♦️کسب نخستین مدال جهانی والیبال ساحلی ایران 🔹تیم ملی والیبال ساحلی زیر ۱۹ سال ایران در دیدار رده‌بندی رقابت‌های قهرمانی جهان برابر مکزیک به پیروزی رسید و مدال برنز این مسابقات را از آن خود کرد. @akhbarardebill

♦️برنامه‌ریزی برای احداث ۲ هزار کلاس درس جدید در استان اردبیل 🔹مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان اردبیل از برنامه‌ریزی برای احداث ۲ هزار کلاس درس جدید با هدف جبران نیاز فضای آموزشی این استان تا سه سال آینده خبر داد. @akhbarardebill

روغن زیتونِ محلی ۱۴۷ تومن 😍👌 روغن گیری اصلِ زیتون نه تو کارگاههای غیر بهداشتی ! نه با لگد و چکمه ! نه با زیتونِ کپک زده ! روغن گیری کاملاً بهداشتی با دستگاههای سانتریفیوژ ، بدونِ کوچکترین دست مالی یا اضافه کردنِ روغن مایع !😏 با شرایطِ مرجوع بدونِ اما و اگر ☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/1507131589C34ea9ddab8

♦️چرا سکته‌های قلبی در گرما بیشتر می‌شود ؟ / دلیل کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی /معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال 🔹متخصصان تاکید می‌کنند که به ازای هر یک درجه گرمای هوا ۱۰ درصد عوارض بیماری‌های قلبی – عروقی در بیماران مبتلا افزایش پیدا می‌کند. یعنی بیماری که نارسایی و عضله قلبی ضعیف دارد، در هوای گرم و رطوبت بالای ۷۰ درصد با شرایط خطرناکی مواجه می‌شود و حتی احتمال مرگ در آنها وجود دارد. مسعود قاسمی، رئیس انجمن آترواسکروز: 🔹رابطه مستقیمی بین چربی خون و اضافه وزن وجود دارد. فردی که چاق می‌شود، تری‌گلیسیرید در بدن او افزایش پیدا می‌کند و خطر حوادث قلبی و پانکراس را افزایش می‌دهد.یکی از مهم‌ترین توصیه‌های ما این است که افراد فقط ۳ کیلوگرم در سال وزن خود کاهش دهند، این یعنی با افزایش سن، نه تنها دچار اضافه وزن نشده که کاهش وزن هم داشته است. 🔹در ایران شاخص امید به زندگی ۷۷ سال است و عدد بسیار مناسبی به شمار می‌رود. اما در دنیا اولین دلیل مرگ و میر همین بیماری‌های قلبی – عروقی هستند و این وضعیت در کشور ما هم وجود دارد. ۳۰ تا ۳۵درصد آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلب و عروق را داریم. /همشهری @akhbarardebill

♦️مدیرکل ورزش و جوانان اردبیل: بازسازی ورزشگاه علی دایی نیازمند اهتمام ملی است 🔹مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: بازسازی ورزشگاه علی دایی نیازمند مبلغ سنگینی است و لازم است منابع مورد نیاز آن در سطح ملی پیگیری و تامین شود. @akhbarardebill

♦️جلال قزل ایاق تهیه‌کننده سینما درگذشت/ اعلام زمان تشییع 🔹جلال قزل ایاق تهیه‌کننده سینما که در آی سی یو بستری بود، درگذشت. 🔹جلال قزل ایاق متولد ۱۳۲۷ است و در فیلم‌هایی همچون «فراری»، «دوستی از جنس آتش»، «انتخاب»، «پر پرواز»، «خوش‌خیال» به عنوان تهیه‌کننده و نویسنده فیلمنامه حضور داشته است. 🔹مراسم تشییع و تدفین زنده‌یاد جلال قزل ایاق روز سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۰ صبح از سالن تطهیر بهشت زهرا (س) به سمت قطعه هنرمندان برگزار می‌شود. @akhbarardebill

♦️آیا آب برنج، کاهنده وزن است؟ 🔹ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست می‌چرخد. طرفداران این روش ادعا دارند با آب برنج می‌توان به کاهش وزن دست یافت اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند. 🔹این امر مستلزم خیساندن برنج نپخته در آب، سپس دور ریختن دانه‌ها و نوشیدن آب است. نشاسته‌های مقاوم موجود در نوشیدنی به سرکوب اشتها کمک می‌کند، مخصوصاً وقتی اول صبح مصرف شود. یا اینطور است که طرفداران آن ادعا می کنند، اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند. 🔹اگر آب برنج اول صبح مصرف شود، ضرری ندارد «تا زمانی که جایگزین وعده غذایی نباشد، و همچنین انتظار معجزه نداشته باشید». به طور کلی، تغذیه متعادل، استرس کمتر، ورزش بدنی و رابطه سالم با غذا تمام چیزی است که در طولانی مدت برای کاهش وزن موثر است. @akhbarardebill

اکثر مردا اینطورن که تا قبل ورود به رابطه یا ازدواج پیگیرتن اما بعدش یهو سرد میشن! سه دلیل اصلی واسه سردی پسرا بعد ورود به رابطه وجود داره که کمتر کسی میدونه اما من اینجا راجبش گفتم. بیا یاد بگیر تا بتونی رابطتو حفظ کنی : 🤍 @.rabete 🤍 @.rabete ‌

♦️کاهش ۹ درصدی آمار ولادت در اردبیل 🔹مدیر ثبت‌احوال استان اردبیل: میزان ولادت در استان، ۹ درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش داشته، اما با این وجود جمعیت استان در بازه زمانی ۵ ساله افزایش یافته است. 🔹در پنج ماهه اول سال ۱۴۰۲، تعداد فوتی‌ها در اردبیل ۳ هزار و ۱۷۸ نفر بود که در بازه زمانی مشابه و در سالجاری، این تعداد به ۳ هزار و ۲۱۴ نفر افزایش یافته که این آمار به میزان ۱.۱ درصد، نسبت به سال گذشته بیشتر بوده است. @akhbarardebill

♦️مسابقات شطرنج سوئیسی در اردبیل برگزار شد 🔹مسابقات شطرنج سوئیسی در اردبیل با مشارکت ۴ استان برگزار شد و نفرات برتر مشخص شدند. 🔹از مقام‌های برتر به لحاظ تفکیک سنی، ایرج‌رضایی در رده سنی بالای ۵۰ سال، امیرمهدی قهرمانی رده سنی زیر ۱۴ سال، سایمان عباسی رده سنی زیر ۱۲ سال، احسان رمضانپور رده سنی زیر ۱۰ سال و آیهان ارشادی رده سنی زیر ۸ سال، از استان اردبیل صاحب مقام شدند.لازم به ذکر است که این دوره از مسابقات با حضور ۱۰۲ ورزشکار از استان‌های تهران، گیلان، آذربایجان‌غربی و اردبیل به انجام رسید. @akhbarardebill