🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رضا باغی پدیده وزنه برداری اردبیل ، در لیست نهایی تیم ملی وزنه برداری ایران قرار گرفت. 🔹اكبر سبحانی در وزن ١٠٠ کیلوگرم مدال نقره و هادی رضانژاد در وزن ٧٠ كيلوگرم از استان اردبیل مدال برنز رقابت های کشتی پهلوانی کشور را کسب کردند. 🔹قیمت میوه‌های پاییز ۲۵ درصد افزایش یافت. @akhbarardebill

♦️تنظیمات مخفی اندروید #ترفند_موبایلی @akhbarardebill

♦️بیت‌کوین بخریم یا نه؟ / توصیه کارشناس بازار سرمایه و ارز درباره سرمایه‌گذاری بیت‌کوینی برزو حق‌شناس، کارشناس بازار سرمایه و ارز در #گفتگو با خبرفوری: 🔹از قبل هم مشخص بود که اگر ترامپ انتخاب شود، با توجه به مواضعش و حضور ایلان ماسک در کنار او شاهد روند صعودی در بیت‌کوین خواهیم بود. 🔹قسمت شیرین روند قیمت بیت‌کوین تمام شده و شاید ۵ تا ۱۰ درصد دیگر از این روند ادامه‌دار باشد. 🔹مردم مشخصا روی بیت‌کوین سرمایه‌گذاری نکنند و از فعالین تخصصی این حوزه مشورت بگیرند زیرا زیان‌های این بازار به اندازه سودهای آن سنگین است. 🔹توصیه نمی‌کنم انحصارا روی بیت‌کوین سرمایه‌گذاری صورت بگیرد زیرا فکر نمی‎کنم بعد از این رشد چندانی داشته باشد. 🔹هیچ وقت یک مولفه به تنهایی در بازار تاثیرگذار نیست اما انتخاب ترامپ مهم‌ترین عامل روند صعودی بیت‌کوین بود. @Akhbarefori

♦️پیکر کوهنورد اردبیلی فردا از ارتفاعات علم‌کوه منتقل می‌شود مدیرعامل جمعیت هلال احمر اردبیل: 🔹 نیروهای واکنش سریع سازمان امداد و نجات در پناهگاه حضور دارند و بالگرد هم آماده انتقال پیکر این کوهنورد به پایین کوه است. 🔹این کوهنورد در منطقه گرده آلمانی‌ها سقوط کرده و از پناهگاه تا این محل حدود ۴۰ دقیقه به صورت پیاده فاصله است. 🔹روز پنجشنبه ۲۴ آبان ، تیمی هشت نفره از مشهد، قم، اردبیل و مراغه، به منظور صعود به قله علم‌کوه از مسیر گرده آلمان‌ها عازم سرچال شده بودند که روز شنبه ۲۶ آبان در ابتدای شانه کوه، کوهنوردان قم و مشهد از ادامه صعود منصرف شده اما تیم ۳ نفره اردبیلی در منطقه باقی می‌مانند تا از گرده آلمان‌ها، به قله علم‌کوه صعود کنند. 🔹در طی مسیر، امیر افضلی کوهنورد ۴۲ ساله اردبیلی به علت سرما و خستگی دچار ضعف قوای جسمانی و هیپوترمی می‌شود و در یکی از صعودهای فنی پاندولی می‌دهد.این کوهنورد، شنبه شب به علت هایپوترمی جان خود را از دست داده و سایر اعضای تیم به ناچار پیکر وی را در حدود ارتفاع سنگ سماور در شکافی علامت‌گذاری شده باقی گذاشته، برمی‌گردند. @akhbarardebill

♦️اطلاعیه قطعی گاز در اردبیل و مشگین‌شهر 🔹به اطلاع کلیه مشترکینی كه در شهرستان اردبیل، محله آل عبا، خیابان ارس، کوچه‌های شهید رضا ابراهیم‌پور و قباد اسدی و نریمان‌زاده و کوچه‌های منتهی به آنها ساکن هستند می‌رساند؛ به علت تعمیرات، توسعه شبکه، عملیات جوشکاری و تزریق گاز، روز یکشنبه چهارم آذر از ساعت ۹ صبح به مدت پنج ساعت گاز آنها قطع خواهد شد. 🔹همچنین به اطلاع کلیه مشترکینی كه در شهرستان مشگین‌شهر، بخش مرادلو، روستای خانم علیلو ساکن هستند می‌رساند؛ به علت تعمیرات، توسعه شبکه، عملیات جوشکاری و تزریق گاز، روز یکشنبه چهارم آذر از ساعت هشت صبح به مدت ۱۰ ساعت گاز آنها قطع خواهد شد. @akhbarardebill

