♦ #خبر_کوتاه 🔹رئیس سازمان بسیج رسانه استان بوشهر: نخستین اردوی راهیان پیشرفت بسیج رسانه این استان در شرکت صدرا (صنایع دریایی ایران) آغاز شد. 🔹وزیر کشور: طرح خروج اتباع خارجی از محدوده برخی اماکن در حال اجراست. @Akhbarboushehr

♦رشد ۷۰ درصدی استعمال سیگار در زنان دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات: 🔹استعمال سیگار در میان خانم‌ها روند رشد بالای ۷۰ درصد داشته است. 🔹برای دختران ۱۲ تا ۱۵ سال تا ۱۳۳ درصد افزایش داشته است‌. 🔹عوارض استعمال دخانیات ۱۵ الی ۲۰ سال بعد اثر را نشان می‌دهد. 🔹از طریق کنترل دخانیات می‌توان یک سوم سرطان‌ها را در کشور کاهش داد. @Akhbarboushehr

♦فعالیت سامانه بارش در جنوب کشور 🔹در هرمزگان، کرمان، سیستان و بلوچستان، بوشهر، فارس، چهارمحال‌وبختیاری، اصفهان و کهگیلویه‌وبویراحمد رگبار و و‌زش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 🔹در نوار شمالی کشور از امروز تا یکشنبه افزایش دما انتظار می‌رود. @Akhbarboushehr

♦چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا #اینفوگرافی @Akhbarboushehr

♦بوشهر قدیم #بوشهر_قدیم @Akhbarboushehr

♦️ این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد 🔹️مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔹️ مصرف سرکه و حلیم 🔹️ مصرف لبنیات و ترشیجات 🔹️ مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹️ پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🔹️ سرکه و عدس 🔹️ سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔹️ مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹️ مصرف انار و حلیم 🔹️ مصرف خربزه و عسل 🔹️ مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔹️ مصرف کله گوسفند و انگور @Akhbarboushehr

♦طرز تهیه یک غذای سبک و راحت #آشپزی @Akhbarboushehr

♦خلیج فارس تا پنجشنبه مواج است کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر : 🔹طی امروز و فردا در برخی ساعت‌ها به سبب وزش باد شمال غربی، خلیج فارس بویژه در مناطق مرکزی و جنوبی استان تا حدودی مواج و متلاطم پیش بینی می‌‎شود. @Akhbarboushehr

♦️بیمار اورژانسی با بالگرد از خارگ به بوشهر منتقل شد سرپرست مدیریت عملیات عمومی خارگ: 🔹با اطلاعات دریافتی از بیمارستان خلیج فارس صنعت نفت خارگ، نیاز به اعزام یک بیمار با علائم سکته حاد قلبی و خونریزی گوارش به مدیریت عملیات عمومی خارگ اعلام شد. 🔹با همکاری ستاد هدایت اورژانس بوشهر یک فروند هلی‌کوپتر در اختیار تیم اعزام بیمار قرار گرفت و بیمار به همراه یک نفر همراه طبی ساعت ۷ و ۵۱ دقیقه برای ادامه روند درمان به مرکز شهرستان اعزام شد. 🔹از تلاش و زحمات اورژانس بوشهر، کادر درمان بیمارستان صنعت نفت خارگ و کارکنان فرودگاه خارگ که در این شرایط اورژانسی در کنار تیم اعزام حضور داشتند کمال تشکر و قدردانی را داریم./فارس @akhbarboushehr

♦️🥕 فایده‌های خوردن روزانه هویج؟ / از سلامت پوست و قلب تا کاهش وزن! 🔹🥕هویج منبع عالی ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین B6 است. این ویتامین ها برای حفظ سلامت کلی، تقویت سیستم ایمنی و ارتقاء رشد و توسعه مناسب حیاتی هستند. 🔹🥕هویج به دلیل محتوای بالای بتاکاروتن که به ویتامین A تبدیل می شود، بینایی را بهبود می بخشد. برای بینایی خوب ضروری است و به پیشگیری از اختلالات مرتبط با چشم مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند. 🔹🥕محتوای بالای فیبر موجود در هویج به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند که در نهایت برای سلامت قلب و عروق مفید است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در هویج از قلب در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. 🔹🥕هویج کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است، که آن را به یک میان وعده ایده آل برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند تبدیل می کند. محتوای بالای فیبر باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و از میان وعده های غیر ضروری کاسته شود./ جماران @akhbarboushehr

♦️کسب مدال نقره پاراتکواندوکار بوشهری در بازی‌های پاراآسیایی 🔹 در ادامه مسابقات پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۳، علیرضا بخت، ورزشکار بوشهری عضو تیم ملی تکواندوی ایران، به مدال نقره رسید. 🔹نماینده کشورمان ابتدا به دیدار «لی وی» از چین رفت و ۱۰ بر یک به پیروزی رسید و در نیمه نهایی ۱۳ بر ۵ «اسدبک» از ازبکستان را پشت سر گذاشت و راهی فینال شد، وی در مبارزه نهایی ۱۵ بر۱۳ نتیجه را به رقیب کره‌ای واگذار کرد و نشان نقره را بر گردن آویخت. 🔹هوگوپوش شایسته بوشهری پیش از این توانسته بود هفت مدال پیاپی در رقابت‌های جهانی و آسیایی از سال گذشته تا امروز کسب کند. @akhbarboushehr