♦️۵ هورمون‌ را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید 🔹هورمون‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می‌کنند. 🔹در ادامه ۵ هورمونی که ممکن است بر وزن شما تأثیر بگذارند، همراه با نکاتی برای حفظ آنها در محدوده نرمال ذکر شده است. 🔹انسولین 🔹کورتیزول 🔹استروژن 🔹تستوسترون 🔹نوروپپتید Y #سلامتی #هورمون @akhbare_Alborz

♦️زمان نگهداری محصولات پروتئینی در یخچال #محصولات_پروتئینی #نگهداری @akhbare_Alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹سخنگوی آموزش‌وپرورش: قویاً اعلام می‌کنیم که در مدارس دولتی شهریه‌گرفتن قانونی نیست. بانک‌های البرز از پرداخت وام‌های قرض‌الحسنه گزارش دهند 🔹نماینده مردم کرج، فردیس و اشتهارد در مجلس شورای اسلامی گفت: بانک‌های استان البرز باید گزارشی از میزان عملیاتی‌شدن تکالیف خود در زمینه پرداخت تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج، فرزندآوری و مسکن که در بودجه ۱۴۰۳ تصویب شده است را ارائه دهند. @akhbare_Alborz

♦️وضعیت اورژانسی محل تمرین معلولین و جانبازان 🔹قهرمان پارالمپیک وزنه‌برداری از وضعیت اورژانسی محل تمرین قهرمانان و معلولین و جانبازان البرز گلایه کرد. @akhbare_Alborz

♦️۱۰ اشتباه که به مغز آسیب میزند!🧠 🔹نخوردن صبحانه 🔹پرخوری 🔹دخانیات 🔹استفاده زیادقند و شکر 🔹آلودگی هوا 🔹کمبودخواب 🔹پوشاندن سر به هنگام خواب 🔹کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی #سلامتی #مغز @akhbare_Alborz

شب های سرد سامرا نامهربان شد خورشید این غربت سرا بی همزبان شد ابری سیاه آمد به سمت ماه عالم باران چشم عاشقان او روان شد 🔹 شهادت امام حسن عسکری(ع) تسلیت باد @akhbare_Alborz

♦️كشف انبار مواد غذايی احتکاری ۴ ميلياردی در کرج رییس پليس امنيت اقتصادی البرز: 🔹️برابر اخبار واصله مبنی بر انبار احتکار مواد غذايی در يکی از نقاط شهرستان کرج ماموران پليس امنيت اقتصادی استان به محل مربوطه اعزام شدند. 🔹ماموران پس از شناسايی اين انبار با هماهنگی قضائی و با همراهی ماموران اداره صنعت ومعدن به محل مورد نظر رفته و در بازرسی از اين انبار، تعداد ۲۱۶۰۰۰۰ کيلو گرم سويا و ۲۰۰ کيلو گرم چای، ۱۶۸۰۰۰ کيلو جو پرک و ۱۲۰ کيلو جو پوسکنده و ۴۲۰۰ عدد آبميوه ۳۰۰ ميلی به ارزش ۴ ميليارد ريال را كشف کردند. @akhbare_Alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹رییس پلیس فتا البرز: خانواده ها برای خريد لوازم آموزشی اصالت کالا را مد نظر قرارداده چرا که در برخی مواقع تبليغات غيرواقعي وجود دارد که در آنها هويت واقعی فروشنده و مکان وی مشخص نيست. 🔹رئیس سازمان ثبت اسناد: به زودی شاهد ثبت رسمی قراردادهای اجاره خواهیم بود. @akhbare_Alborz

♦️ ثبت سفارش کتاب‌های درسی تا آخر شهریور ادامه دارد 🔹رئیس سازمان برنامه‌ریزی آموزشی: ثبت سفارش کتاب برای همۀ دانش‌آموزان تا آخر شهریور ادامه دارد و برای دانش‌آموزانی که به هر دلیلی موفق به ثبت‌نام نشوند بعد از مهر هم امکان ثبت سفارش وجود دارد.. #کتاب_درسی @akhbare_Alborz

♦️بلندگوی باز 🔹پزشکیان امروز قبل از سفر به عراق سخنانی را بر زبان آورد که در جایگاه ریاست جمهوری چندان مناسب او نبود، اظهارات پزشکیان به عنوان رئیس‌جمهور کشور نه تنها در داخل، بلکه در محافل بین‌المللی نیز تأثیرگذار است. حفظ تعادل و درایت در سخنرانی‌ها، کلید موفقیت در دیپلماسی و روابط بین‌الملل است. در این راستا، توجه به پیامدهای کلامش و انتخاب واژه‌های مناسب می‌تواند به تقویت جایگاه کشور در عرصه جهانی کمک کند. 🔹دویست‌وشصتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @rozname_fori

♦️چالوس و هراز قفل شد؛ ترافیک سنگین در محورهای شمالی 🔹 هم‌اکنون ترافیک در محورهای شمالی، به ویژه چالوس و هراز، به شدت سنگین بوده و مسافران برای طی مسیر با ترافیک طولانی روبرو هستند. @akhbare_Alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_Alborz