♦️برداشت سیب‌زمینی در اردبیل 🔹برداشت سیب‌زمینی در استان اردبیل به عنوان قطب تولید این محصول از اوایل شهریورماه آغاز شده و تا اواسط مهرماه ادامه دارد و طبق برآورد‌ها، در سال جاری ۸۰۰ هزار تُن سیب‌زمینی در اردبیل تولید می‌شود. @akhbarardebill

♦️دانه کینوا برای کاهش وزن معجزه می‌کند 🔹دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است. 🔹هر ۱۰۰ گرم از این ماده‌ غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است. 🔹به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع در آن، تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که کینوا لاغری در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند. #کاهش_وزن @akhbarardebill

♦️کاهش دما از فردا/ بارش‌های سیل‌آسا در جنوب کشور اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹امروز و فردا در سواحل دریای خزر بارندگی پیش‌بینی شده است و دریا مواج خواهد بود. 🔹در جنوب کشور شدت بارش‌ها در ساعات بعدازظهر می‌تواند منجر به سیل شود. 🔹امروز در تهران و بسیاری از مناطق در نیمه شمالی کشور گرم‌ترین روز بود و از فردا روند کاهش دما اتفاق خواهد افتاد. @akhbarardebill

🎞️ افشاگری سودهای فوق العاده بالا از محصولات وارداتی 😱 👆🏻خیلیا باورشون نمیشه که این محصولات انقدر سود داره و میشه ازشون کسب درآمد کرد ولی حقیقت داره... 🔻داخل کانالش کلی از این اجناس رو معرفی کرده حتما عضو شو👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc حتما گزینه پیوستن رو بزن👆🏻

👈 اگر از مرگ میترسید حتما مطالعه کنید!! 🔹عده ای از اساتید حوزه علمیه قم طرحی رو اجرا کردن که بعد از وفاتتون بصورت #رایگان براتون تا سه سال نماز و روزه قضا و کلی خیرات انجام میدن. 🔸توصیه میکنم حتما وارد کانالشون بشید و صوت «توضیحات طرح» رو گوش کنید مطمئنم تا آخر عمرتون دعام میکنید🙏👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیر اداره منابع آب گرمی مغان گفت: رهاسازی آب سدهای عمارت، تازه کند و گیلارلو برای آبیاری اراضی کشاورزی ادامه دارد و طبق ارزیابی‌ها با توجه به رونق کشت و زرع، سبب رضایتمندی کامل بهره برداران شده است. 🔹مسئول سازمان بسیج سازندگی سپاه حضرت عباس (ع) استان اردبیل گفت: ۳۰۱ روستا در نقاط مختلف این استان از آب شرب سالم و پایدار بهره‌مند شدند. @akhbarardebill

♦️فوبیای گیر کردن در آسانسور الان که قطعی برق زیاده گریبانگیر خیلی ها شده. این آموزش رو با دقت ببینید و برای دوستانتون هم بفرستین @akhbarardebill

♦️مهار آتش‌سوزی مراتع منطقه نِئور اردبیل 🔹آتش‌سوزی که روز چهارشنبه در ۵۰ هکتار از مراتع نِئور آغاز شده بود با تلاش مأموران منابع طبیعی، محیط زیست، مردم و نیروهای بسیج؛ پس از ۱۰ ساعت خاموش شد. 🔹بر اساس اعلام سازمان منابع طبیعی، آتش‌سوزی جنگل‌ها و مراتع در مقایسه با مدت مشابه پارسال، بیش از سه و نیم برابر شده است. 🔹چرای دام در مراتع و جنگل‌ها، عامل اصلی پیشگیری از آتش‌سوزی است. @akhbarardebill

♦️فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و انگیزه را برای اتخاذ عادات سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. 🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود./ایسنا #تمرکز #افسردگی @akhbarardebill

📌 ثبت نام براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون) در رشته های تخصصی مقطع کارشناسی موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر تنها مرکز تخصصی هنر و معماری شمال کشور 🔺 ثبت نام و انتخاب رشته بصورت حضوری در موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر انجام خواهد شد. 🔺جهت کشب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های زیر تماس حاصل نمائید. 📱+989117832411 ☎️ 011 - 52335319 ☎️011 - 52337477 ☎️011 - 52330555 🔸 داخلی ۱۱ ، ۱۹ ، ۱۵ ، ۲۷ و ۴۸ آماده پاسخگویی به متقاضیان گرامی می باشد. 🔺 آدرس: مازندران ، نوشهر ، خیابان رازی ، پلاک ۶۰ ، مجتمع دانشگاهی کمال الملک 🔹 روابط عمومی موسسه آموزش عالی هنر و معماری کمال الملک نوشهر 🌐 www.kamalolmolk.ac.ir

♦️چرا پس از سیری باز به غذا خوردن تمایل داریم؟ /۶ دلیل را جدی بگیرید خبرآنلاین نوشت: 🔹غذا نه‌تنها برای بدن ضروری است، بلکه منبعی برای لذت بردن و احساس خوب داشتن است. برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از اضافه‌وزن باید رژیم و برنامه غذایی مناسبی اتخاذ کرد. اما گاهی‌اوقات پیش می‌آید که وقتی سیر هستید باز هم به غذا خوردن اشتیاق دارید. متخصصان سلامت و بهداشت ۶ دلیل برای این وضعیت آورده‌اند: 🔹تماشای برنامه‌های آشپزی 🔹غذاهای قرمز و نارنجی 🔹در دسترس بودن انواع خوراکی‌ها 🔹 تماشای غذا خوردن دیگران 🔹 استفاده از بشقاب‌های بزرگ غذا 🔹 احساس لذت و شادی #سیری #رژیم_غذایی @Akhbarardebill

♦️علائم سرطان خون چیست؟ 🔹سرطان خون یک اصطلاح کلی برای سرطان هایی است که از مغز استخوان یا سلول های خونی شروع می شوند. انواع زیادی از سرطان خون وجود دارد که همگی در سه نوع اصلی قرار می گیرند: لوسمی، لنفوم و میلوما. علائم سرطان خون بسته به نوع سرطانی که دارید و شدت یا پیشرفت بیماری شما متفاوت است. علائم شایع عبارتند از خستگی، کبودی و خونریزی آسان، عفونت های مکرر، کاهش وزن غیرقابل توضیح، و تعریق شبانه. 🔹اگر علائم سرطان خون را تجربه کردید، فوراً به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام معمولاً به این معنی است که گزینه های درمانی بیشتری در دسترس است که به بهبود شانس بهبودی کامل کمک می کند. #سلامتی #سرطان_خون @Akhbarardebill