♦️آلوده ترین میوه‌ها و سبزیجات دنیا که ایرانی ها زیاد استفاده می‌کنند؟🥗 🔹میوه‌ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی و اسفناج بیشترین میزان آفت کش را دارند و در رتبه‌های اول و دوم لیست امسال قرار دارند. 🔹انگور نیز از رتبه ۸ به ۴ در سال ۲۰۲۴ صعود کرد. ۷۵ درصد محصولات تازه دارای بقایای آفت کش‌های مضر هستند که می‌تواند منجر به مشکلاتی از جمله سقط جنین و ناتوانی‌های یادگیری در کودکان شود. 🔹بهترین راه برای کاهش این خطرات، شستشوی مناسب میوه‌ها و سبزیجات با آب سرد و نمک، و پاک کردن کثیفی‌ها با حوله کاغذی یا برس مخصوص است. #میوه @Akhbarardebill

♦️دوچرخه‌سوار اردبیلی جایگاه سوم تور یک روزه را به دست آورد 🔹مهرداد خادم دلیر، دوچرخه‌سوار اردبیلی نفر سوم بیست و سومین دوره تور یک‌روزه دوچرخه‌سواری تبریز- کندوان شد. 🔹 دوچرخه‌سوار اردبیلی، پیش‌تر مدال نقره مسابقات تایم تریل قهرمانی کشور پیش‌کسوتان را در استان البرز، به دست آورده بود. @akhbarardebill

♦️خوردن برنج برای این گروه خطرناک است🍚 🔹اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز به‌عنوان چربی در بدن ذخیره می‌شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس‌دار را انتخاب کنید. 🔹مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد و می‌تواند به سندروم متابولیک منجر شود. 🔹این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلح‌هایی چون زعفران و شوید دارد. 🔹برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپک‌زدگی دارد و باید معدوم شود. 🔹افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد. 🔹در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد. #برنج @Akhbarardebill

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس کل دادگستری استان اردبیل: با فعالیت گروه جهادی بخشایش توسعه حل اختلاف استان اردبیل در ۷ ماه گذشته، ۵ نفر از محکومیت قصاص نفس نجات پیدا کردند. 🔹سخنگوی سپاه پاسداران: انعکاس رسانه‌ای «وعده صادق» صهیونیست‌ها را ذلیل کرد. @Akhbarardebill

♦️هشدار جدی سازمان ثبت اسناد به خریداران ملک؛ برگه‌ای که دیگر در دادگاه پذیرفته نمی‌شود رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: 🔹قولنامه در دادگاه‌ها مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد و از رؤسای اتحادیه املاک خواهش دارم به مشاوران املاک این مسئله را تذکر دهند. 🔹به هیچ عنوان در خصوص اسناد سبز رنگ که از تیر ماه صادر شده است قولنامه تنظیم نکنید زیرا اگر طرح دعوا شود به کل جبران خسارت محکوم می‌شوید./خبرآنلاین #قولنامه #مسکن @Akhbarardebill

♦️كيك پيتزا بدون فر، بدون خمير و آرد 🍕 🫔نان لواش 🥩سوسيس یا کالباس (سليقه ای) من ٩٠٪؜ گوشت زدم 🫑فلفل دلمه 🍄قارچ 🧀پنير رنده شده پيتزا 🔹مايه اصلي: 🥚٣ تا تخم مرغ 🥛شير ١٠٠ ميل 🧂فلفل و نمك 🔹بزاريد تو قالب بره رو گاز يا فر 🔹رو گاز با حرارت ملايم ٢٥-٣٠ دقيق 🔹تو فر دماي ١٨٠ و مدت زمان ١٥-٢٠ دقيقه #آشپزی @akhbarardebill

♦️ساوالان از روستای گرجان اردبیل #ایران_زیبا @akhbarardebill

♦️بدون دسترسی به همراه بانک اطلاعات حسابتو داشته باش #آموزشی @akhbarardebill

♦️اعلام اسامی جدید محصولات بهداشتی غیرمجاز 🔹سازمان غذا و دارو، از مردم خواست از خرید و استفاده برخی محصولات بهداشتی و مراقبت از دست و ناخن نامعتبر در بازار خودداری کنند. #غیر_مجاز #بهداشتی @akhbarardebill

♦️گرافیست‌ها باید معنی این رنگارو بدونن🎨 #رنگ #گرافیک @akhbarardebill

🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