🔹توت ها حاوی فلاونوئیدها (رنگدانه های گیاهی هستند که سلامتی را ارتقا می دهند). آنها سرشار از آنتوسیانین هستند، نوعی فلاونوئید که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. 🔹آنتوسیانین ها از تولید اکسید نیتریک (NO) پشتیبانی می کنند، مولکولی که رگ های خونی ما را برای جریان خون سالم انعطاف پذیر و باز نگه می دارد. این باعث می شود که بدن شما اکسیژن و مواد مغذی را به محل مورد نیاز ارسال کند. @akhbar_markazi

📣 هم استانی‌های عزیز مرکزی و شهروندان عزیز اراک‼️ 📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

┄┄•●✿ اجتماع بزرگ چاپ کتیبه مذهبی ✿●•┄ ❌مستقیم از تولید کننده و بدون واسطه خرید کنید 💠———| دکور #محرم_الحرام۱۴۰۳ کتیبه و تمثال مخمل چاپ پرچم و بیرق فروشگاه فرهنگی مذهبی الزهرا تقدیم میکند: فروشگاه فرهنگی مذهبی الزهرا بهترین و بزرگترین مرجع تولید کننده کتیبه و شمایل اهل بیت ,تجهیزات حسینیه ،موکب ،دسته های عزاداری 💯🕌🕋یکی از بزرگترین طراحان و تولید کنندگان شمایل و تمثال مذهبی ،انواع کتیبه وپرچم https://eitaa.com/Alzahrao231 https://eitaa.com/Alzahrao231 ❌شما هم در نشر و حفظ آثار فاخر حسینی (ع) سهیم باشید ❌

⭕️برای تجربه یک خرید لذت بخش فرش ماشینی کاشان به ما بپیوندید. https://eitaa.com/farshkashannnnn 🔺فروش محصولات فرش با قیمت رقابتی در سراسر ایران 🔺فروش انواع محصولات فرش ماشینی کاشان از جمله : فرش ۷۰۰ شانه فرش ۱۲۰۰ شانه 🔺با بهترین کیفیت 🔺با نازلترین قیمت 🔺تحویل فوری در کمترین زمان ممکن ❌❌فقط در فرش گیسو❌❌ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/farshkashannnnn ثبت سفارش از طریق دایرکت: @Gissocarpet

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس اداره جهاد کشاورزی محلات: بیش از پنج هزار نفر معادل ۳۰ درصد از جمعیت شاغل این شهرستان در بخش گل این شهرستان اشتغال دارند. 🔹آیت‌الله مکارم شیرلزی مردم را به حضور در انتخابات دعوت کرد. 🔹رویترز: در صورت کناره‌گیری بایدن، هریس گزینه اصلی جانشینی است. @akhbar_markazi

♦️از وسایل فر برای نظم‌دهی استفاده کنید #خونه_داری @akhbar_markazi

♦️چرا پا میخچه می‌زند ؟ ابراهیمی  ؛متخصص پوست و مو در خصوص عوامل ایجاد میخچه در پا: 🔹استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه می‌شوند. 🔹برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمت‌های دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است. @akhbar_markazi

📞 به پویش تلفنی #بیستکال بپیوندید: هر تماس یک قطره با روزانه ۲۰ تماس نقش خود را در جهش ایران ایفا کنیم. برای پیوستن به پویش QR Code موجود در پوستر را اسکن نمایید و یا لینک ربات پویش را لمس کنید. #یک_ایران_دعوت ✳️ به کمپین گفتگوی تلفنی بیستکال! بپیوندید: ربات پویش جهت دریافت شماره: https://ble.ir/bistcall_jalily_bot کانال های اطلاع رسانی: ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3601597257Ca2e7c23a52 بله: ble.ir/join/EkuoAWN3fr

♦️اگر گرمازدگی را سریع درمان نکنید می‌تواند منجر به مرگ شود رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: 🔹گرمازدگی با وجود اینکه در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است، اما در صورت عدم دریافت درمان سریع، می تواند منجر به مرگ فرد شود. 🔹در صورتی که با فرد گرمازده روبرو شدید، در اولین اقدام بیمار را از محیط گرم خارج کرده و سپس با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. 🔹خارج کردن لباس بیمار، خنک کردن محیط با کولر نه در حدی که بیمار شروع به لرزیدن کند، پوشاندن بیمار با ملحفه مرطوب و به پهلو خواباندن بیمارانی که تهوع داشته و یا بیهوش شده‌اند از اقدامات دیگری است که تاثیر بسزایی در درمان اولیه گرمازدگی خواهد داشت. @akhbar_markazi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا پنج شنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

سال ۷۳ بود… درست ۳۰ سال پیش… فاطمه‌شو توی تصادف از دست داد… سال‌هاست که صدای همسرشو نمی‌شنوه! عهد بسته که صدای همه‌ی «بی‌صدایان» باشه… . #برای_ایران #مسعود_پزشکیان