سال جدید اینجوری کمدت رو مرتب کن😍 ویدیو رو حتما ببین👌❌ 🔥قیمت فقط ۱۸۹ تومان ✅پرداخت درب منزل شما خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/42230/?utm_source=i&utm_medium=i-42230 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ حراج نوروزی🌸💚 پرداخت درب منزل، از ۱۲۹ تومان👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop

♦️۳ راهکار ساده و مهم برای اینکه بتوانیم لاغر شویم 🔹متابولیسم بدن از میان‌سالی کُند و باعث چاقی ما می‌شود، اما با دقت در تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، می‌توانیم سوخت و ساز بدن را بالا ببریم و از چاقی پیشگیری کنیم 🔹انواع غذاهایی را که می‌خورید در نظر بگیرید؛ زیرا رژیم غذایی بر میزان انرژی‌ای که بدن باید برای هضم، جذب و متابولیسم صرف کند، تاثیر می‌گذارد. 🔹فعالیت بدنی منظم باعث افزایش توده عضلانی و سرعت بخشیدن به متابولیسم می‌شود. 🔹کمبود خواب می‌تواند به طور قابل توجهی بر متابولیسم شما تاثیر بگذارد. کمبود خواب تعادل انرژی بدن را مختل می‌کند، هورمون‌های اشتها را برمی‌انگیزد و باعث احساس گرسنگی در فرد می‌شود./مهر @akhbarardebill

♦️پیش‌‌بینی وضعیت آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی پنج شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود.) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 @akhbarardebill

♦️۶ مصدوم در اثر تصادف رانندگی در اردبیل مرکز هدایت عملیات بحران دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: 🔹ساعت ۲۱ و ۱۶ دقیقه امروز چهارشنبه ۸ فروردین ماه ۱۴۰۳ طی تماس با اورژانس و به‌دنبال برخورد خودروی پژو و تیبا در اردبیل، اول جاده سردابه، بلافاصله آمبولانس‌های ۱۱۵ به محل حادثه اعزام شدند. 🔹۶ مصدوم این حادثه پس از انجام اقدامات اولیه درمانی به بیمارستان فاطمی اردبیل منتقل شدند. خوشبختانه این حادثه تاکنون فوتی نداشته است./فارس @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

هم چراغ قوه هم پاوربانک فقط ۲۶۹ تومان🔥 👈🏻 چراغ قوه چندحالته، شیشه شکن، پاوربانک و... ❌ویدیو رو از دست نده❌ 💥 قیمت تخفیفی فقط ۲۶۹ تومان💥 ✅پرداخت درب منزل خرید از اینجا 👇 https://foristore.com/fastcart/41669/?utm_source=i&utm_medium=i-41669 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ خرید عیدانه با کف قیمت😍پرداخت درب منزل 👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop

🎴 کمک #فوری برای جراحی و حفظ حیات کودک ۱۲ ساله این کودک مبتلا به بیماری توراکس(نفوذ استخوان قفسه سینه به قلب و ریه) و در آستانه از دست دادن قلب و ریه است و فورا باید جراحی‌ بشه .هزینه عمل و نقاهت حدود ۶۰ میلیون تومانِ (۶۰۰ سهم ۱۰۰ هزار تومانی) برای کمک به حفظ حیات این کودک رنجور(۳۰ کیلو شده 😔) با هر مقدار سهمی که #توان دارید سهیم باشید؛ شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه 👇 ●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

IR870700001000113923804003

خدمات گروه را #ببینید👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام کاظم(ع): هر که می‌خواهد که قوی‌ترین مردم باشد بر خدا توکل کند. #صبح_نو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ماه ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ ۲۸ مارس ۲۰۲۴ @Akhbarardebill

♦آسمان اردبیل امروز صاف تا قسمتی ابری است @Akhbarardebill