♦️خوردن این ۷ خوراکی‌ را فراموش کنید تا چاق نشوید 🔹چند مورد از خوراکی‌هایی که خوردن آنها می‌تواند در شما استرس ایجاد ‌کند و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و افزایش وزن ناشی از استرس شود، معرفی شده‌اند. 🔹کیک و شیرینی 🔹قهوه 🔹ماکارونی 🔹تنقلات ناسالم و فرآوری‌شده 🔹نوشابه 🔹غذاهای سرخ‌شده 🔹پیتزا #تغدیه #سلامتی @Akhbarboushehr

♦️کارنامه بوشهری‌ها در ادوار المپیک و پارالمپیک چگونه بوده است؟ 🔹همواره در سالهای اخیر ورزشکاران بوشهری به نمایندگی از کشورمان در این دو رویداد مهم جهانی شرکت کردند و افتخاراتی نیز کسب کردند ولی در المپیک ۲۰۲۴ پاریس داستان متفاوت رقم خورد. 🔹استان با استعداد ما در ورزش در المپیک پاریس متأسفانه نماینده‌ای نداشت تا نقطه‌ای تاریک برای ورزش این دیار محسوب شود ولی ما در بازیهای پارالمپیک که هم اکنون در پاریس در جریان است دو ورزشکار به نامهای علیرضا بخت در رشته تکواندو و سجاد نیک پرست در دومیدانی داریم که علیرضا بخت با کسب مدال برنز در این رشته به جمع مدال آوران بوشهری کشورمان اضافه شد. @akhbarboushehr

🎥 توضیحات مدیر عامل شرکت فولاد اکسین در خصوص شایعه پرونده ۱۰۰ میلیاردی این شرکت در گفتگو با خبر صداوسیما 🔹اخیرا در فضای مجازی تصویر نامه ای مربوط به سال ۱۴۰۱ در خصوص درخواست وکیل برای بررسی پرونده مدیریت سابق شرکت در عرضه خارج از بورس محصولات این شرکت منتشر شده است. 🔹رقم ۱۰۰ هزار میلیاردی شایع شده در این خصوص کذب محض است و کل درآمد اکسین در سال ۱۴۰۱، ۱۱ هزار میلیارد تومان بوده است. 🔹در روزهای آینده مستندات مربوط به این موضوع منتشر خواهد شد و در اختیار افکار عمومی قرار خواهند گرفت. @akhbarboushehr

♦️هر میوه‌ای چه طبعی داره؟‌ 🔹میوه‌ها طبع گرم و سرد دارن و اگه مزاج هر کدوم رو رعایت نکنیم و تو مصرفشون زیاده‌روی کنیم ممکنه مشکلاتی رو برای بدن به وجود بیارن!‌‌پس حواستون به مزاج میوه‌هایی که می‌خورید باشه #میوه #طبع #مزاج @Akhbarboushehr

♦️باند سارقان احشام در کنگان راهی زندان شدند فرمانده انتظامی شهرستان کنگان: 🔹ماموران پليس آگاهی با انجام تحقيقات و اقدامات پليسی و تخصصی ۲ نفر از سارقان را شناسايی و با هماهنگی مراجع قضايی طی عمليات‌های جداگانه آنها را دستگير کردند. 🔹متهمان در تحقيقات به‌عمل آمده به ۵ فقره سرقت احشام از دامداری‌های اين شهرستان اعتراف و با تشکيل پرونده به مرجع ذی‌صلاح معرفی شدند. @akhbarboushehr

🎖اشخاصی که درک بالا دارند عضو شوند🙏🏼 🖊نوشته‌هایی که حالتان را خوب می‌کند 💎 برترین و کوبنده ترین سخنان" دکتر عزیزی" و "دکتر انوشه"💎 با یک فنجان مفهوم مهمان ما باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4 👆🏻👆🏻👆🏻❤️👆🏻👆🏻👆🏻 😁 بیا 100% حالتو خوووب میکنه 😁 🔴 پاک کُنم از دستش میدی بیـا 😍☝️