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۴ آذر ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): مدارا کردن با مردم نیمى از ایمان است و ملاطفت با آنان نیمى از زندگی. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۴ آذر ماه ۲۲ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۴ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️برنامه خاموشی های برق ۴ آذر ماه در اردبیل 🔹برنامه زمان‌بندی مدیریت اضطراری بار (خاموشی‌های برق) استان اردبیل در روز یکشنبه ۴ آذرماه اعلام شد. 🔹طبق جدول ارائه شده توسط شرکت توزیع نیروی برق استان اردبیل برنامه نوبت خاموشی فیدرهای ۲۰ کیلوولت در مورخه ۴ آذرماه ۱۴۰۳. @akhbarardebill

♦️توصیه به مصرف روزانه‌ یک وعده سالاد در روزهای آلودگی هوا فاضلی، دکتری تخصصی ایمنی‌شناسی: 🔹آلودگی هوا عملکرد میتوکندری را تغییر داده و در نتیجه سوخت و ساز سلول‌ها را مختل می‌کند و از این رو مصرف روزانه‌ یک وعده سالاد به‌ویژه در روزهای آلودگی هوا ضروری است. 🔹افزایش مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق میوه و سبزیجات، می‌تواند به جبران آسیب به میتوکندری و افزایش ایمنی بدن کمک کند. #سلامتی #آلودگی_هوا @akhbarardebill

♦️استفاده از فیلترشکن باعث مهاجرت نخبگان شده است ستار هاشمی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: 🔹آسیب‌شنایی جدی در موضوع فیلترینگ انجام شده است. استفاده از فیلترشکن باعث مهاجرت نخبگان و قلمداد شبکه ما به عنوان یکی از شبکه‌های آلوده شده است. 🔹به گفته هاشمی، خسارت‌ها به کسب‌وکارها و عدم نفع بخش ارتباطات در موضوع فیلترینگ بیش از ۵۰ همت است. 🔹هاشمی می‌گوید به دلیل فیلترینگ، فضای اقتصادی غیر شفافی شکل گرفته و طبق برآوردها، این عدد به چند ده هزار میلیارد تومان می‌رسد. #فیلترینگ #مهاجرت @akhbarardebill

♦️ قالیباف: بحث گرانی‌ خودرو اولویت مجلس است 🔹۲ سال است که واردات خودروی دست دوم را تصویب کردیم؛ چرا نمی‌گذارند خودرو وارد شود. 🔹چطور می‌شود در سال بیش از ۸ میلیارد دلار قطعه وارد می‌کنند ولی برای واردات خودروی کارکرده می‌گویند پول نیست! چون نمی‌خواهند اجازۀ رقابت بدهند. #خودرو #مجلس @AkhbareFori

♦️شناسایی یک نوع میکروب معده با قدمت بیش از ۱۰۰هزار سال 🔹در پژوهشی که توسط عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده است، یک نوع بسیار متمایز از سویه‌های هلیکوباکتر پیلوری به صورت غیرمنتظره کشف و شناسایی شد که احتمالاً صدها هزار سال پیش پدید آمده است. 🔹به گفته یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از زمان کشف هلیکوباکتر پیلوری در سال ۱۹۸۳، این باکتری عامل حدود یک میلیون مورد سرطان معده در سال و همچنین بروز سایر بیماری‌های مرتبط با معده انسان شامل گاستریت مزمن و زخم‌های معده و دوازدهه بوده است. #میکروب @akhbarardebill

♦️۵ مصدوم حادثه رانندگی در گرمی راهی مرکز درمانی شدند 🔹به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل روز شنبه ۳ آذر طی تماس با اورژانس و بدنبال تصادف خودروی نیسان و پژو پارس در ده کیلومتر مانده به گرمی، نرسیده به پل اجیرلو، بلافاصله آمبولانس های ۱۱۵ به محل حادثه اعزام شدند. 🔹۵ مصدوم این حادثه پس از انجام اقدامات اولیه درمانی توسط آمبولانس های فوریتهای پزشکی به بيمارستان ولایت گرمی منتقل شدند. @akhbarardebill

🌹ساعت ۱۲:۰۳ اذان ظهر به افق اردبیل امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarardebill

