♦️پنکیک تپلی با بافت بی‌نظیر🥞 مواد لازم: 🔹آرد ۲ پیمانه 🔹شکر ½ پیمانه 🔹وانیل شکری ۲ ق چ 🔹روغن مایع ½ پیمانه 🔹بیکینگ پودر ۲ ق چ 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹شیر ۱ پیمانه #آشپزی @akhbarardebill

♦️ابتلای ۱۴ درصد از جمعیت ۲۵ سال و بالاتر اردبیل به دیابت معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: 🔹 بیش از ۱۴ درصد از جمعیت ۲۵ سال و بالاتر استان اردبیل به دیابت مبتلا هستند و مدیریت دیابت نیازمند مراقبت، کنترل و درمان روزانه، تغذيه مناسب، ورزش و فعاليت‌های جسمانی، سبک زندگی سالم و آموزش مداوم است. 🔹اضافه وزن و چاقی، سابقه خانوادگی دیابت، چربی و یا فشار خون بالا مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت هستند و طی سال‌های اخير، افزايش شيوع بيماری ديابت در جهان، اين بيمارى را به یکی از بزرگترين اپيدمی‌های تاريخ تبديل كرده است. @akhbarardebill

♦️مناسب ترین مکمل برای کودکان #سلامتی #کودکان @akhbarardebill

♦️پاییز هزار رنگ گردنه حیران🍂 #ایران_زیبا @akhbarardebill

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarardebill

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarardebill

♦️دستگیری ۶ شکارچی متخلف در شهرستان پارس آباد شاهین جهانگیر زاده رئیس حفاظت محیط‌زیست شهرستان پارس‌آباد: 🔹طی مأموریت گشت و کنترل در زیستگاه‌های پارس‌آباد که روز جمعه انجام شد، تعداد ۶ نفر شکارچی دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند. 🔹در این مأموریت‌ها پنج قبضه سلاح شکاری مجاز عبارت از یک قبضه پنج تیر، سه قبضه دولول و یک قبضه پی‌سی پی به همراه ۱۵ عدد فشنگ پر ساچمه زنی و لاشه ۱۴ قطعه پرنده از نوع فاخته، کبوتر وحشی و یاکریم از متخلفان کشف و ضبط شد. 🔹دوستداران محیط‌زیست می‌توانند هرگونه تخلف در حوزه محیط‌زیست را از طریق شماره ارتباطات مردمی ۱۵۴۰ گزارش دهند./فارس @akhbarardebill

♦️بدون لکنت 🔹عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان در دوران پر التهاب منطقه نشان داده که می‌توان به عنوان یک دیپلمات حاذق از پس بحران‌ها برآمد و بدون لنکت دیدگاه‌ها و مواضع رسمی ایران را منتقل کرد. وی در گفتگوی اخیر با اشپیگل به شماتت آلمان پرداخت و گفت دولت آلمان تمام استاندارهای حقوق بشر را زیرپا گذاشته است. 🔹سیصدوهشتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarardebill

♦️چند ایده جذاب و کاربردی🎁 #ترفند_خلاقیت @akhbarardebill

رفع مشکل پرداخت بهای سوخت در جایگاه ها 🔹بانک ملت در اطلاعیه ای از رفع مشکل پرداخت بهای سوخت در جایگاه های سوخت سراسر کشور خبر داد. 🔹 با تلاش کارشناسان و متخصصان این بانک، مشکل فنی ایجاد شده در سامانه های پرداخت الکترونیک بهای سوخت برطرف شده و سامانه های یادشده ارائه خدمات به مشتریان را از سر گرفتند. 🔹بانک ملت در این اطلاعیه با بیان این نکته که از تمام ظرفیت های بانک برای رفع این مشکل، استفاده شد تا به سرعت سامانه ها به مدار بازگردند، از هموطنان بابت صبر و شکیبایی تا رفع کامل این اختلال قدردانی کرد. @mellatbankiran

🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️چند ایده جذاب و کاربردی🎁 #ترفند_خلاقیت @akhbarardebill