‍♦️رنگ غذاها و تاثیر آنها بر بدن ما 🔹غذاهای سفید (شیر و لبنیات، برنج، سیر، کلم سفید) آرام بخش، تحریک پذیری را از بین می برد و مواد سمی را از طریق کلیه ها دفع می کند. 🔹غذاهای سبز (کلم بروکلی، کاهو، نخود سبز، فلفل سبز) تاثیر مثبتی بر فعالیت مغز دارند و تنش های عصبی را از بین می برند. 🔹غذاهای زرد رنگ (لیمو، آناناس، موز، ذرت، پنیر زرد و زرده تخم مرغ) باعث تحریک هضم، بهبود اشتها و کمک به پاکسازی خون می شود. 🔹سبزیجات نارنجی رنگ (هویج، زردآلو، نارنگی و پرتقال) به بازیابی سلول های عصبی، بهبود خلق و خو، تسکین سردرد و همچنین به دفع مواد زائد سمی به کلیه ها کمک می کند. 🔹سبزیجات قرمز (چغندر، فلفل، گوجه فرنگی و توت فرنگی) متابولیسم را تحریک کرده و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد. 🔹سبزیجات با رنگ آبی (انگور تیره، آلو و زغال اخته) حاوی ماده آنتوسین هستند که از رگ های خونی محافظت می کند. #غذا #رنگ @akhbarboushehr

♦️تصاویری از آلودگی نفتی اخیر جزیره خارگ #آلودگی @akhbarboushehr

♦️۳ نوع آبی که گیاهان رو نابود می‌کند #گلخونه @akhbarboushehr

🔵 چرا اینقــــــدر ذهن آشفته ای داری؟ 🔵 چرا هیچ چی خوشحالت نمی کنه؟ 🔵 چرا از وجود خودت لذت نمی بری؟ کافیه سنجاق کانال رو ببینــــــــــــــــی و سرنوشـــــــــت خودتو از نو بنویسی✌️ https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155

💧اگه از خودت راضــــــــــــــــــــــــــــی نیستی؛ 💧اگه به شـــــــــــــــــــــــــــــــانس اعتقاد داری؛ 💧اگه فقط در حـــــسرت موفقیت دیگرانی ـــــــــــــــــــــ.حتما پست آخر رو ببین 👇ـــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155

🌹 یک دعوت نامه از امام رئوف دارید🌹 🕊 ایـنـجـا کانــال امــام رضـــا و شــهــداست 🕊 اینجا از کــلــيــپ و نمــاهـــنـگ 🎵 گرفته تا هرچیزی که مربوط به امـام رضــا و شهدا 🌷 باشه میبینی.. 🕊 اینجا شهدا رو واسطه میکنیم که از آقا حاجت بگیریم...🥺🤲 شما به کانال امام رضا (ع) دعوت شده اید 💌 👇 https://eitaa.com/joinchat/3275096289Cce99d6ef61

🕌🕊 در سال ۱۴۰۳ خادم حرم امام رضا (ع) باشید ✅️ ثبت نام آقایان ✅️ ثبت نام خانم ها 🔰غیر مشهدی هاهم میتونن ثبت نام کنن هیچ محدودیتی نداره😍👆🏻 🔴 روی پیوستن به کانال امام رضا کلیک کنید 🙏🏻 🟢شما هم خادم الرضا(ع) باشید😭😍

🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️بندر بوشهر، بندر پرندگان زیبا #ایران_زیبا @akhbarboushehr

♦️با این روش می‌توانید گوشیتون رو جوری تنظیم کنید که بقیه فقط بتوانند با همان برنامه که شما می‌خواهید کار کنند و به برنامه‌های دیگر دسترسی نداشته باشند #ترفند_موبایلی @akhbarboushehr

