♦ساندویچ مرغ سوخاری با سس سالچابیبر مواد مورد نیاز برای ۲ نفر: 🔹سینه مرغ ۲ عدد 🔹شیر ۱ لیوان 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹پودر سوخاری ۱ بسته 🔹پنیر گودا یا سیاه مزگی ورقه ای ۸۰  گرم 🔹بی بی اسفناج۱۰ برگ 🔹نان باگت ۲ عدد 🔹آوکادو نصف یک عدد 🔹مایونز ۲ ق غ 🔹سس خردل ۱ ق غ 🔹مواد سس فلفل: 🔹روغن زیتون۱ ق غ 🔹گوجه ۵ عدد 🔹فلفل کاپی۱ عدد 🔹سیر ۳ عدد 🔹رب ۱ ق غ 🔹سویا سس ۱ ق غ 🔹فلفل تند ۱-۲ عدد #آشپزی_خونگی @akhbarboushehr

♦️وام اجاره به کدام مستاجرها کمک می‌کند؟ روزنامه دنیای‌اقتصاد نوشت: 🔹وام اجاره مسکن که از شنبه هفته آینده در دسترس مستاجرها قرار می‌گیرد، برای یک دسته از شهرها تا حدودی مناسب است و برای دسته‌ای دیگر، هیچ کاربردی ندارد. 🔹این وام در تهران ۲۰۰ میلیون تومان است که با توجه به میانگین رهن هر مترمربع آپارتمان در این کلان‌شهر، اجاره‌بهای ۲۰ مترمربع را پوشش می‌دهد؛ این مقدار معادل ۲۵ درصد از کل هزینه اجاره مسکن در تهران است. 🔹در کلان‌شهرها نیز مبلغ وام اجاره ۱۰۰ میلیون تومان است و حدود ۳۰ درصد هزینه اجاره را برای مستاجرها تامین می‌کند. 🔹در سایر شهرهای کشور اما قدرت پوشش وام اجاره معادل ۵۰ درصد کل اجاره‌بهای خانه است. 🔹در حال حاضر مبلغ رهن آپارتمان در کلان‌شهرها (بدون لحاظ تهران) بین ۴ تا ۵ میلیون تومان در مترمربع است. 🔹در شهرهای متوسط کشور نیز این رقم در فایل‌ها، حول و حوش ۳ میلیون و برای شهرهای کوچک از ۱.۵ میلیون تومان شروع می‌شود. @akhbarboushehr

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس قوه قضاییه که به استان بوشهر سفر کرده گفت: رفع مشکلات حقوقی مردم در اولویت دستگاه قضا قرار دارد و امیدواریم برای حل مشکلات حقوقى و قضایی مردم این استان گام‌های مؤثرتری برداریم./صداوسیما 🔹معاون علمی رئیس‌جمهور: مجوز ۳ هزار ردیف استخدامی ویژه برای دستگاه‌های اجرایی کشور اخذ شد. 🔹سخنگوی دولت: تغییر قیمت بنزین در دستورکار نیست. @akhbarboushehr

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان بوشهر: ۲۳ هزار میلیارد ریال اعتبارات قرض‌الحسنه در سال جاری برای استان بوشهر اختصاص پیدا کرده که در بانک‌های عامل در حال پرداخت است. 🔹امروز در مناطق غربی، سواحل دریای خزر وبخش‌هایی از شرق کشور بارش روی می‌دهد. 🔹امیرعبداللهیان: آمریکا مانع توقف جنگ در غزه است. @akhbarboushehr

♦خواص دمنوش بابونه 🔹آرام بخش و تقویت کننده اعصاب 🔹 تقویت کننده معده و روده 🔹ضدتب وضدانگل 🔹مقوی اعصاب و آرامبخش 🔹اشتهاآور، ضدبلغم و صفرا 🔹حتما دم کرده گیاه بابونه را هرهفته مصرف نمایید. #عطاری_خونگی @akhbarboushehr

