‌♦️نتایج متقاضیان باآزمون دانشگاه آزاد هم اعلام شد 🔹نتایج انتخاب رشتۀ متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد شرکت‌کننده در آزمون سراسری اعلام شد. #دانشگاه_آزاد @akhbarardebill

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

این طفل معصوم بعد از جراحی سختی که داشته به شدت گرفتار شده ! و مادر سرپرست بچه که کار نظافت انجام میده ، از پس #هزینه_های_سنگین_درمان برنمیاد !😔 مجموعه جهادی #چشم_به_راه مورد تایید کامل کانال ماست ؛ حتما در این کار خیر سهیم باشید ✅️ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود وشوخی مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند. #صبح_نو امروز شنبه ۲۱ مهر ماه ۸ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۱۲ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbarardebill

♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️ اولین جشنواره گردوی ثمرین @akhbarardebill

♦️چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟ 🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین می‌تواند پایه‌ای برای صبح‌های شادتر و پربارتر باشد. 🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم می‌تواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت. 🔹شب خوب بخوابید. 🔹دکمه snooze را فشار ندهید. 🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید. 🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید. 🔹صبحانه سالم بخورید. 🔹هر روز صبح فعال باشید. 🔹نفس عمیق بکشید. 🔹ابتدا مهم‌ترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید. 🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید. 🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید. 🔹استرس را از بین ببرید. 🔹به موسیقی گوش دهید. #صبح @Akhbarardebill

🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت امام حسن عسکری (ع) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺 زودتر ثبـــت‌نام کنید😍👆😍👆

♦️کاهش دمای هوا طی هفته جاری در استان اردبیل 🔹بر اساس پیش‌بینی نقشه‌های هواشناسی، آسمان استان اردبیل برای هفته جاری با کاهش دمای هوا و بارش باران و یا باران ریزه (گاهی به صورت رگبار و رعدوبرق) پیش‌بینی می‌شود. 🔹این ناپایداری‌ها عمدتاً در نوار شرقی مناطق شمالی و مرکزی استان قابل ملاحظه‌تر است؛ ضمناً ناپایداری‌ها تا روزهای پایانی هفته جاری در استان ادامه پیدا می‌کند. @akhbarardebill

♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @Akhbarardebill

♦️# خبر_کوتاه 🔹مدیرکل راه و شهرسازی استان اردبیل با بیان اینکه سازه اصلی پروژه تونل دوم حیران پیشرفت تونل به اتمام رسیده است، گفت: برای تکمیل این پروژه یک هزار و ۵۰۰ میلیارد ریال اعتبار نیاز است. 🔹پرسپولیس پرونده بیرانوند را به کمیته استیناف برد. @Akhbarardebill

♦️بازرسی از ۱۸۰۰ واحد صنفی در استان اردبیل مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل: 🔹با همکاری و همراهی دستگاه‌های اجرایی مرتبط بیش از ۱۸۰۰ واحد صنفی از ۱۵ شهریور تا ۱۵ مهرماه مورد بازرسی قرار گرفت. 🔹طی این مدت ۷۳۹ مورد گزارش و تخلف اقتصادی و صنفی ثبت شده است. این شکایات به صورت‌های مختلف حضوری، کتبی و تلفنی و از طریق سامانه یکپارچه ۱۲۴ گزارش شده که ۲۹۰ مورد رسیدگی شده و ۴۳۴ مورد نیز در حال کارشناسی و بررسی و ۱۵ مورد نیز غیر قابل پیگیری بود. @akhbarardebill

♦️ورود پیجر و بی‌سیم به هواپیما ممنوع شد سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری: 🔹ورود هرگونه وسیله ارتباطی الکترونیکی به‌جز تلفن همراه در کابین هواپیما چه همراه مسافر و چه در بار ممنوع شد. 🔹با توجه به حفظ ایمنی پروازها، مسافران بخش هوایی از به همراه داشتن وسایل ارتباط الکترونیکی به غیر از تلفن همراه مانند پیجر، بی‌سیم، واکی تاکی و … به کابین هواپیما و یا در بار خودداری کنند. 🔹این ممنوعیت شامل کابین مسافر و بخش کارگو بوده و مسافران از به‌همراه داشتن وسایل ممنوعه در هواپیما پرهیز کنند./تسنیم #پیجر @Akhbarardebill

👤بعد از فوتت کسی رو نداری که برات نماز و روزه قضا بخونه و خیرات بفرسته؟ 🔹غصه نخور😊 میتونی وارد گروه چند هزار نفره باقیات الصالحات سفینة النجاة بشی. اینجا هرکس فوت کنه بقیه براش بصورت رایگان نماز و روزه قضا انجام میدن و تا سالها براش خیرات میفرستن. حتما عضو شو و توضیحات طرح رو گوش کن مطمئنم خوشت میاد و به دیگران هم معرفی میکنی👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت امام حسن عسکری (ع) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇 🍀 🍀 🍀 🍀🍀 🍀🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀 🍀 🍀 🍀🍀🍀 🍀 🔴 زودتر ثبت نام کنید😍😍👆

♦️۵ تا از مهمترین فعل ها با look #زبان_آموز @Akhbarardebill

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اردبیل از شناسایی ۷۱ تبعه خارجی غیرمجاز شاغل در کارگاه‌های این استان در ۶ ماه نخست سال جاری خبر داد. 🔹۲ ماهواره‌ ایرانی برای پرتاب به روسیه ارسال شد. @Akhbarardebill

♦️چه کارهایی می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد؟ 🔹دانشمندان دریافته‌اند که مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند. 🔹آزمایش روی موش‌ها نشان داد که در ساعات بیداری، سلول‌های هیپوکامپ مغز با الگویی خاص به نام موج‌های تیز جرقه می‌زنند که تجربیات مهم برای حرکت را در حافظه بلندمدت در طول خواب علامت‌گذاری می‌کند. یعنی خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارد./خبرآنلاین #حافظه @Akhbarardebill

♦️ویژگی های منحصر به فرد آووکادو 🥑 🔹یکی از ویژگی هایی که آووکادو را از سایر میوه ها متمایز می کند، محتوای پروتئین بالاتر آن است. یک آووکادو ۲۰۱ گرمی حاوی ۴.۰۱ گرم پروتئین است که آن را به یکی از پر پروتئین ترین میوه هایی تبدیل می کند که می توانید بخورید. 🔹آووکادو همچنین سرشار از فیبر، ویتامین E، ویتامین C، منیزیم و فولات است که آنها را به یک انتخاب مغذی همه جانبه تبدیل می کند. #آووکادو @Akhbarardebill

🔵 رهایی از اعتیاد در منزل، بدون درد و خماری 🔵 💠اگر از اعتیاد رنج می‌برید و به دنبال راه‌حلی مؤثر، مطمئن و بدون عوارض هستید، مؤسسه رسمی و دارای مجوز "مسیر مسافر" در کنار شماست. 💠ما با استفاده از روش‌های نوین و تیم مشاوران حرفه‌ای، شما را بدون درد، خماری و بدون نیاز به ترک کار، در محیط امن منزل درمان می‌کنیم. تمام خدمات مشاوره کاملاً محرمانه و رایگان است. ✅ رهایی بدون درد واقعی ✅ بدون خماری و بستری شدن ✅ حفظ کامل محرمانگی ✅ مشاوره حرفه‌ای رایگان ✅ درمان در منزل بدون از کارافتادگی 🕒فرصت را از دست ندهید و برای مشاوره رایگان و محرمانه با ما تماس بگیرید. 📲تماس فوری با مشاور : 05191007002 🧕گفتگوی آنلاین فوری : goftino.com/c/9CW7gB 🌐وب سایت رسمی : mmosafer.com/land3 🔵لینک کانال : https://eitaa.com/joinchat/3340436256C1e8391458f منتظر شنیدن صدای گرمتان هستیم

♦️راحترین و خوشمزه ترین بستنی خونگی‌ای که میتونی درست کنی!🍦 #بستنی @Akhbarardebill

♦️روزهای پرفروغ رشته سه گانه استان اردبیل/انتخاب ۴ ورزشکار سه گانه استان به اردوی تیم ملی 🔹۴ ورزشکار سه گانه استان اردبیل به نام های معصومه صالحی، علی زائدی، ولی مولایی و مرتضی جعفرزاد از سوی فدراسیون سه گانه به اردوی تیم ملی دعوت شدند. 🔹هیات سه گانه استان اردبیل به مدیریت مصطفی الفبایی با عملکرد بسیار خوب و رو به رشد در حال افتخارآفرینی است و در این مدت ، موفقیت های هیات استان کاملا محسوس است. 🔹همچنین سال گذشته در اولین روزهای مدیریت هیات ، یک ورزشکار به تیم ملی دعوت شده بود که در سال جاری به ۴ نفر افزایش پیدا کرد. #ورزشی @Akhbarardebill

♦️این کاربرد رنده رو یاد داشتید؟ #خونه_داری @Akhbarardebill