♦️خوردن برنج برای این گروه خطرناک است🍚
🔹اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز به‌عنوان چربی در بدن ذخیره می‌شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس‌دار را انتخاب کنید.
🔹مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد و می‌تواند به سندروم متابولیک منجر شود.
🔹این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلح‌هایی چون زعفران و شوید دارد.
🔹برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپک‌زدگی دارد و باید معدوم شود.
🔹افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد.
🔹در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد.
#برنج
@Akhbarardebill
♦️ #خبر_کوتاه
🔹رئیس کل دادگستری استان اردبیل: با فعالیت گروه جهادی بخشایش توسعه حل اختلاف استان اردبیل در ۷ ماه گذشته، ۵ نفر از محکومیت قصاص نفس نجات پیدا کردند.
🔹سخنگوی سپاه پاسداران: انعکاس رسانه‌ای «وعده صادق» صهیونیست‌ها را ذلیل کرد.
@Akhbarardebill
♦️هشدار جدی سازمان ثبت اسناد به خریداران ملک؛ برگه‌ای که دیگر در دادگاه پذیرفته نمی‌شود
رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور:
🔹قولنامه در دادگاه‌ها مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد و از رؤسای اتحادیه املاک خواهش دارم به مشاوران املاک این مسئله را تذکر دهند.
🔹به هیچ عنوان در خصوص اسناد سبز رنگ که از تیر ماه صادر شده است قولنامه تنظیم نکنید زیرا اگر طرح دعوا شود به کل جبران خسارت محکوم می‌شوید./خبرآنلاین
#قولنامه #مسکن
@Akhbarardebill
11.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️كيك پيتزا بدون فر، بدون خمير و آرد 🍕
🫔نان لواش
🥩سوسيس یا کالباس (سليقه ای) من ٩٠٪ گوشت زدم
🫑فلفل دلمه
🍄قارچ
🧀پنير رنده شده پيتزا
🔹مايه اصلي:
🥚٣ تا تخم مرغ
🥛شير ١٠٠ ميل
🧂فلفل و نمك
🔹بزاريد تو قالب بره رو گاز يا فر
🔹رو گاز با حرارت ملايم ٢٥-٣٠ دقيق
🔹تو فر دماي ١٨٠ و مدت زمان ١٥-٢٠ دقيقه
#آشپزی
@akhbarardebill
♦️بدون دسترسی به همراه بانک اطلاعات حسابتو داشته باش
#آموزشی
@akhbarardebill
♦️اعلام اسامی جدید محصولات بهداشتی غیرمجاز
🔹سازمان غذا و دارو، از مردم خواست از خرید و استفاده برخی محصولات بهداشتی و مراقبت از دست و ناخن نامعتبر در بازار خودداری کنند.
#غیر_مجاز #بهداشتی
@akhbarardebill
May 11
🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