♦️ثروت ایلان ماسک به ۳۰۰ میلیارد دلار رسید 🔹۳۰۰ میلیارد دلار معادل ۲۱ هزار تریلیون تومان می‌باشد #ایلان_ماسک @AkhbareFori

♦️مصوبه دولت برای واگذاری فوری خودرو به جانبازان 🔹براساس مصوبه جدید دولت، جانبازان مشمول واردات خودرو می توانند با انصراف از واردات، نسبت به دریافت خودروی داخلی بدون نوبت، و با واگذاری فوری ۳ ماهه بهره‌مند شوند. 🔹مشمولین می‌توانند کل یا بخشی از بهای خودرو را به صورت نقدی پرداخت نمایند و مابقی را تسهیلات ۴ درصدی با اقساط ۶۰ ماه دریافت کنند. #خودرو #جانبازان @AkhbareFori

♦️روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #پروتئین @Akhbarardebill

♦️هفت نفر در کارخانه قند پارس آباد مصدوم شدند سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان پارس‌آباد: 🔹صبح روز شنبه ۱۹ آبان ماه ۱۴۰۳ طی تماس با اورژانس ۱۱۵ و به دنبال بروز حادثه در کارخانه قند این شهرستان، آمبولانس‌های فوریت‌های پزشکی به محل حادثه اعزام شدند. 🔹در این حادثه هفت نفر از کارکنان این کارخانه به علت سوختگی، توسط آمبولانس‌های فوریت پزشکی به بیمارستان امام خمینی (ره) پارس‌آباد منتقل شدند. @akhbarardebill

♦️پنکیک تپلی با بافت بی‌نظیر🥞 مواد لازم: 🔹آرد ۲ پیمانه 🔹شکر ½ پیمانه 🔹وانیل شکری ۲ ق چ 🔹روغن مایع ½ پیمانه 🔹بیکینگ پودر ۲ ق چ 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹شیر ۱ پیمانه #آشپزی @akhbarardebill

♦️ابتلای ۱۴ درصد از جمعیت ۲۵ سال و بالاتر اردبیل به دیابت معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: 🔹 بیش از ۱۴ درصد از جمعیت ۲۵ سال و بالاتر استان اردبیل به دیابت مبتلا هستند و مدیریت دیابت نیازمند مراقبت، کنترل و درمان روزانه، تغذيه مناسب، ورزش و فعاليت‌های جسمانی، سبک زندگی سالم و آموزش مداوم است. 🔹اضافه وزن و چاقی، سابقه خانوادگی دیابت، چربی و یا فشار خون بالا مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت هستند و طی سال‌های اخير، افزايش شيوع بيماری ديابت در جهان، اين بيمارى را به یکی از بزرگترين اپيدمی‌های تاريخ تبديل كرده است. @akhbarardebill

♦️مناسب ترین مکمل برای کودکان #سلامتی #کودکان @akhbarardebill

♦️پاییز هزار رنگ گردنه حیران🍂 #ایران_زیبا @akhbarardebill

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarardebill

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarardebill

♦️دستگیری ۶ شکارچی متخلف در شهرستان پارس آباد شاهین جهانگیر زاده رئیس حفاظت محیط‌زیست شهرستان پارس‌آباد: 🔹طی مأموریت گشت و کنترل در زیستگاه‌های پارس‌آباد که روز جمعه انجام شد، تعداد ۶ نفر شکارچی دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند. 🔹در این مأموریت‌ها پنج قبضه سلاح شکاری مجاز عبارت از یک قبضه پنج تیر، سه قبضه دولول و یک قبضه پی‌سی پی به همراه ۱۵ عدد فشنگ پر ساچمه زنی و لاشه ۱۴ قطعه پرنده از نوع فاخته، کبوتر وحشی و یاکریم از متخلفان کشف و ضبط شد. 🔹دوستداران محیط‌زیست می‌توانند هرگونه تخلف در حوزه محیط‌زیست را از طریق شماره ارتباطات مردمی ۱۵۴۰ گزارش دهند./فارس @akhbarardebill