♦️۲۰ ثانیه استراحت برای چشم‌ها؛ بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با دستگاه‌های دیجیتال ضروری است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔹جراحی‌های لیزیک و لازک برای افرادی که دچار نزدیک‌بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم هستند، مناسب است. 🔹بعد از ثابت شدن شماره چشم و در سنین جوانی از نظر علمی عمل لیزیک و لازک چشم قابل انجام است و بر اساس انجام عکسبرداری‌ها و معاینات تخصصی چشم پزشکی، تصمیم نهایی برای انتخاب روش عمل جراحی چشم از سوی پزشک اتخاذ می‌شود. 🔹استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، لذا برای جلوگیری از مشکلات، توصیه می‌شود هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه دور نگاه کنید. #سلامتی #چشم @Akhbarboushehr

♦️افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟ 🔹برای افراد بالای ۷۵ سال دریافت ویتامین D کافی تنها با چند دقیقه زیر نور خورشید بودن دشوار است. 🔹انجمن غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد روزانه ۸۰۰ IU (واحد بین المللی) ویتامین D را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنند. 🔹ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم جذب کند که برای حفظ تراکم و استحکام استخوان ضروری است. 🔹ویتامین D همچنین ممکن است به کاهش خطر عفونت‌های تنفسی کمک کند. 🔹شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد./ایسنا #ویتامین_D @Akhbarboushehr

♦️دستگیری ۷ زن و دختر اینستاگرامی در بوشهر / تولید محتوای مبتذل گروهی در ساعات خلوتی مهدی قاسمی رئیس پلیس فتا استان بوشهر: 🔹۷ زن و دختر جوان و نوجوان که در پوشش ورزش گروهی محتوای مبتذل اینستاگرامی تولید و منتشر می‌کردند، در شهر بوشهر احضار شدند. 🔹اعضای این باند در ساعات خلوت و در مناطق کم‌تردد سواحل بوشهر در پوشش ورزش گروهی تولید محتوا کرده و برای افزایش دنبال‌کننده و جذب مشتری آنها را در ده‌ها صفحه اینستاگرامی منتشر می‌کردند. @akhbarboushehr

♦️به بهانه لاتاری کلاهتان را بر ندارند! 🔹درست است برنده شدن در لاتاری یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش برای مهاجرت به امریکا است و همه به جز کشورهایی که امریکا اعلام می کند شانس شرکت در این قرعه کشی را دارند اما وقتی پای سودجویان و کلاهبرداران به میان می اید باید حسابی حواستان را جمع کنید تا در دامی که به بهانه ثبت نام لاتاری برایتان پهن کرده اند گرفتار نشوید 🔹بررسی های ما از بازار ثبت نام لاتاری حکایت از آن دارد که این کار با دریافت حداقل ۳۵۰ هزار تومان از هر نفر انجام می شود البته این هزینه فارغ از هزینه مشاوره ای است که قرار است برای ثبت نام شما دریافت شود. چرا که معمولا بین ۲۵۰ تا ۵۰۰ هزار تومان هم به بهانه ارائه مشاوره های تخصصی از متقاضایان دریافت می شود بهانه شان هم ثبت نام تخصصی تر و با دقت تر و البته بالا بردن شانس برنده شدن است!/همشهری #لاتاری @akhbarboushehr

♦️تاثیر قطعی معدل در کنکور اصلاح می‌شود، نه لغو عبدالوحید فیاضی عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس : 🔹 شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کرده قرار نیست تأثیر قطعی معدل در کنکور لغو شود و امکان دارد فقط اصلاحاتی در این مصوبه صورت گیرد. 🔹 باید هر چه زودتر مشخص شود که لغو تأثیر قطعی معدل در کنکور شدنی است یا خیر و اگر این کار شدنی است، چرا پیگیری و اجرا نمی‌شود. 🔹 رئیس‌جمهور قول داده است پیگیر این موضوع در شورای عالی انقلاب فرهنگی باشد و به نفع دانش‌آموزان اقدام کند./مهر @akhbarboushehr

♦️دستگیری ۳ متهم به قاچاق کالا در عسلویه سهام صالحی جانشین فرمانده انتظامی استان بوشهر: 🔹روز گذشته ماموران انتظامی عسلويه در راستای اجرای طرح مبارزه با قاچاق کالا، حين گشت‌زنی و کنترل محور خروجی شهر، به يک دستگاه خودرو وانت پرايد و دو دستگاه پژو ۴۰۵ به ظن حمل کالای قاچاق مشکوک شدند که جهت بررسی بيشتر آنها را متوقف می‌کنند. 🔹ماموران در بازرسی از اين خودروها ۱۲ دستگاه تلوزيون ال ای دی، ۳۰۰ کيلوگرم سنگ زينتی و ۹۰ قوطی پودر بدنسازی که فاقد هرگونه مدارک مثبته گمرکی بوده را کشف کردند. 🔹کارشناسان ارزش محموله کشف شده را هشت ميليارد ريال برآورد کردند که در اين خصوص سه نفر متهم دستگير که با تشکيل پرونده به مرجع ذی‌صلاح معرفی شدند./فارس @Akhbarboushehr

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس کل دادگستری استان بوشهر از رهایی یک محکوم از قصاص نفس پس از ۶ سال در زندان دشتستان خبر داد. 🔹یارانه دهک‌های ۱ تا ۳، ۲۵ مهر ۱۴۰۳ و یارانه دهک‌های بالاتر در ۳۰ مهر واریز خواهد شد. @Akhbarboushehr

