♦️بهترین رژیم غذایی ضد پیری/ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟ 🔹ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم. 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده 🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر #رژیم_غذایی @akhbare_Alborz

♦️هر پیمانه معادل چند قاشق غذاخوری است؟ #خونه_داری @akhbare_Alborz

♦️یافته‌های یک مطالعه: انسان‌ها می‌توانند با استفاده از دکمه‌های صوتی با سگ‌ها ارتباط برقرار کنند 🔹در ماه‌های اخیر شبکه‌های اجتماعی پر از ویدئوهایی شده است که در آن‌ها سگ‌ها با فشار دادن دکمه‌هایی روی یک تخته صوتی و پخش یک پیام از پیش ضبط شده، از صاحبانشان می‌خواهند آن‌ها را بیرون ببرند یا با آ‌ن‌ها بازی کنند. 🔹محققان می‌گویند اولین گام‌ها را برای کشف این موضوع برداشته‌اند و یافته‌های مطالعاتشان نشان می‌دهد سگ‌هایی که برای استفاده از چنین وسایلی آموزش دیده‌اند در واقع می‌توانند به کلمات از پیش ضبط‌ شده پاسخ دهند #سگ #تکنولوژی @akhbare_Alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹️مدیرکل کمیته امداد استان البرز: تاکنون ۴۶۰۰ نفر از کارمندان استان البرز با ثبت نام در طرح اکرام ایتام و محسنین، حمایت مادی و معنوی از این فرزندان را برعهده گرفته‌اند. 🔹آژانس اتمی مدعی شد: ایران ذخایر اورانیوم با غنای بالا را از افزایش داده است. 🔹محسن پاک‌نژاد وزیر نفت در حکمی حمید بورد را به‌عنوان مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران منصوب کرد. @akhbare_Alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_Alborz

♦️وفاق بنزینی 🔹با صحبت‌های اخیر مسعود پزشکیان در خصوص اصلاح قیمت بنزین و همزمان رسیدن به مصرف روزانه ۱۴۰ میلیون لیتر، به نظر می‌رسد اصلاح قیمت بنزین در ماه‌های آینده حتمی است، اگرچه ما نیز با افزایش قیمت بنزین مخالف نیستیم، اما اگر بنا به افزایش قیمت بنزین است دولت باید همزمان با اتخاذ چنین تصمیمی، تدابیر دیگری چون آزاد کردن واردات خودرو، از رده خارج کردن خودروهای فرسوده با اعطای تسهیلات و تکمیل ناوگان حمل ‌و نقل عمومی را جزو اولویت‌های خود قرار دهد، الزاما افزایش قیمت بنزین منجر به کاهش مصرف بنزین در بلند مدت نمی‌شود. 🔹دویست‌وپنجاه‌ویکمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbare_Alborz

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۹ شهریور به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_Alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

کسی که بلغمی بشه😢 اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است همچنین دچار مشکلات گوارشی خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه عزیزانی که این مشکلات رو دارن یا میخوان بدونن مزاج بدنشون چیه روی لینک زیر بزنن فرم مشاوره مزاج شناسی رو پر کنید و مشاوره رایگان دریافت کنید👇‌👇‌ https://formafzar.com/form/smuco https://formafzar.com/form/smuco

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن(ع): بخشيدن پيش از طلب كردن (كسى) از بزرگترين سرورى است. #صبح_نو امروز جمعه ۹ شهریور ماه ۲۵ صفر ۱۴۴۶ ۳۰ آگوست ۲۰۲۴ @akhbare_Alborz

♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_Alborz

♦️ترافیک سنگین در جاده کرج - چالوس و آزادراه تهران - شمال مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز: 🔹️ترافیک در خط جنوبی جاده کرج - چالوس از میدان امیر کبیر تا کیلومتر ۱۰ سنگین است . 🔹️هنچنین ترافیک آزاد راه تهران - شمال حدفاصل تونل ۱۷ تا انتهای تونل البرز سنگین گزارش شده است. #وضعیت_ترافیکی @akhbare_Alborz