♦️مصرف کدام ویتامین‌ها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان 🔸 وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می‌شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند. 🔸ویتامین D 🔸منیزیم 🔸امگا ۳ 🔸ویتامین‌های گروه B 🔸زینک (فلز روی) 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️مازندران بیشترین جذب سفر‌های نوروزی 🔹 مدیر کل راهداری و حمل ونقل جاده‌ای مازندران: 🔹 آمار تردد خودرو‌ها از محور‌های مازندران نشان می‌دهد مازندران بیشترین جذب سفر‌های نوروزی را تاکنون داشته است. 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️معنی اعداد حک شده روی طلا و نقره 916 طلای ۲۲ عیار 750 طلای ۱۸ عیار 585 طلای ۱۴ عیار 375 طلای ۹ عیار 925 نقره استرلینگ 958 نقره بریتانیا 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️۳۸۵ دقیقه بدون گل خورده 🔹استقلال در حالی با ۱۰ گل خورده بهترین خط دفاعی لیگ برتر را در اختیار دارد که سید حسین حسینی طی چهار دیدار اخیر این تیم در نیم فصل دوم موفق به بسته نگه داشتن دروازه خود شده است. آخرین بار محمدرضا سلیمانی در دقیقه ۶۵ دیدار استقلال- ملوان دروازه آبی‌ها را باز کرد و بعد از این گل، حسینی در ۴ دیدار مقابل سپاهان،استقلال خوزستان، پرسپولیس و هوادار موفق به ثبت کلین‌شیت شده است. 🔹گفتنی است آبی‌ها با همین یک گل خورده عنوان بهترین خط دفاعی نیم فصل دوم لیگ را نیز به خود اختصاص داده‌اند. فرهیختگان 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️فوت ۶۱۷ نفر در تصادفات ایام نوروز 🔸رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور: 🔹️از ۲۴ اسفند تا امروز در جاده‌های سراسر کشور ۵۰۶ تصادف رخ داد که در این تصادفات ۶۱۷ نفر از هوطنان جان خود را از دست دادند. 🔹️بیشتر تصادفات جاده‌ای در استان‌های سیستان و بلوچستان، کرمان، فارس، اصفهان، خوزستان و خراسان‌رضوی اتفاق افتاده‌است. 🔹️تمامی محورهای اصلی کشور باز هستند. 🔹️در حال حاضر جاده چالوس و آزادراه تهران-شمال ترافیک سنگینی را شاهد هستیم. 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️سامسونگ به‌زودی باتری گوشی‌های کاربران +Care را به‌طور نامحدود و رایگان تعمیر می‌کند 🔹خدمات ویژه +Care سامسونگ در ایالات‌متحده از مه 2024، تعمیرات باتری را به‌طور نامحدود و رایگان انجام می‌دهد. این سرویس به خدمات سطوح سرقت و گم‌شدن گوشی اضافه می‌شود. 🔹با وجود چنین سرویسی، سه موضوع وجود دارد که باید در نظر داشت. یک اینکه با اجرای این سرویس، هر دو طرح 2 دلار در ماه گران‌تر می‌شوند. دوم، دارندگان گوشی‌های سامسونگ فقط درصورتی واجد شرایط تعمیر باتری خواهند بود که سلامت باتری دستگاه آن‌ها 79 درصد یا کمتر باشد. سوم، هیچ آسیب دیگری نباید به دستگاه تحت پوشش وارد شده باشد. دیجیاتو 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️سوانح رانندگی منجر به فوت در مازندران ۷۵ درصد کاهش یافت 🔹استاندار مازندران گفت: در تعطیلات نوروز امسال تصادفات و سوانح رانندگی منجر به فوت در این استان نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۷۵ درصد کاهش یافت که نقش پزشکان و پرستاران در این امر بسیار برجسته بود. 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️اعمـال شب قـدر ادعیہ و اذکـار شب ۱۹ رمضـان 🔹شب نوزدهم مـاه رمضـان اولین شب از شب‌های قدر است و شب قدر همان شبی است که در تمـام سال شبۍ به خوبۍ و فضیلت آن نمۍ‌رسد در آن شب تقـدیـر امور سـال مۍ شود و ملائڪہ و روح به اذن پروردگـار بہ زمین نازل مۍ شوند و خدمـت امـام زمـان(عج) مشـرف مۍ شوند و هـر آنچہ بـراے هر ڪہ مقدر شده است بر امام زمــان(عج) عرضہ مۍ ڪنند و عمـل در آن بہتـر است از عمـل در هـزار مـاه. ♦️اعمـال شب قـدر بر دو نوع است: 🔹یڪۍ آن که در هـر سـہ شب انجـام مۍ‌شود و دیگـر آن ڪہ مخصـوص هـر شبۍ است. 🔹 اول : مشتـرڪ شبہاے قــدر ۱- غسل ۲- دو رکعت نماز وارد شده است ۳- قرار دادن قرآن بر سر ۴. ده مرتبه 14 معصوم راصدازدن ۵- زیارت امام حسین علیه السلام است؛ ۶- احیا داشتن این شب‌ها ۷- صد رکعت نماز ♦️ دوم: مخصوص شب ۱۹ ماه رمضـان👇 ۱- صد مرتبه "أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبِّی وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ ۲- صد مرتبه " اَللّهُمَّ العَن قَتَلَةَ اَمیرَالمومنینَ". ۳- دعای "یا ذَالَّذی کانَ..." خوانده شود . ۴- دعای " اَللّهَمَّ اجعَل فیما تَقضی وَ..." خوانده شود. التــــــماس دعــــــــا 📚برای دسترسی به اعمال کامل شب های قدر به مفاتیح الجنان شیخ عباس قمی مراجعه شود 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️ریزش سنگ در جاده چالوس 🔹پس از بارش های اخیر در جاده چالوس، از جمله هشدارهایی که مسئولان امر می دهند، توجه به ریزش سنگ در جاده چالوس است. ریزش سنگ در بخش هایی از جاده چالوس همواره خسارت هایی را برای مردم ایجاد کرده است. 🔹در چند روز اخیر نیز ریزش سنگ در جاده چالوس مشکلاتی را در هنگام تردد در این جاده ایجاد کرده است. 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️ترافیک سه کیلومتری در محدوده مرزن آباد جاده کندوان فرمانده پلیس راه کندوان: 🔹 در محدوده طویر مرزن آباد ترافیک سه کیلومتری مشاهده میشود. 🔹 وضعیت تردد و ترافیک را در محور کندوان محدوده تعریض طویر را به طول سه کیلومتر پرحجم و روان اعلام کرد. 🔹 هر گونه محدودیت ترافیکی متعاقباً اطلاع رسانی می‌شود. 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

♦️ مسافران ناپدید شده تهرانی در جنگل‌های عباس آباد مازندران پیدا شدند رییس جمعیت هلال احمر عباس آباد : 🔹سه نفر از مسافران تهرانی که عصر روز گذشته -پنجشنبه- پس از ورود به جنگل "تیلا کنار" بخش سلمانشهر عباس شده گم شدند پس از ساعت ها جست و جو امروز پیدا شدند. 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal

توصیه آیت‌الله فاطمی نیا برای شب قدر یک سرّی در این عمل است ... التماس دعا 📡 کانال بزرگ شمال نیوز 👇 ☑️ @Akhbar_Shomal