♦️اختلال در جی‌پی‌اس‌ها کی برطرف می‌شود؟ 🔹دلیل اختلال در جی‌پی‌اس‌ها همانند گذشته نامشخص است و کاربران بسیاری، به‌خصوص رانندگان تاکسی‌های اینترنتی را با مشکلات جدی مسیریابی روبه‌رو کرده است. 🔹به گفته وزیر ارتباطات موضوع اختلال در جی‌پی‌اس‌ها از موارد مهمی بوده که به آنها نیز منعکس شده و با معاونت علمی و سایر نهادهای دخیل در این موضوع جلساتی را سطح کارشناسی داشته‌اند و امیدوارند به زودی نتیجه را اعلام کنند./تسنیم #جی_پی_اس @Akhbarardebill

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): محبوبترين كارها نزد خداى متعال آن كارى است كه دوام بيشترى دارد، گرچه اندک باشد. #صبح_نو امروز دوشنبه ۲۱ آبان ماه ۹ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱۱ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarardebill

♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️قطعی برق در اردبیل ادامه دار خواهد بود معاون بهره برداری و دیسپاچینگ شرکت توزیع نیروی برق استان اردبیل: 🔹با درنظرگرفتن افزایش ۸ درصدی مصرف برق در استان و باتوجه‌به فصل سرما و افزایش مصرف گاز در بخش خانگی که باعث محدودیت سوخت نیروگاه‌ها شده است ما در استان قطعی برق را خواهیم داشت همچنین در تصمیم اخیر در خصوص عدم استفاده از سوخت مازوت در ۳ نیروگاه در کشور نیز باعث کاهش تولید در کشور شد. 🔹برای استان اردبیل نیز سهمیه‌ای اعلام شده است تا طبق آن به مدیریت مصرف برق بپردازد و ما آن را به‌صورت مساوی در تمام مسیرها تقسیم می‌کنیم. 🔹میزان تولید برق در استان اردبیل به‌صورت روزانه هزار و ۱۴۰ مگاوات و میزان مصرف نیز ۴۲۰ مگاوات به‌صورت میانگین است که مقدار برق تولید شده در شبکه سراسری برق کشور پخش شده و مقدار موردنیاز استان نیز از آن شبکه تأمین می‌گردد. @akhbarardebill

♦️زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند 🔹نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند. 🔹به گزارش اکونومیک‌تایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند. #نشستن #قلب @Akhbarardebill

♦️این خوراکی‌ها را هیچ وقت با معده خالی نخورید 🔹خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و کلی بسیار حائز اهمیت است، اما برخی غذاها ممکن است آسیب‌زا باشند. 🔹مصرف غذاهای نامناسب ناشتا می‌تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را بالا ببرد و تعادل گوارشی را مختل کند. به طور خاص، مرکبات مانند پرتقال و لیمو، قهوه و غذاهای تند ادویه‌دار در این مورد ممنوع هستند. 🔹مرکبات به دلیل اسیدیته بالا می‌توانند منجر به ناراحتی‌های معده شوند، قهوه نیز تولید اسید را افزایش می‌دهد و غذاهای تند می‌توانند احساس سوزش یا گاستریت ایجاد کنند.بعضی خوراکی‌ها را نباید با معده خالی مصرف کرد. 🔹ماست، باوجود سالم بودن، ممکن است برای معده‌های حساس مشکل‌ساز شود و باکتری‌های مفیدش در محیط اسیدی مختل شوند. 🔹غذاهای شیرین مانند شیرینی و کیک نیز با افزایش سریع قند خون، احساس تنبلی و تحریک‌پذیری به همراه دارند و ممکن است نفخ ایجاد کنند. 🔹همچنین، غذاهای سرخ شده مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده و مرغ سرخ‌کرده، هضم سختی دارند و ممکن است منجر به سوء هاضمه یا حالت تهوع شوند. بنابراین، بهتر است این خوراکی‌ها را در حالت سیر مصرف کنیم. #سلامتی @Akhbarardebill

♦️رهاسازی یک بهله پرنده کرکس در ارتفاعات سبلان رئیس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان اردبیل: 🔹یک بهله کرکس که توسط یکی از دوستداران طبیعت به محیط زیست استان تحویل داده شده بود، پس از تیمار و اطمینان از توانایی پرواز و قدرت ماندگاری در طبیعت در زیستگاه طبیعی رهاسازی شد. 🔹پرنده مذکور که به دلیل سرمای شدید دچار ضعف بدنی شده بود، جهت تیمار و مراقبت به کلینیک تخصصی حیات وحش اداره کل حفاظت محیط زیست استان منتقل و پس از معاینه دامپزشک معتمد و انجام اقدامات درمانی در طبیعت رهاسازی شد. @Akhbarardebill

♦️این ادویه‌ها اشتهای شما را زیاد می‌کنند!🧂 🔹دارچین به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می‌شود. از آنجایی که دارچین طعمی شیرین دارد، به غذاها و نوشیدنی‌ها عطر و طعمی دل‌چسب می‌بخشد و باعث می‌شود تا اشتها بیشتر شود. افزودن دارچین به وعده‌های غذایی می‌تواند به کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند کمک کند. 🔹فلفل سیاه با تحریک غدد گوارشی و افزایش ترشح اسید معده، باعث بهبود هضم غذا می‌شود. این ادویه دارای ترکیباتی است که اشتها را تحریک می‌کند و می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. همچنین، فلفل سیاه به جذب بهتر مواد مغذی نیز کمک می‌کند. #ادویه #اشتها @Akhbarardebill

♦️رئیس جدید هیئت چوگان استان اردبیل انتخاب شد 🔹با رأی اعضای مجمع انتخاباتی، فردین جمشیدزاده به مدت ۴ سال به عنوان رئیس هیئت چوگان استان اردبیل انتخاب شد. 🔹همچنین سپیده مصدق، امین فتحی، نعمت شکری، محمدحسین مروی و مهدی جعفریان به‌عنوان اعضای هیئت چوگان استان اردبیل موفق به کسب رأی اعتماد از اعضای مجمع شدند. @Akhbarardebill