♦️۲ میلیون دانشجو از دانشگاه پیام‌نور استان مرکزی فارغ‌التحصیل شدند
🔹سرپرست دانشگاه پیام نور استان مرکزی: ۲ میلیون ۱۰۰ هزار دانشجو از سال ۷۲ تاکنون از دانشگاه‌های پیام‌نور در این استان از هفت مرکز دانشگاهی فارغ‌التحصیل شدند.
🔹ثبت‌نام بدون کنکور در دانشگاه پیام‌نور بر اساس سوابق تحصیلی است و از امروز دفترچه روی پایگاه سنجش فعال می‌شود و علاقمندان می‌توانند دفترچه را دانلود کنند.
@akhbar_markazi
♦️چرا سکته‌های قلبی در گرما بیشتر می‌شود ؟ / دلیل کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی /معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال
🔹متخصصان تاکید می‌کنند که به ازای هر یک درجه گرمای هوا ۱۰ درصد عوارض بیماری‌های قلبی – عروقی در بیماران مبتلا افزایش پیدا می‌کند. یعنی بیماری که نارسایی و عضله قلبی ضعیف دارد، در هوای گرم و رطوبت بالای ۷۰ درصد با شرایط خطرناکی مواجه می‌شود و حتی احتمال مرگ در آنها وجود دارد.
مسعود قاسمی، رئیس انجمن آترواسکروز:
🔹رابطه مستقیمی بین چربی خون و اضافه وزن وجود دارد. فردی که چاق می‌شود، تری‌گلیسیرید در بدن او افزایش پیدا می‌کند و خطر حوادث قلبی و پانکراس را افزایش می‌دهد.یکی از مهم‌ترین توصیه‌های ما این است که افراد فقط ۳ کیلوگرم در سال وزن خود کاهش دهند، این یعنی با افزایش سن، نه تنها دچار اضافه وزن نشده که کاهش وزن هم داشته است.
🔹در ایران شاخص امید به زندگی ۷۷ سال است و عدد بسیار مناسبی به شمار می‌رود. اما در دنیا اولین دلیل مرگ و میر همین بیماری‌های قلبی – عروقی هستند و این وضعیت در کشور ما هم وجود دارد. ۳۰ تا ۳۵درصد آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلب و عروق را داریم. /همشهری
@akhbar_markazi
♦️ بیشینه دمای ایستگاه‌های هواشناسی استان مرکزی در ۲۴ ساعت گذشته
🔹 بر حسب درجه سلسیوس
🔹 خنداب ۳۴/۴
🔹 ساوه ۳۳/۶
🔹 دلیجان ۳۳/۵
🔹 شازند ۳۳/۰
🔹 مأمونیه ۳۲/۸
🔹 خمین ۳۲/۸
🔹 محلات ۳۲/۵
🔹 کمیجان ۳۲/۵
🔹 اراک - شهرک صنعتی قطب ۳۲/۳
🔹 فرمهین ۳۲/۰
🔹 غرق‌آباد ۲۹/۴
🔹 تفرش ۲۹/۳
🔹 آشتیان ۲۸/۱
@akhbar_markazi
♦️جلال قزل ایاق تهیه‌کننده سینما درگذشت/ اعلام زمان تشییع
🔹جلال قزل ایاق تهیه‌کننده سینما که در آی سی یو بستری بود، درگذشت.
🔹جلال قزل ایاق متولد ۱۳۲۷ است و در فیلم‌هایی همچون «فراری»، «دوستی از جنس آتش»، «انتخاب»، «پر پرواز»، «خوش‌خیال» به عنوان تهیه‌کننده و نویسنده فیلمنامه حضور داشته است.
🔹مراسم تشییع و تدفین زنده‌یاد جلال قزل ایاق روز سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۰ صبح از سالن تطهیر بهشت زهرا (س) به سمت قطعه هنرمندان برگزار می‌شود.
@akhbar_markazi
♦️آیا آب برنج، کاهنده وزن است؟
🔹ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست می‌چرخد. طرفداران این روش ادعا دارند با آب برنج می‌توان به کاهش وزن دست یافت اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند.
🔹این امر مستلزم خیساندن برنج نپخته در آب، سپس دور ریختن دانه‌ها و نوشیدن آب است. نشاسته‌های مقاوم موجود در نوشیدنی به سرکوب اشتها کمک می‌کند، مخصوصاً وقتی اول صبح مصرف شود. یا اینطور است که طرفداران آن ادعا می کنند، اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند.
🔹اگر آب برنج اول صبح مصرف شود، ضرری ندارد «تا زمانی که جایگزین وعده غذایی نباشد، و همچنین انتظار معجزه نداشته باشید». به طور کلی، تغذیه متعادل، استرس کمتر، ورزش بدنی و رابطه سالم با غذا تمام چیزی است که در طولانی مدت برای کاهش وزن موثر است.
@akhbar_markazi
♦️استخر خمین پس از ۱۴ سال بلاتکلیفی در مدار بهره‌برداری قرار می‌گیرد
🔹فرماندار خمین: این استخر که در سال ۸۹ کلنگ‌زنی شده و در طول سال‌های گذشته به دلیل نبود اعتبار به صورت نیمه کاره رها شده بود، با پیگیری‌های دولت سیزدهم و تخصیص اعتبار از محل سفر هیات دولت به استان مرکزی و همچنین اعتبارات طرح مولدسازی تکمیل و هم اکنون در مدار بهره‌برداری قرار گرفت.