♦️به ابعاد اجتماعی افزایش قیمت بنزین توجه نشود با مانع جدی روبرو خواهیم شد علی ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس جمهور: 🔹در تصمیم‌گیری درباره مساله بنزین (که تصمیمی لاجرم است) اگر به ابعاد اجتماعی آن توجه نشود، هرگونه تصمیم‌گیری در این خصوص با موانع جدی روبه‌رو خواهد شد. این قاعده در تصمیمات سیاسی، فرهنگی، زیست‌محیطی و اجتماعی مخاطراتی جدی‌تر را در پی خواهد داشت. من معتقدم بسیاری از تصمیمات در مجلس و شوراهایی نظیر شورای انقلاب فرهنگی در همین چارچوب قابل نقد و بررسی هستند. 🔹نگاه کنید در تصمیمات فرهنگی و اجتماعی برای نسل‌های جدید عمدتا این نکته مهم درک و دیده نمی‌شود که آنها از «ارزش‌های بقا» عبور کرده‌ و به ارزش‌های «ابراز وجود» رسیده‌اند./اعتماد #بنزین @akhbarardebill

♦️چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟🧠 🔹افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند. 🔹دانشمندان اعلام کردند افرادی که به منیزیم علاقه دارند بهتر است بیشتر آجیل بخورند تا مکمل. تووار گفت که بدن مواد مغذی موجود در غذا را بهتر از موادی که تولید و در مکمل‌ها قرار داده می‌شود، پردازش می‌کند. 🔹مکمل‌ها همچنین می‌توانند باعث اسهال و سایر مشکلات گوارشی شوند و مقادیر بسیار زیاد منیزیم می‌تواند منجر به کاهش فشار خون، بی حالی، افسردگی و گیجی شود./خبرآنلاین #مغز @akhbarardebill

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی استان اردبیل: اجرای شبکه‌های آب‌رسانی، برق رسانی و فیبر نوری، منبع هوایی و تکمیل نواقص تصفیه‌خانه فاضلاب با اعتباری بالغ بر ۱۰۰۰ میلیارد ریال، از پروژه‌هایی در حال اجرای شهرک‌های صنعتی استان اردبیل است. 🔹آموزش و پرورش: تا آخر آذر، مرحله اول رسیدگی به اعتراض کل آزمون‌های ۱۴۰۳ انجام می‌شود. 🔹امروز در صحن علنی مجلس طرح ملی هوش مصنوعی اعلام وصول شد. @akhbarardebill

♦️طولانی چرت نزنید؛ چاقی و فشار خون بالا در کمین است 🔹طبق آخرین مطالعات، چرت‌های طولانی‌تر سبب اختلال در عادات غذایی شبانه و همچنین الگوی خواب می‌شوند. محققان در این‌باره می‌گویند چرت‌های نیمروزی بیش از ۳۰ دقیقه می‌توانند با افزایش شاخص توده بدنی، فشار خون بالاتر و بروز بیماری قلبی و دیابت مرتبط باشند. 🔹نتایج نشان داد چرت‌زدن بیشتر از نیم ساعت در میانه روز با افزایش خطر چاقی مرتبط است. چاقی یک نگرانی رو به رشد است که بیش از ۱ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. تجمع چربی در بدن به نحوه هضم غذا در طی فرآیندهای متابولیک مرتبط است./خبرآنلاین #سلامتی #خواب @akhbarardebill

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل حفاظت محیط‌زیست استان اردبیل: پیشگیری از شیوع بیماری آنفولانزای فوق‌حاد پرندگان در استان اردبیل ضرورت دارد. 🔹شاخص کل بورس با رشد ۴۹ هزار واحدی در پایان معاملات امروز به ۲ میلیون و ۳۳۱ هزار واحد رسید. 🔹وزیر علوم: تحصیل همزمان دو رشته مانعی ندارد. @akhbarardebill