♦️چند نکته نگهداری گیاهان در فصل سرما #گلخونه @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): هر کس برادر خود را برای گناهی که از آن توبه کرده است سرزنش کند، نمی‌میرد تا خود آن گناه را مرتکب شود. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲۰ آبان ماه ۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱۰ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️پایان خوش عملیات جستجو در روستای رویندوزق اردبیل/ کودک سه ساله در کنار جاده پیدا شد سرپرست معاونت امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان اردبیل : 🔹ساعت ۱۹:۵ دقیقه عصر روز گذشته طی تماس با شماره ۱۱۲ یک مورد مفقودی پسر بچه سه ساله در روستای ریندوزق شهرستان اردبیل به جمعیت اطلاع داده شد. 🔹این کودک در محوطه حیاط گم شده بود و با توجه به اینکه خانه محل سکونت این خانواده آخرین خانه واقع در این روستا بوده احتمال ربوده شدن این کودک توسط حیوانات وحشی و یا سقوط به دره کنار روستا مطرح بود. 🔹با هماهنگی نیروی انتظامی، امداد گران هلال احمر در معیت مدیرعامل جمعیت در محل حاضر شده و عملیات توسط ۲ تیم جست وجو و نجات کوهستان متشکل از ۲۰ امدادگر و مردم محلی به همراه ۲ تیم سگ‌های زنده یاب آغاز شد. 🔹ساعت ۲ بامداد یک جلسه میدانی با حضور امدادگران برگزار و دوباره منطقه زون‌بندی و در نهایت ساعت سه بامداد این کودک با فاصله خیلی زیاد از منزل در مسیر جاده اردبیل پیدا شد. @akhbarardebill

♦️قلب کدام بیماران مرگ‌ مغزی قابل اهدا است؟ فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند: 🔹در مراحل پیشرفته بیماری نارسایی قلب، بیماران به پیوند قلب نیاز پیدا می‌کنند که تنها ۱۰ درصد آنان موفق به دریافت قلب پیوندی می‌شوند. 🔹پیوند از افراد دچار مرگ مغزی که قلب سالمی دارند و به بیماری‌های زمینه‌ای دچار نیستند، انجام می‌شود. #مرگ_مغذی #اهدا_عضو @akhbarardebill

♦️معافیت‌های سربازان متأهل رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا: 🔹نخبگان تنها پس از یک ماه دوره آموزشی نظامی، می‌توانند در همه دستگاه های خصوصی و دولتی طرح‌ها و پروژه‌های خود را دنبال کنند. 🔹سربازان متأهل بیش از ۵ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنند. 🔹سربازان متأهل، کسری از خدمت نیز می‌گیرند که در مجموع ۲ ماه برای همسر، ۳ ماه برای فرزند اول، ۴ ماه برای فرزند دوم و ۵ ماه برای فرزند سوم از خدمت سربازی کاسته می‌شود. 🔹برای افرادی که دارای سه فرزند و بالای ۴۰ سال هستند و همچنین افرادی که زیر ۴۰ سال و دارای ۴ فرزند خدمت سربازی بخشیده شده است. @akhbarardebill

🔸ارسالی شما از اردبیل : 🔹سلام این چاه فاضلاب بدون درب خیابان ساحلی کوچه پشت دبستان حکمت است وخطر سقوط دانش آموزان به چاه را دارد 🔹آدرس شهر اردبیل خیابان ساحلی پشت دبستان دخترانه حکمت پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️می‌دونستید این نوروبیون که ازش تعریف می‌کنند که اگر خسته و بی‌حال و ضعیف هستید بزنید چی داره؟ ویتامین B1, B6, B12 🔹حالا تخم مرغ چی داره؟ B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, B12 🔹با این تفاوت: مصرف خودسرانه نوروبیون عامل سرطان‌زاست و مصرف تخم مرغ از ۷ مدل سرطان پیشگیری می‌کنه! 🔹مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای هیچ‌کس حتی افراد دیابتی و چاق و داری کبدچرب منعی نداره #نوروبیون #بیماری #سرطان @akhbarardebill

♦️ بهترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی کبد 🔹بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). 🔹ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می‌بخشند. 🔹ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند. 🔹ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند./خبرآنلاین #سلامتی #ویتامین @akhbarardebill

♦️آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟ 🔹برای اکثر مردم، مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص، پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد، زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. 🔹ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند، اما غذا‌هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت‌ها و سایر میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج، فلفل دلمه‌ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. 🔹مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند که ممکن است احساس شما را بدتر کند مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، نفخ، خستگی، سوزش سر دل، سردرد، برافروختگی پوست و حتی سنگ کلیه در برخی افراد. اطمینان حاصل کنید که بیش از دز توصیه شده روزانه یعنی ۵۰۰ میلی گرم مصرف نکنید. #سلامتی #ویتامین_سی @akhbarardebill

♦️اختلال در جی‌پی‌اس‌ها کی برطرف می‌شود؟ 🔹دلیل اختلال در جی‌پی‌اس‌ها همانند گذشته نامشخص است و کاربران بسیاری، به‌خصوص رانندگان تاکسی‌های اینترنتی را با مشکلات جدی مسیریابی روبه‌رو کرده است. 🔹به گفته وزیر ارتباطات موضوع اختلال در جی‌پی‌اس‌ها از موارد مهمی بوده که به آنها نیز منعکس شده و با معاونت علمی و سایر نهادهای دخیل در این موضوع جلساتی را سطح کارشناسی داشته‌اند و امیدوارند به زودی نتیجه را اعلام کنند./تسنیم #جی_پی_اس @akhbarardebill