♦️به بهانه لاتاری کلاهتان را بر ندارند! 🔹درست است برنده شدن در لاتاری یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش برای مهاجرت به امریکا است و همه به جز کشورهایی که امریکا اعلام می کند شانس شرکت در این قرعه کشی را دارند اما وقتی پای سودجویان و کلاهبرداران به میان می اید باید حسابی حواستان را جمع کنید تا در دامی که به بهانه ثبت نام لاتاری برایتان پهن کرده اند گرفتار نشوید 🔹بررسی های ما از بازار ثبت نام لاتاری حکایت از آن دارد که این کار با دریافت حداقل ۳۵۰ هزار تومان از هر نفر انجام می شود البته این هزینه فارغ از هزینه مشاوره ای است که قرار است برای ثبت نام شما دریافت شود. چرا که معمولا بین ۲۵۰ تا ۵۰۰ هزار تومان هم به بهانه ارائه مشاوره های تخصصی از متقاضایان دریافت می شود بهانه شان هم ثبت نام تخصصی تر و با دقت تر و البته بالا بردن شانس برنده شدن است!/همشهری #لاتاری @Akhbarboushehr

♦️رطوبت هوا در جزیره خارگ بوشهر ۹۴درصد اعلام شد کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر: 🔹بررسی نقشه‌های هواشناسی نشان می دهد در شبانه روز گذشته جزیره خارگ با ۹۴ درصد و شهرهای اهرم و جم با ۲۰درصد بیشترین و کمترین میزان رطوبت این استان را به خود اختصاص داده اند. @akhbarboushehr

♦️اصلاح احتمالی مصوبۀ کنکوری چطور خواهد بود؟ دبیر شورای‌عالی انقلاب فرهنگی: 🔹فعلا ۲ پیشنهاد برای اصلاح مصوبۀ کنکوری مطرح است. یکی اینکه امتحان نهایی پایۀ دهم حذف شود. 🔹پیشنهاد دوم این است که در پایۀ دهم، یازدهم و دوازدهم امتحان نهایی فقط مربوط به دروس تخصصی باشد و فقط یک درس عمومی داشته باشیم آن هم به‌صورت شناور؛ یعنی وقت امتحان مشخص کنیم که از کدام درس امتحان گرفته می‌شود./فارس #کنکور @Akhbarboushehr

♦️این موادغذایی رو بدنتون دوست داره #سالم_باشیم @akhbarboushehr

♦️رطوبت هوا در جزیره خارگ بوشهر ۹۴درصد اعلام شد کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر گفت: 🔹 بررسی نقشه‌های هواشناسی نشان می دهد در شبانه روز گذشته جزیره خارگ با ۹۴ درصد و شهرهای اهرم و جم با ۲۰درصد بیشترین و کمترین میزان رطوبت این استان را به خود اختصاص داده اند. @akhbarboushehr

♦️به انگلیسی بگو جات خالی بود! #زبان_آموز @akhbarboushehr

♦️هفته هفتم لیگ یک فوتبال کشور 🔹 شهر راز شیراز × پارس جنوبی جم 🔹چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۲۵ 🔹ساعت ۱۶:۴۵ 🔹ورزشگاه حافظیه شیراز #فوتبال #پارس_جنوبی_جم @akhbarboushehr

♦️باسلیقه‌ها این مدلی کادو می‌دن #ترفند_خلاقیت @akhbarboushehr

♦️توقف خانگی شاهین در گام نخست 🔹هفته اول لیگ دسته دوم کشور امروز پیگیری شد که شاهین بندرعامری یکی از دو نماینده استان در این لیگ از ساعت ۱۶ و ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید بهشتی بوشهر به مصاف تیم تهرانی یاسا رفت و به تساوی بدون گل دست یافت. 🔹در این دیدار شاگردان غلامرضا دلگرم برتری قاطعی نسبت به مهمان خود داشتند و موقعیت‌های زیاد گلزنی خلق کردند ولی درخشش سنگربان حریف اجازه گلزنی به شاهینی‌ها را نداد تا دو تیم امتیازات را تقسیم کنند./فارس #فوتبال #شاهین_بندرعامری @akhbarboushehr

🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️حرام لقمه‌ها 🔹پهپادهای حزب الله لبنان در یک عملیات منحصر به فرد و ترکیبی، با گریز از رادارهای صهیونیستی اردوگاه آموزشی و سالن غذاخوری تیپ گولانی در منطقه «بنيامينا» در جنوب حیفای اشغالی را هدف قرار داد که باعث به هلاکت رسیدن و مجروح شدن ده‌ها صهیونیست شد. رئیس ستاد ارتش اسرائیل این حمله را بسیار سخت و نتایج آن را بسیار دردناک عنوان کرد. 🔹دویست‌وهشتادوششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarboushehr

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): خاموشى پيشه كن؛ زيرا كمترين سود آن، سالم ماندن است. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۲۴ مهر ماه ۱۱ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۱۵ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه بامداد جنوب @akhbarboushehr

♦️مصرف روزانه تخم‌مرغ در کاهش خطر ابتلا به فراموشی موثر است 🔹موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند. 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند. البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند. #تخم_مرغ #سلامتی @Akhbarboushehr