@akhbar_markazi
♦️برنامه تعطیلی سینماهای کشور به مناسبت رحلت حضرت رسول اکرم (ص)، امام حسن مجتبی (ع) و امام رضا (ع) اعلام شد.
🔹به نقل از روابط عمومی موسسه سینما شهر، سینماهای کشور از امروز ۱۱ شهریور ساعت ۱۸ تعطیل هستند و این تعطیلی فردا ۱۲ شهریور هم ادامه خواهد داشت.
🔹سینماها مجدد در روز ۱۳ شهریور بازگشایی می‌شوند و ساعت ۱۸ همان روز به مناسبت شهادت امام رضا (ع) تعطیل می‌شوند. ۱۴ شهریور هم به صورت کامل تعطیل خواهند بود.
🔹سینماها از ۱۵ شهریور به روال عادی اکران خود باز می‌گردند
@akhbar_markazi
♦️ توزیع گوشت گرم تنظیم بازاری در ساوه
🔹 محل‌های توزیع:
۱- بهزیستی نرسیده به کوچه ۱/۲مرغ فروشی یاران
۲- عباس آباد، فروشگاه کوثر
۳- جنب جهاد کشاورزی، تعاونی مصرف جهاد
۴- خیابان طالقانی، نبش طالقانی ۱۹ مرغ فروشی بیژن
۵- خیابان شهید آوینی، خیابان مالک اشتر، نبش مالک اشتر ۲۱، فروشگاه سپهوند
۶- غرق اباد، خیابان امام خمینی، فروشگاه صابر
۷- آوه خیابان ولایت جنب داروخانه مرغ فروشی ابرقویی
🔹زمان توزیع ساعت ۱۷:۰۰ روز یکشنبه ۱۱ شهریور ماه
🔹 قیمت مصوب برای مصرف کننده ۲۹۹۰۰۰ تومان
@akhbar_markazi
♦️محققان می‌خواهند از روی تُن صدا قند خون بیماران مبتلا به دیابت را پایش کنند
🔹طبق نتایج پژوهش جدید گروهی از دانشمندان سلامت در مؤسسه Klick Labs، وقتی قند خون بالا برود، تن صدا زیرتر یا نازک‌تر می‌شود. این اتفاق می‌تواند روشی برای پایش قند خون بیماران دیابتی باشد که در آن با گوشی هوشمند صحبت کنند و هوش مصنوعی گفتار آنها را بررسی کند.
🔹دانشمندان توانستند ارتباطی مثبت و معنادار بین سطح گلوکز و فرکانس پایه صدا پیدا کنند. این یافته راه را برای استفاده از صدا در پیش‌بینی و نظارت بر سطح گلوکز هموار می‌کند. درحالی‌که روش‌های پایش گلوکز فعلی اغلب تهاجمی و ناخوشایند هستند، پایش گلوکز صدا-محور را می‌توان به‌سادگیِ صحبت‌کردن با تلفن همراه انجام داد. این اتفاق تحولی بزرگ برای ۴۶۳ میلیون مبتلا به دیابت نوع ۲ در سراسر دنیا است.
#دیابت #تن_صدا
@Akhbarmarkazi
♦️بررسی وضعیت جوی روز استان
🔹بررسی آخرین نقشه های پیش یابی هواشناسی نشان می دهد، طی امروز و فردا دوشنبه جریانات شرقی در بیابان های مرکزی کشور و استان با شدت ضعیف تر تداوم خواهد یافت که موجب تداوم نسبی پتانسیل خیزش و انتقال گردوخاک از این مناطق به بخش هایی از استان و کاهش نسبی کیفیت هوا در ساعات بعدازظهر و اوایل شب خواهد شد.
🔹از لحاظ دمایی بررسی ها نشان می دهد تا روز چهارشنبه دمای شبانه تغییرات محسوسی نخواهد داشت اما دمای روزانه در مناطق مختلف استان طی این مدت بتدریج بطور میانگین بین ۲ تا ۳ درجه افزایش خواهد داشت.
🔹بجز این وضعیت هوای استان طی پنج روز آتی عمدتا صاف تا کمی ابری در ساعات بعدازظهر همراه با وزش باد پیش بینی می شود.
@akhbar_markazi
♦️خودروي سرقتي در شازند زمين گير شد
فرمانده انتظامي شهرستان شازند:
🔹مأموران انتظامي شهرستان شازند در هنگام گشت زني هدفمند در حوزه استحفاظي يک دستگاه خودرو سواري پرايد بلا صاحب پارک شده در يکي از خيابان هاي اين شهرستان را شناسايي کردند.
🔹با استعلام به عمل آمده توسط عوامل گشت مشخص شد خودرو سابقه سرقت از شهرهاي همجوار را دارد که اين خودرو براي بررسي بيشتر توسط عوامل گشت به پارکينگ منتقل و پس از شناسايي مالباخته به وي تحويل داده شد.
@akhbar_markazi
♦️با این آجیل به جنگ فشار خون بروید
🔹فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
🔹اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می‌کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-۱ است که در پیشگیری از بروز بیماری‌های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند.
🔹مصرف فندق حدود ۴۶ میلی گرم منیزیم به بدن می‌رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد.
#سلامتی
@Akhbar_markazi