♦️با جایگزینی غذاهای مناسب به آسانی از تغذیه‌ای سالم برخوردار شوید #سالم_باشیم @akhbarboushehr

♦️زمان طلایی برای مسواک زدن 🔹بهترین زمان برای مسواک زدن ‌جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان چه موقع است؟ 🔹مسواک زدن پس از خوردن غذا «گاهی» بر مینای دندان اثر منفی دارد، تایید می‌کند.شاید این خبر آن دسته از افرادی را که گمان می‌کردند مسواک زدن پس از صبحانه بهتر است زیرا دندان‌ها را از شر بقایای غذایی که خورده بودیم خلاص می‌کند، غافلگیر کرده باشد. 🔹همه دندان‌پزشکان با این حرف موافق نیستند. بعضی از آنان می‌گویند اگر مسواک زدن ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا نوشیدن باشد، ایرادی ندارد. گروه بهداشتی بوپا نیز اعلام کرده است که اگر می‌خواهید پس از غذا خوردن مسواک بزنید، بهتر است دست‌کم یک ساعت صبر کنید تا بزاق فرصت داشته باشد اسیدهایی را که غذا در دهان ایجاد کرده است، خنثی کند. 🔹در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی در مورد مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه رهنمود خاصی داده نشده است. در این تارنما توصیه شده است برای حفظ بهداشت دهان و دندان همواره دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، دندان‌ها را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنیم. @akhbarboushehr

♦️واژگونی خودرو سواری با ۳ مصدوم در جاده گناوه جانشین پلیس راه استان بوشهر: 🔹پس از واژگونی خودرو سواری پژو پارس در کیلومتر ۲۰ محور گناوه به دیلم مقابل روستای چاه‌شور یک تیم عملیاتی اورژانس جاده‌ای هلال احمر به محل حادثه اعزام شد. 🔹در این واقعه ۳ نفر مصدوم توسط آمبولانس هلال احمر و عوامل اورژانس به مرکز درمانی انتقال داده شدند./فارس @akhbarboushehr

♦️کاهش قیمت دلار و سکه در معاملات امروز 🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس بدون تغییر ۴۳ هزار و ۵۶۵ تومان و در بخش حواله‌ ۴۰ هزار و ۶۴۵ تومان کشف قیمت شد‌. 🔹قیمت دلار در ‌‌صرافی‌ها ۴۳ هزار و ۲۵۶ تومان خریداری و ۴۳ هزار و ۸۶۷ تومان فروخته شد. دلالان هم ۶۳ هزار ۶۷۰ تومان معامله می‌کردند. 🔹سکه طرح قدیم‌‌ با کاهش ۷۹۰ هزار تومانی ۴۰ میلیون و ۳۹۵ هزار و طرح جدید با کاهش ۱.۵ میلیون تومانی ۴۳ میلیون و ۳۰۶ هزار تومان معامله شد و حباب آن کاهش یافت. @akhbarboushehr

♦️هشدار هواشناسی به دریانوردان بوشهری   معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی استان بوشهر: 🔹بررسی نقشه‌های پیش یابی هواشناسی بیانگر وزش بادهای به نسبت شدیدی است که این وضعیت اختلال در ترددها و فعالیت دریایی به‌ویژه تردد شناورهای سبک و قایق‌های صیادی و تفریحی را در پی خواهد داشت.   @akhbarboushehr

♦️این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید 🔹وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌ شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم. 🔹تمرین ندادن ذهن 🔹پوزیشن غلط بدن 🔹انجام سریع ورزش 🔹مصرف سیگار 🔹بی توجهی به فشار خون 🔹اضافه وزن 🔹مراقبت نکردن از سطح تستوسترون 🔹نادیده گرفتن مشکلات پروستات 🔹به تعویق انداختن کلونوسکوپی/ همشهری آنلاین @akhbarboushehr

♦️پنج فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم 🔹نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند. 🔹پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنی‌های داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد را توصیه می‌کنند؛ زیرا دمای بالاتر از این می‌تواند باعث سوختگی شود. 🔹این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست. 🔹۱. رفع گرفتگی بینی 🔹۲. بهبود عملکرد هضم 🔹۳. تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی 🔹۴. رفع یبوست 🔹۵. هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن #سالم_باشیم @akhbarboushehr

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر: موارد حیوان‌گزیدگی در شهرستان دیر نگران ‌کننده بوده و لازم است کمیته اتلاف حیوانات زیانکار شهرداری فعالیت بیشتری داشته باشد. 🔹معاون پارلمانی رئیسی: تعطیلی پنجشنبه‌ها اشکالی در ارتباط با بازارهای جهانی وارد نمی‌کند. 🔹جانشین فرمانده سپاه: موفقیت ایران در حمله موشکی بسیار بزرگ بود/ در ۷۵ سال اخیر چنین حمله‌ای به اسرائیلی‌ها سابقه نداشته @akhbarboushehr

♦️پرونده قضایی برای بانوان بی‌حجاب تشکیل نمی‌شود دادستان کل کشور: 🔹بسیاری از بانوان که حجاب شرعی را مراعات نمی‌کنند فرزندان همین سرزمین و دختران و خواهران ما هستند که دچار اشتباهاتی بوده و فریب خورده‌اند. 🔹ما بنا نداریم برای نوامیس این مملکت پرونده قضائی درست کنیم و بعد از تذکر و تعهد و اصلاح پوشش فرد به منزل برمی‌گردد، اکثر بانوان بعد از تذکر نسبت به اصلاح وضعیت پوشش خود اقدام می‌کنند. 🔹بی‌حجابی جرم مشهود است، از این نظر نیروی فداکار فراجا در راستای اجرای قانون عفاف و حجاب انجام وظیفه می‌کند؛ لذا به نیروهای فراجا تاکید می‌کنم که در اصلاح وضعیت عفاف و حجاب بکوشند ولی در این موضوع مراعات حد و حدود و حریم‌ها را داشته باشند. @akhbarboushehr

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

🔸اوقات شرعی یک شنبه ۲ اردببهشت ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود.) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori