♦️«شادمانه غدیر» در ترمینال قدیم یزد برگزار می‌شود رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری یزد: 🔹عمده برنامه‌های تدارک دیده شده برای این ایام به صورت متمرکز و در قالب برنامه بزرگ «شادمانه غدیر» در محل ترمینال قدیم شهر مابین میدان امام حسین(ع) و راه آهن یزد برگزار خواهد شد. 🔹۱۰ هزار مترمربع فضا در این مکان جهت برگزاری مراسم‌ها و جشن‌ها با ظرفیت چهار هزار نفر و ۱۰ هزار مترمربع دیگر نیز برای برپایی غرفه‌های مختلف منظور شده است. @akhbar_yazd

♦️هشدار انتخاباتی پلیس: انتشار نظرسنجی‌های کاذب جرم است رئیس پلیس فتا فراجا: 🔹انتشار نظرسنجی‌ها و یا نظرسازی کاذب که از مجاری غیررسمی انعکاس پیدا می‌کند و مبدا آن مشخص نیست، در خصوص انتخابات و نامزدهای انتخاباتی جرم است. 🔹همچنین دعوت به تجمع و تحصن که اخلال در انتخابات را به همراه داشته باشد، جرم محسوب می‌شود. @akhbar_yazd

♦️شیک توت فرنگی درست کنید #آشپزی @akhbar_yazd

♦️اقامه نماز عید قربان در یزد 🔹بنابراعلام ستاد اقامه نماز یزد، نماز عید قربان فردا در مسجد ملا اسماعیل یزد، به امامت حجت الاسلام محمدی اقامه می‌شود. 🔹این مراسم همراه با قرائت دعای ندبه ساعت ۵:۳۰ صبح آغاز می‌شود. @akhbar_yazd

♦️امسال حداقل یک ماه از سربازی کم می‌شود 🔹ستاد کل نیرو‌های مسلح نسبت به کاهش خدمت سربازی به میانگین ۱۴ ماه و تعیین تکلیف مشمولان غایب، اقدام می‌کند 🔹سردار موسی کمالی مشاور عالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت‌آموزی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح از اعمال یک ماه کاهش خدمت سربازان ماهر در سال جاری خبر داد. 🔹براساس مصوبه مجلس در ماده ۱۰۲ برنامه ۵ ساله هفتم که به تائید شورای نگهبان رسید، ستاد کل نیرو‌های مسلح در طول اجرای برنامه هفتم پیشرفت، نسبت به کاهش خدمت سربازی به میانگین ۱۴ ماه و تعیین تکلیف مشمولان غایب، اقدام می‌کند. با این قانون مشمولان غایب تعیین تکلیف می‌شوند. @akhbar_yazd

🕊 مشارکت در پویش نذر #قربانی در عید قربان امام علی(ع): اگر مردم اجر و ثوابى که در قربانى هست را می‌دانستند، قطعا قرض می‌کردند و اقدام به آن می‌نمودند، هنگامى که اوّلین قطره خون قربانى به زمین می‏‌ریزد ، صاحب آن آمرزیده میشود. 🏮در این طرح پر و خیر برکت سهیم باشید ؛ بسته های قربانی به دست خانوارهایی می رسد که ماه هاست رنگ گوشت را ندیده اند ! شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه ●

۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

IR870700001000113923804003

🌐 به #چشم_به_راه بپيونديد🔽 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛

♦️خواب مناسب، کلید تنظیم قند خون 🔹تنظیم مناسب سیستم غدد درون‌ریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد 🔹مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می‌تواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخه‌ای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانه‌روزی، قرار می‌گیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد می‌شود. منبع اصلی انرژی بدن نوعی قند به نام گلوکز است که برای عملکرد تمام سلول‌های بدن لازم است. وقتی چیزی می‌خورید، معده آن را به مولکول‌های گلوکز تجزیه می‌کند. این گلوکز وارد جریان خون می‌شود و در سراسر بدن به گردش درمی‌آید. 🔹رابطه بین خواب و سطح قند خون خواب، امکان بازسازی و ترمیم بافت‌ها را برای بدن فراهم می‌کند. در نتیجه، داشتن یک خواب خوب شبانه مزایای بسیاری بر سلامت کلی دارد. ارتباط بین خواب و عملکرد سیستم غدد درون‌ریز به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است. سیستم غدد درون‌ریز، ترشح هورمون‌هایی مانند انسولین را تنظیم می‌کند. از آنجا که هورمون‌های زیادی در زمان‌های مختلف روز ترشح می‌شوند، داشتن یک برنامه منظم خواب تضمین می‌کند که عملکرد غدد درون‌ریز منظم باقی بماند. @akhbar_yazd

♦️یزد؛ شهر قنات، قنوت و قناعت #ایران_زیبا @akhbar_yazd

♦️هشدار تب کنگو در آستانه عید قربان/مردم مراقب باشند 🔹در آستانه عید سعید قربان، ضرورت توجه همگان به بهداشت کشتار دام و جلوگیری از انتقال تب کریمه کنگو الزامی است زیرا عامل بیماری تب کریمه کنگو، تنها در انسان قابلیت بیماری‌زایی دارد و برای دام‌ها مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. @akhbar_yazd

♦️چندتا کد کاربردی برای گوشی #ترفند_موبایلی @akhbar_yazd

♦️یزدی‌ها در خانه بمانید 🔹شاخص لحظه‌ای کیفیت هوای یزد با میانگین ۵۰۰ در وضعیت قهوه ای و خطرناک برای همه گروه‌های سنی است. 🔹 در این شرایط به کودکان، زنان باردار و بیماران قلبی و ریوی توصیه می‌شود در فضای باز تردد نکنند و در صورت لزوم حتما از ماسک استفاده کنند. @akhbar_yazd

♦️وقوع طوفان و گرد و غبار در یزد 🔹در پی وقوع طوفان و گرد و غبار شدید در شهر یزد، دید افقی به کمترین حد ممکن کاهش یافته و کیفیت هوا برای تمامی گروه‌ها نامناسب و ناسالم شده است. @akhbar_yazd