♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️کوهپیمایی در مسیر لوندویل ابشار لاتون نیارق @akhbarardebill

♦️با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید! 🔹نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود. 🔹یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد. #صبحانه @Akhbarardebill

‌♦️آغاز طرح سراسری ترخیص خودروهای توقیفی رئیس پلیس راهور: 🔹به‌مناسبت هفتۀ فراجا و در راستای تسهیل در خدمات‌رسانی به هموطنان، طرح ترخیص خودروهای توقیفی به استثنای توقیف قضایی از ۸ صبح امروز آغاز می‌شود. 🔹مالکان خودرو یا موتورسیکلت، برای ترخیص و رفع توقیف به مراکز پلیس ۱۰+ مراجعه کنند. @akhbarardebill

♦️افزایش مجدد دمای هوا از فردا در استان اردبیل 🔹بر اساس پیش‌بینی نقشه‌های هواشناسی، از روز یکشنبه (۱۵ مهرماه) مجدداً جو در سطح استان پایدار شده و با کاهش ابرناکی بر دمای هوا افزوده می‌شود. 🔹از عصر روز دوشنبه (۱۶ مهر) با تغییر جریانات جوی و جنوبی شدن جریانات، روند افزایشی در نواحی مرکزی و جنوبی محسوس تر می‌شود. @akhbararardebill

♦️بدن شما هم بی‌دلیل کبود می‌شود؟ 🔹کبودی ناگهانی برروی پا و یا دیگر قسمت های بدن که در اثر یک ضربه و یا صدمه خفیف ایجاد می شود ، باعث کبودی و تغییر رنگ پوست خواهد شد . برخی افراد به راحتی و در اثر یک ضربه ظاهرا ناچیز پوست و بدنشان کبود شده و لکه های سیاه و یا آبی برروی بدنشان ظاهر می شود. 🔹کبودی خود به خود و بدون هیچ دلیلی بسیار نادر است . افرادی که مستعد ابتلا به کبودی هستند ممکن است علت آسیب های جزئی را به خاطر نیاوردند . تغییر رنگ پوست به دلیل پاره شدن ناگهانی رگ های خونی نتیجه یک کبودی می‌باشد. 🔹این امر باعث می‌شود خونریزی ناشی از رگ‌ها و مویرگ‌ها در نزدیکی سطح پوست جمع شده و ابتدا بصورت لکه سیاه و یا آبی ظاهر شده و هنگام بهبودی به رنگ سبز و یا زرد تبدیل شوند. 🔹ممکن است در ابتدا این کبودی ها دردناک بنظر برسند اما زمانی که رو به بهبودی می‌روند خارش پیدا کنند . بهبودی کامل این کبودی ها بین یک تا دو هفته طول می کشد./خبرآنلاین #بیماری @Akhbarardebill

♦️انضباط ترافیکی در خیابان‌ها با حذف میادین و نصب چراغ راهنمایی رئیس پلیس راهنمایی‌ورانندگی استان اردبیل: 🔹ایجاد چهارراه‌ها و حذف میادین باعث ایجاد انضباط شهری شده و اعمال این تغییرات باید با جلوگیری از شتاب‌زدگی رانندگان، درصد تصادفات را کاهش دهد. 🔹نصب چراغ‌راهنمایی به‌جای میادین و تبدیل چهارراه، انضباط در خیابان‌ها را به وجود می‌آورد اما شهروندان نیز باید با صبر و حوصله بیشتری نسبت به گذشته، پشت چراغ‌قرمز ایستاده و شتاب‌زده حرکت نکنند. @akhbarardebill

♦️به تلفظ های این لغات خیلی دقت کنید #زبان_آموز @akhbarardebill

♦️دستگیری هفت شکارچی متخلف در استان اردبیل 🔹ماموران یگان حفاظت محیط زیست شهرستان خلخال پس از گشت و کنترل شبانه، موفق به دستگیری چهار شکارچی کبک شدند. 🔹از این متخلفان ۱۱ قطعه کبک به همراه ادوات شکار کشف و ضبط شد. 🔹همچنین طی یک ماموریت دیگر در منطقه حفاظت شده آق داغ در شهرستان خلخال یک شکارچی متخلف حین شروع به شکار دستگیر و یک قبضه اسلحه شکاری دولول از وی ضبط شد. 🔹مامورین یگان حفاظت محیط زیست استان اردبیل همچنین از یک شکارچی غیرمجاز در شهرستان کوثر، ۲ قطعه بلدرچین کشف و ضبط کردند. 🔹ماموران یگان حفاظت محیط زیست شهرستان مشگین‌شهر نیز یک قبضه سلاح شکاری دولول دارای مجوز و ۲ عدد فشنگ ساچمه‌ای را از یک نفر متخلف قبل از اقدام به شکار کشف و ضبط کردند./ایرنا @akhbarardebill

راحت‌تر این دوناتم مگه داریم؟🍩 مواد لازم: 🔹کره ۲۵ گرم 🔹آب ولرم ۱۴۵ گرم 🔹شکر حدود ۴۵ گرم 🔹آرد شیرینی پزی ۳۲۰ گرم 🔹خمیر مایه فوری ۶ گرم 🔹تخم مرغ ۱ عدد 🔹وانیل ¼ ق چ 🔹نمک ۳ گرم #آشپزی @akhbarardebill

♦️نفرات برتر مسابقات آزاد رنکینگ جهانی دارت در اردبیل معرفی شدند 🔹مسابقات آزاد رنکینگ جهانی دارت در چهارچوب جام صفوی با شرکت ۳۱۵ ورزشکار آقا و خانم از سراسر کشور به مدت ۲ روز در ورزشگاه ۶ هزار نفری جهان پهلوان حسین رضازاده اردبیل برگزار شد. 🔹این رقابت ها در بخش‌های آقایان، بانوان، پسران و دختران و با شرکت ۱۴۱ خانم، ۳۷ دختر، ۱۱۷ مرد و ۲۰ پسر برگزار شد. 🔹بر همین اساس در بخش مردان و در رده سنی بزرگسالان رضا سلیمی از اردبیل و ابولفضل علیزاده از خراسان جنوبی به طور مشترک سوم شدند. 🔹در رده سنی پسران نیز شایان محمدیان از اردبیل قهرمان و سپنتا جهانگیرپور از اردبیل نایب قهرمان شدند. 🔹در بخش بانوان و در رده سنی بزرگسالان خانم شهلا رواجی از اردبیل و انیس سال افزون از شیراز به طور مشترک سوم شدند./ایرنا #ورزشی #دارت @akhbarardebill

♦️گیاهتون اینجوری سالم می‌مونه 🌱 #گلخونه @akhbarardebill