♦️اهمیت خواب در کودکان؛ سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ 🔹سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) اغلب در هنگام خواب اتفاق می‌افتد و به آن «مرگ گهواره» نیز می‌گویند. این سندرم یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در نوزادان یک ماهه تا کودکان یک ساله است. براساس پژوهش‌ها خواباندن نوزاد در تخت مشترک، تحت این شرایط خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا خفگی را افزایش می‌دهد: 🔹خواباندن کودکان کمتر از چهار ماه در تخت والدین 🔹خوابیدن نوزاد در تخت یک فرد سیگاری یا سیگار کشیدن در اتاق خواب 🔹خوابیدن نوزاد در تخت اشخاصی با هوشیاری پایین یا تحت تأثیر داروهای آرام‌بخش 🔹خوابیدن نوزاد در تخت افراد غریبه و حتی کودکان دیگر 🔹خوابیدن نوزاد در تختی با تشک خیلی نرم یا تختی با بالش‌های زیاد 🔹خواباندن نوزاد در تختی با لحاف، پتو یا روتختی سنگین/خبرآنلاین #نوزاد #سندرم_مرگ_ناگهانی @Akhbaardebill

♦️مهار آتش سوزی در مرکز اسقاط خودرو های فرسوده آرتا صنعت کشاورز شهرک صنعتی ۲ اردبیل 🔹ساعاتی پیش مرکز اسقاط خودروهای فرسوده آرتا صنعتت کشاورز واقع درشهرک صنعتی ۲ اردبیل دچار آتش سوزی شد که باهمت وحضور آتشنشانی اردبیل ودادستان نمین این آتش سوزی مهارشد. 🔹متاسفانه آتش نشانی شهرک صنعتی بعد از حدود یک ساعت در محل آتش سوزی حاضر شد که آماده کردن تجهیزات این آتش نشانی هم خود زمانبر بود. 🔹باپیگیری های به موقع دادستان نمین وحضور آتش نشانان اردبیل این آتش سوزی مهار و از آتش سوزی اواحدهای جانبی هم جلوگیری شد. 🔹خوشبختانه این آتش سوزی تلفات جانی نداشت و مرکز اسقاط خودرو های فرسوده آرتا صنعت کشاورز شهرک صنعتی ۲ دچارخسارات شد. @akhbarardebill

🌹ساعت ۱۷:۲۰ اذان مغرب به افق اردبیل امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarardebill

♦️خوردن فست‌فود سبب کوچک شدن مغز می‌شود 🔹بدیهی است که زیاده‌روی در خوردن فست فود می‌تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد فست فود می‌تواند اثرات مخربی نیز بر روحیه و ذهن داشته باشد. به چند مورد دیگر از عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها اشاره می‌شود: 🔹التهاب مغز 🔹کاهش توانایی‌های یادگیری 🔹افسردگی 🔹اضطراب 🔹بیش‌فعالی 🔹زوال عقل/خبرآنلاین #فست_فود #بیماری @Akhbarardebill

♦️ضرورت پیشگیری از شیوع آنفولانزای فوق حاد پرندگان مدیرکل حفاظت محیط‌زیست استان اردبیل: 🔹پیشگیری از شیوع بیماری آنفولانزای فوق‌حاد پرندگان در استان اردبیل ضرورت دارد. 🔹استان اردبیل به دلیل شرایط اقلیمی و توپوگرافی و نزدیکی به سواحل جنوبی خزر و داشتن بیش از ۵۰ عرصه آبی و تالابی امن، میزبان انواع پرندگان مهاجر آبزی و کنار آبزی در این فصول از سال است و محیط‌بانان به‌صورت شبانه‌روزی مشغول گشت و پایش در عرصه‌های آبی و زیستگاه‌های استان هستند. @Akhbarardebill

♦️روزانه چند تخم‌مرغ می‌توانیم بخوریم؟🍳 ریحانه ملاحسینی، کارشناس ارشد علوم تغذیه: 🔹بزرگسالان سالم که مشکلاتی مثل کبد چرب، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی ندارند، می‌توانند روزانه تا ۲ تخم مرغ بدون نگرانی مصرف کنند. کودکان هم روزانه تا یک تخم مرغ می‌توانند مصرف کنند. ما به عنوان کارشناس تغذیه افراد زیر ۱۲ سال را کودک در نظر می‌گیریم. افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی هم زیر نظر متخصص تغذیه می‌توانند این ماده غذایی را به صورت کنترل‌شده مصرف کنند. 🔹کلا مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته توصیه نمی‌شود. مگر این که بخواهیم فقط سفیده آن را توصیه کنیم که یک منبع خوب پروتئین است. اما به عنوان جایگزین گوشت قرمز می‌توانیم از منابع پروتئین گیاهی مثل سویا، حبوبات و هم نیز شیر و لبنیات استفاده کنیم./خبرآنلاین #تخم_مرغ @Akhbarilam