♦️سامانه بارشی وارد استان بوشهر می‌شود معاون توسعه و پیش‌بینی اداره کل هواشناسی استان بوشهر: 🔹بررسی نقشه‌های هواشناسی نشان می‌دهد تا امشب به سبب وزش باد‌های جنوبی دریا در برخی ساعت‌ها متلاطم خواهد بود، ضمن اینکه امروز با افزایش پوشش ابر، احتمال وقوع بارش پراکنده باران گاهی همراه با رعدو برق در برخی مناطق شمالی و مرکزی استان دور از انتظار نیست. 🔹همچنین از روز جمعه تا یکشنبه هفته آینده با افزایش ناپایداری‌های جوی در سطح استان، وقوع بارش پراکنده باران گاهی همراه با رعدو برق و وزش تندباد در برخی از نقاط استان پیش‌بینی می‌شود. @akhbarboushehr

ترک اعتیاد هستی بخشیدن به زندگی و آینده است. حال میتوان امید داشت به شروعی دوباره و چشیدن طعم واقعی زندگی💯 ترک اعتیاد به انواع مخدر های صنعتی و سنتی شامل: 🔸️تریاک ، شیره ، شیشه 🔹️حشیش ، هروئین ، متادون 🔸️ب۲ ، اُپیوم ، ترامادول و ... برای دریافت مشاوره و شروع روند درمان اصولی پیام دهید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2662728199Ca946493172

♦یک کاردستیِ راحت و کم هزینه 👌 #خلاق_باشیم @akhbarboushehr

♦️آغاز مسابقات تورآزاد والیبال ساحلی قهرمانی کشور در بوشهر 🔹مسابقات تورآزاد والیبال ساحلی قهرمانی کشور در بوشهر با حضور ۱۸ تیم در زمین ساحلی دهکده گردشگردی بوشهر آغاز شد و این رقابت‌ها نیز به مدت ۳ روز در بوشهر برگزار خواهد شد و برترین‌ها به اردوی تیم ملی دعوت می‌شوند. 🔹سرپرست کمیته والیبال ساحلی کشور در این ارتباط گفت: این مسابقات با حضور کلیه ملی پوشان والیبال ساحلی در بوشهر آغاز شده است و سه تور آزاد دیگر در رده ملی در سطح کشور پیش‌بینی شده است و برترین‌های چهار مرحله، اسفند به مدت یک‌ماه اردو‌های تیم ملی را برگزار خواهند کرد. @akhbarboushehr

♦️ایلنا: بنزین ۸۰۰۰ تومانی برای سال جدید 🔹جمع‌بندی دولتی‌ها در فصل بهار به این صورت بود که بنزین نرخ سوم با قیمت هر لیتر ۸۰۰۰ تومان عرضه شود تا پرمصرف‌هایی که بیشتر از سهمیه یارانه و سهمیه آزاد در نظر گرفته شده به‌ازای هر خودرو مصرف دارند، مصرف مازاد خود را به نرخ ۸۰۰۰ تومان تهیه کنند./ایلنا @akhbarboushehr

♦️۱۵ نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید📢 🔹 درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 🔹 شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 🔹 احساس خستگی (B2) 🔹 خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 🔹 جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🔹 افسردگی (D) 🔹 ریزش موی شدید (B) 🔹 اختلالات دید شبانه (A) 🔹 بی اشتهایی (B) 🔹 حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 🔹 خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 🔹 سردرد و سر گیجه (B3) 🔹 اسهال (B9) 🔹 بی خوابی (B5) 🔹 خشکی پوست (A وB) منتشر کنید تا دیگران هم آگاه بشن👍 #سالم_باشیم @akhbarboushehr

♦️عذرخواهی اژه‌ای از مردم عسلویه رئیس قوه قضائیه: 🔹 امروز من عذرخواه مردم عسلویه هستم چرا که معتقدم مشکل اسناد اراضی و املاک آن‌ها باید زودتر مرتفع می‌شد. @akhbarboushehr