♦️۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان خبرآنلاین نوشت: 🔹ویتامین E توسط گیاهان سنتز می‌شود و در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود. این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می‌دهد، مانند تنظیم تشکیل گلبول‌های قرمز خون، افزایش تولید سلول‌های پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K. چند مورد از ویژه‌ترین فواید ویتامین E برای مردان عبارتند از: 🔹محافظت از پوست 🔹التیام زخم 🔹بهبود آکنه‌ها 🔹بهبود سلامت جنسی مردان 🔹کاهش خطر ابتلا به سرطان در مردان 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن مردان #ویتامین_E @akhbare_alborz

♦️مجازات کودکانه 🔹تصاویر رقص دسته‌جمعی دانش‌آموزان در مدرسه‌ای در بابل پس از آنکه آموزش و پرورش این شهر با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد که با عاملان این قانون‌شکنی برخورد می‌کنیم جنجالی شد. بسیاری در شبکه‌های اجتماعی نوشتند رقص شادانه دانش‌آموزان پسر در یک جشن ساده چرا باید با چنین واکنش تندی رو‌به‌رو شود؟ بدون شک مدرسه و محیط مدرسه باید یک محیط فرهنگی باشد اما اینکه هر مسئله‌ای در کشور رخ می‌دهد سریعا بیانیه صادر کنیم که برخورد می‌کنیم گره‌ای از مسئله فرهنگ باز نمی‌کند. 🔹سیصدوچهل‌وهفتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbare_alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_alborz

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه‌ ۶ دی به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): به کار بردن بوی خوش، از اخلاق پیامبران است. #صبح_نو امروز پنج‌شنبه ۶ دی ماه ۲۴ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۶ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbare_alborz

♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_alborz

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه استان @akhbare_alborz

♦️جاده کندوان و آزادراه تهران - شمال تا ساعت ۲۴ مسدود است سرپرست مرکز مدیریت راه های مازندران : 🔹محور چالوس - کرج و آزاد راه تهران شمال که از سه شنبه شب مسدود شد، تا ساعت ۲۴ امشب به دلیل ایمن سازی مسدود است و تردد از محورهای جایگزین انجام می‌شود. @akhbare_alborz

♦️کم کاری تیروئید دارید؟ /لب به این غذاها نزنید 🔹مانند بسیاری از بیماری‌ها، برخی از عوامل خطر کم‌کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی، خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب‌های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد. شما باید در صورت ابتلا به این بیماری تعادل را در مصرف برخی از مواد غذایی رعایت کنید: 🔹غذاهای حاوی سویا 🔹سبزیجات چلیپایی 🔹غذاهای چرب 🔹غذاهای فرآوری‌شده 🔹فیبر بیش از حد 🔹قهوه/خبرآنلاین #تیروئید @akhbare_alborz

♦️ورود موج بارشی‌های سنگین برف و باران به کشور از روز جمعه سازمان هواشناسی: 🔹تا ظهر فردا (جمعه ،۷ دی) در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا ادامه خواهد داشت. 🔹فردا (۷ دی‌) با ورود سامانه بارشی به غرب کشور افزایش ابر، بارش برف و باران، گاهی وزش باد و رعد و برق در غرب و شمال غرب آغاز می‌شود و بعد از ظهر در دامنه‌های جنوبی البرز واقع در قزوین، البرز و تهران همچنین غرب اصفهان ابرناکی و رگبار پراکنده رخ می‌دهد. 🔹روز شنبه (۸ دی‌) علاوه بر این مناطق در جنوب غرب و نیمه شمالی فارس نیز بارش باران و برف و وزش باد رخ می‌دهد، همچنین در چهار محال و بختیاری، لرستان، شمال ایلام، شرق کرمانشاه و جنوب همدان بارش برف شدت خواهد داشت. #هواشناسی @akhbare_alborz

♦️از آمپول می‌ترسید؟ 🔹یک گروه از محققان برای افرادی که از آمپول می‌ترسند، یک نوع کرم درست کردند که وقتی به پوست مالیده می‌شود مانند آمپول عمل می‌کند اما از طریق پوست جذب بدن می‌شود #امپول @akhbare_alborz