♦️«بیت‌سیاح» با شکستن رکورد پارالمپیک طلایی شد 🔹صادق بیت‌سیاح در مسابقات پرتاب نیزه کلاس F41 پارالمپیک پاریس، با ثبت رکورد ۴۷.۶۴ متر ضمن شکستن رکورد پارالمپیک، در جایگاه نخست قرار گرفت و به مدال طلا رسید. #پارالمپیک_۲۰۲۴ @akhbarboushehr

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarboushehr

♦️به‌وقت رفتن 🔹تبعات حضور غیرقانونی اتباع افغانستانی در ایران بیش از هر زمان دیگری نمایان شده، به حدی که مسئولانی چون وزیر کشور رسما بر خروج این افراد تاکید کرده‌اند. دلایل مختلفی وجود دارد که ضرورت خروج افغان‌های غیرقانونی از ایران را توجیه می‌کند از جمله تأمین امنیت اجتماعی و تنظیم و بهبود مناسبات اقتصادی کشور. با اینکه ساماندهی این وضعیت در دستور کار دولت قرار گرفته اما می‌بایست هر چه زودتر تلاش‌هایی برای بازگشت این افراد به وطنشان آغاز شود چرا که این اقدام فرصتی برای ایجاد تغییرات مثبت در هر دو کشور است. 🔹دویست‌وپنجاه‌وششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

❌ دیگه لازم نیست ۲۰ تا کانال فرهنگیان داشته باشی! http://eitaa.com/joinchat/983171078Ce37de1cc81 ✅ « فرهنگیان » رو داشته باش، همشو گلچین میکنه برات👇 ❌❌پیش‌بینی افزایش ۲۰ تا ۴۵ درصدی حقوق کارمندان ✍️به گزارش بهترین و موثق ترین 💯

فرصــت دوباره برای معــلم شدن ✅ برگزاری آزمون استخدامی دی ماه😍 با چه مدرکی میـخوای ثبت نام کنی؟ حــوزوی / لیســانس و بالاتر / سن روش بــزن تا شـــــرایط رو بــدونی👆 این فرصت دیــگه تکـرار نمیشه ⚠️ حتما عضو شو و پست سنجاق شده رو کامل بخونید 👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

. شروع برنامه مطالعاتی ۷۰ روزه 📝🔥 در کانال VIP مشاوره و تست برای شروع قوی معلم شدن قرار گرفت👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 .

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۱۸ شهریور ماه ۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۸ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️#خبر_کوتاه 🔹تعمیرات پیشگیرانه خطوط انتقال نفت در اعماق خلیج فارس نقش مهمی در حفاظت از اکوسیستم و محیط زیست دریایی خواهد داشت که اقدامات خوبی در این زمینه صورت گرفته است. 🔹مدیرکل امور اقتصادی و دارایی استان بوشهر گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون ۲ مجوز سرمایه‌گذاری خارجی به ارزش ۳۵ میلیون و ۶۰۰ هزار یورو توسط این اداره کل صادر شده است. @akhbarboushehr

♦️میوه‌ای که نمیدانستید پوستش هم خوردنی‌ است! 🔹موز، میوه‌ای که پوستش هم خوردنی است؛ گرچه بسیاری از مردم به خوردن پوست موز هرگز حتی فکر هم نمی‌کنند، اما پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ضروری زیادی دارد. 🔹تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. 🔹می‌توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید، اما اول باید آن را خوب بشویید. #موز @akhbarboushehr

🎖اشخاصی که درک بالا دارند عضو شوند🙏🏼 🖊نوشته‌هایی که حالتان را خوب می‌کند 💎 برترین و کوبنده ترین سخنان" دکتر عزیزی" و "دکتر انوشه"💎 با یک فنجان مفهوم مهمان ما باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4 👆🏻👆🏻👆🏻❤️👆🏻👆🏻👆🏻 😁 بیا 100% حالتو خوووب میکنه 😁 🔴 پاک کُنم از دستش میدی بیـا 😍☝️