♦️برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟🧠
🔹یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی میتواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر میشود، کاهش بدهد.
🔹غذای بیکیفیت و سرشار از قندهای فرآوریشده و تصفیهشده و چربیهای اشباع میتواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بستهبندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار میرود، میتواند سمومی ایجاد کند که با بیماریهای مختلف ارتباط مستقیم دارند.
#مغز
@Akhbarboushehr
♦️جشنواره فوتبال دختران شهرستان جم آغاز شد
🔹جشنواره فوتبال دختران شهرستان جم با حضور چهار مدرسه فوتبال و ۱۴ تیم در سه هفته از امروز به میزبانی مجتمع گاز پارس جنوبی آغاز شد.
@akhbarboushehr
♦️در جنگ ارادهها نباید دنبال جریانهای ترسو راه افتاد
امام جمعه خارگ :
🔹امروز در جنگ ارادهها نباید ترسید، نباید به دنبال جریانهای ترسو راه افتاد، بلکه با ایمان به خدا و اعتقاد راسخ به اندیشه امامین انقلاب به آینده امیدوار بود.
🔹اگر مشاجرهها و اختلافات اصلاح نشود، ریشه عداوت آرام آرام در دلها نفوذ میکند و ملتی را به جمعیتی پراکنده تبدیل میسازد که در مقابل هر حادثهای ضعیف میگردد و مسائل اصولی اسلام به خطر خواهد افتاد.
@akhbarboushehr
♦️کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد میشود💊
🔹احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است.
🔹همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ میتوان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.
#کمبود_ویتامین #سردرد
@Akhbarboushehr
♦️حق آلایندگی چاههای نفت نرگسی به مردم دشتستان پرداخت شود
امام جمعه برازجان:
🔹انتظار مردم منطقه این است که وقتی منابع نفتی در این منطقه وجود دارد حق آلایندگی چاههای نفتی نرگسی پرداخت شود و شرکتها به مسوولیتهای اجتماعی خود عمل کنند.
🔹در همه جای دنیا عمل به مسوولیتهای اجتماعی به عنوان یکی از موضوعات پذیرفته شده توسط صنایع است ولی در ایران و از جمله استان بوشهر به خوبی این موضوع مورد توجه قرار نگرفته است.
@Akhbarboushehr
♦️وضعیت نگرانکننده آبهای جزیره خارگ در پی آلودگی نفتی
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر:
🔹تعویض خطوط لوله دریایی فرسوده انتقال نفت برای جلوگیری از آلودگی محیطزیست دریایی و اکوسیستمهای ساحلی در غرب جزیره خارگ ضروری است.
🔹آلودگیهای ناشی از خط لوله ۲۶ اینچ میدان نفتی ابوذر و وضعیت زیست محیطی خلیجفارس و آبهای ساحلی جزیره خارگ نگرانکننده است.
🔹چند سال گذشته و شش ماهه اول سال جاری در بخش خطوط لوله مشکلات و حوادث بسیاری در آلودگی نفتی استان بوشهر اتفاق افتاده است و لازم است شرکتها و دستگاههای متولی در نوسازی و تعویض خط لوله نفت زیر دریایی تسریع کنند.
🔹نشت نفت به دریا منجر به آسیب جدی و غیرقابل برگشت به زیستگاههای حساس آبزیان و سواحل میشود. اقدامات کنترلی و پاکسازی سریع و به موقع این آلودگی و تعیین تکلیف و تسریع در آغاز طرح تعویض خط لوله دریایی میدان نفتی ابوذر به خارگ را ضروری است.
@Akhbarboushehr
🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما میتوانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلمها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️ #خبر_کوتاه
🔹کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر گفت: خلیج فارس از بعد از ظهر روز یکشنبه، با شدت گرفتن وزش باد شمالغربی، به تدریج مواج خواهد شد.
🔹آغاز پیشفروش بلیت قطارهای مسافری آبان از شنبه
🔹جدیدترین واریزی برای بازنشستگان /۹ میلیون امروز ۲۷ مهرماه واریز شد.
@Akhbarboushehr
🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarboushehr
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori