♦️عوارض خطرناک کاهش وزن سریع 🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید: 🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود. 🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی 🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود. 🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید. 🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود. 🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید. 🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند. @akhbarardebill

♦️تونل الماس شهرستان خلخال در انتظار تامین اعتبار نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی وحید کنعانی: 🔹تداوم روند عملیات احداث تونل خلخال به اسالم با عنوان تونل الماس نیازمند تامین اعتبار است. 🔹با توجه به اینکه ده ماه از آغاز ساخت تونل می‌گذرد اکنون بیش از یکصد متر از تونل حفاری شده و ادامه عملیات عمرانی تونل نیازمند حمایت از سوی مسوولین استانی ذی ربط و اعتبارات ملی است. 🔹مردم شهرستان‌های خلخال وکوثر در مسیر تردد به گیلان و مرکز کشور نیاز به راه ایمن دارد و در مجلس و سطح کلان کشور تلاش می‌کنیم از طریق وزارت خانه اعتبارات لازم برای سرعت بخشی به این پروژه را اخذ کنیم. @akhbarardebill

♦️با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید 🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند. 🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند. @akhbarardebill

عید با شما،عیدیش با ما🎉 🔸فقد ۳۰ثانیه زمان میخاد بذاری ۲۵۰تومن عیدتو بگیری 💵 🔸بلوبانک ۲۴ساعت وقت بهت داده تا بتونی ۲۵۰تومنو بگیری💳 🔸بزن رو لینک زیر و ثبت نامتو شروع کن تا دیر نشده💣 https://blubank.com/download راستی کد معرف رو هم باید بزنـی یادت نره💵🔥 MFLHAQ

♦️صدور هشدار نارنجی برای چند استان؛ خطر مجدد طغیان رودخانه‌ها اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹در ساعات بعداز ظهر امروز و فردا باید منتظر رشد ابرهای همرفتی باشیم و برای ارتفاعات تهران، البرز، زنجان، مازندران، قزوین، اردبیل و آذربایجان شرقی هشدار نارنجی صادر شده است. 🔹طغیان رودخانه‌ها پیش بینی شده است. 🔹سمنان، اصفهان، یزد، سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و جنوبی و کرمان وزش شدید باد خواهند داشت و موجب خیزش گرد و خاک خواهد شد. @akhbarardebill

♦️جزئیات اولین مناظره تلویزیونی با چند تفاوت دبیر ستاد انتخابات صداوسیما: 🔹یکی از نکات بسیار مهم که عملکرد دوره‌های قبلی و مناظرات گذشته آسیب شناسی شد نقش مجری و نقش سازمان بود که در ادوار قبلی کاملا منفعل بودند. 🔹در این دوره از مناظره‌های انتخاباتی، بخش عمده تشریفاتی که از نظر ما خیلی هم فایده نداشت کم شده و به فرصت نامزد‌ها برای پاسخ دادن به سوالات اضافه شده است. 🔹فرصت نامزد‌ها کوتاه بود و نمی‌توانستند جامع صحبت کنند. اکنون فرصت نامزد‌ها که در دوره‌های قبلی ۲ تا ۴ دقیقه بود افزایش دادیم و محور‌ها هم کم شده است. 🔹در مناظره‌های جدید، مجری سوال طرح نمی‌کند بلکه نخبگان هستند که سوال طرح می‌کنند. 🔹هر نامزد در سه بازه زمانی ۸ دقیقه به مدت ۲۴ دقیقه می‌تواند به سوالات پاسخ دهد و سرانجام در یک فرصت ۶ دقیقه‌ای به جمع بندی اظهارات خود و حتی پاسخ به انتقادات یا دفاعیاتش خواهد پرداخت. @akhbarardebill

♦️شکوفه‌دهی و باردهی درخت آلبالو در سه روز مانده از فصل بهار 🔹روستای ساطی علیای مشکین‌شهر @akhbarardebill

♦️چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟/ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب: 🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند. 🔹اصلی ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از میگرن تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است. 🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهم ترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس بهره نیز بهره گرفته شود. @akhbarardebill

💥💥💥تخفیف ویژه فقط برای امروز💥💥💥 به مناسبت شروع کارمون تعداد محدودی از ریشتراش با قیمت استثنایی 390 هزارتومن برای فروش آماده کردیم. پرداخت درب منزل👍 کیفیتش عالیه و از فردا قیمتش تغییر میکنه 🔽🔽🔽🔽🔽 ثبت سفارش

سوال روز چهاردهم 🌹 (عید سعید قربان مبارک) نام حضرت علی علیه السلام در خطبه غدیر چندبار تصریح شده است؟ گزینه1⃣۴۰ مرتبه گزینه2⃣ ۳۰ مرتبه گزینه3⃣ ۲۰ مرتبه گزینه4⃣ ۱۰ مرتبه جواب صحیح را با قید روز مسابقه(روز چهاردهم)به آیدی زیر ارسال کنید @Rooh110 جوایز:هر روز به یک نفر یک شارژ یک میلیون ریالی و روز عید غدیر از بین کسانی که از عید قربان تا عید غدیر هر روز در مسابقه ها شرکت کردند کمک هزینه سفر به نجف اشرف اهدا خواهد شد🌹 هدف ما اینه انشاءالله در طول سال برای افزایش معرفت نسبت به حضرات معصومین علیهم‌السلام و قرآن کریم مسابقه برگزار شود 👌 بنیت سلامتی و فرج امام زمان علیه السلام نشر دهید تا افراد بیشتری استفاده کنند و شما هم سهیم باشید در این امر خیر❤️ لینک کانال مسابقه بزرگ عید غدیر 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/moetamd 🌹🌹🌹🌹🌹

♦️معنی برچسب های روی میوه @akhbarardebill