♦️دانشمندان می‌گویند منظم نبودن ساعت خواب با زوال عقل مرتبط است
🔹خطر ابتلا به بیماری عصبی برای افرادی که بی‌نظم‌ترین خواب را دارند در بالاترین میزان است
🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند.
🔹این یافته‌ها که چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است.
🔹متیو پل پیس، نویسنده این مقاله از دانشگاه موناش در استرالیا، گفت: توصیه‌های [مرتبط با] سلامت خواب، اغلب بر میزان توصیه‌شده خواب، یعنی ۷ تا ۹ ساعت در شب، تمرکز دارد، ولی تاکید کمتری بر حفظ برنامه‌های خواب منظم می‌شود.
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
♦️#خبر_کوتاه
🔹 فرمانده هنگ مرزی آستارا از کشف قریب به چهار تن انواع چوب آلات جنگلی قاچاق خبر داد و گفت: ارزش ریالی این ۳۰ اصله درخت جنگلی ۲۷۰ میلیون ریال است./فارس
🔹 مدیرکل امور فرهنگی سازمان تأمین اجتماعی گفت: آن دسته از بازنشستگانی که در ماه‌های قبل برای دریافت وام ۲۰ میلیون تومانی مراجعه کردند، اوایل دی‌ماه وام خود را دریافت خواهند کرد.
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
♦️#خبر_کوتاه
🔹تیم فوتبال شهرداری آستارا امروز در ورزشگاه وحدت این شهر برابر تیم فوتبال نفت و گاز گچساران با نتیجه ۳ بر ۰ نیم‌فصل اول را با شکست به پایان رساند.
🔹تعداد شهدای فلسطین نزدیک به ۲۰ هزار نفر رسید.
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
♦️جدول لیگ برتر در پایان هفته سیزدهم
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
♦️رحمتی از سرمربیگری نساجی استعفا کرد
🔹 سید مهدی رحمتی بعد از شکست نساجی مقابل استقلال در ورزشگاه آزادی ضمن تشکر از حمایت های رضا حدادیان مالک باشگاه، از سرمربیگری تیمش استعفا کرد.
🔹رحمتی از هواداران نساجی نیز عذرخواهی و ابراز امیدواری کرد که با کناره گیری از سرمربیگری نساجی و باز گذاشتن دست مدیران باشگاه برای انتخاب سرمربی جدید، این تیم در ادامه لیگ به شرایط مطلوب دست پیدا کند.
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
♦️ آسمان گرگان امروز ابری همراه با مه رقیق است
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
⭕️ اجرای محدودیت‌های ترافیکی از ظهر امروز در جاده‌های شمال
🔹 مرکز مدیریت راه‌های کشور:
🔹 محدودیت‌های ترافیکی از ظهر امروز چهارشنبه ۲۹ آذر تا روز شنبه ۲ دی در جاده‌های مازندران اعمال می‌شود.
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
16.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ ایده ی مزه برای شب یلدا❤️
راحت تر از این نداریم
#ایده_یلدا
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal
♦️#خبر_کوتاه
🔹️احداث و بازسازی ساختمان جدید شهرداری چالوس یکی از پروژه‌های بزرگ شهر است که ۳۰ هزار متر به سرانه فضای سبز این شهر ساحلی اضافه کرده است.
🔹️مدیر جهاد کشاورزی شهرستان قائم شهر: ۸.۷ هکتار آببندان این شهرستان مرمت و بهسازی شد.
📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇
☑️ @Akhbar_Shomal