♦️ مرکز مدیریت راه‌های کشور: اعمال محدودیت از چهارشنبه ۳ آبان تا شنبه ۶ آبان در جاده‌های مازندران 🔹رفت و آمد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ امروز سوم آبان، از مرزن‌آباد به کرج و تهران ممنوع است. 🔹تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ روز جمعه ۵ آبان‌ماه، از کرج و ابتدای آزادراه تهران – شمال به مرزن‌آباد ممنوع بوده‌است./ صداوسیما @akhbare_alborz

♦️اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید 🔹دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. 🔹محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی‌تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ۱۲ سال بعد دارند. 🔹در همین حال، افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای افسردگی داشتند، احتمال کم خوابی بیشتری نداشتند. 🔹یافته‌ها نشان داد افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند. افراد مبتلا به علائم افسردگی یک سوم بیشتر از کم خوابی رنج می‌برند. @Akhbare_alborz

♦️ ۹۰ درصد مشاوران املاک البرز پروانه فعالیت دارند رییس دادگستری البرز: 🔹۹۰ درصد مشاوران املاک این استان پروانه فعالیت دارند و یک هزار و ۱۰۰ دفنر مشاور املاک نیز فاقد پروانه فعالیت هستند. 🔹مشاوران فاقد پروانه نیز با بازدیدها و نظارت ها صاحب پروانه فعالیت شده یا در صورت نداشتن شرایط برای کسب پروانه پلمب می شوند اگر چه تعدادی اخطار پلمب داشته اند. @akhbare_alborz

پرطرفدارترین کفشمون شارژ شد🔥🔔 ❌  فقط ۲۹۹ تومان 🏘 پرداخت حضوری موقع تحویل کالا ✅ سایزبندی از ۴۱ تا ۴۴ خرید مشکی از اینجا 👇 https://digi3el.ir/fastcart/17707 خرید کرمی از اینجا 👇 https://digi3el.ir/fastcart/36393 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️فروشگاه دیجیسل⚜️ 🔺کفش و نیم‌بوت از ۲۳۹ تومان 🔺انواع بافت از ۱۲۹ تومان ✅لوازم کاربردیمون رو حتما ببین😎👇 https://digi3el.ir/?utm_medium=shop

♦️لینک جعلی سهام عدالت همچنان قربانی می‌گیرد جلیلیان، رئیس پلیس فتا البرز: 🔹متهمان با ارسال لینک جعلی سهام عدالت از طریق شبکه های اجتماعی از ضعف آگاهی مالباخته سوء استفاده و با نصب بدافزار در تلفن همراهش به اطلاعات بانکی نامبرده دسترسی پیدا کرده و از حساب بانکی وی مبلغ ۲۰۰ میلیون ریال برداشت اینترنتی کرده اند. @akhbare_alborz

♦️چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟ 🔹برای برداشتن نخستین گام در مسیر سلامتی، بهتر است از وزن استاندارد خود آگاه شوید تا بدانید که آیا از محدوده استاندارد خود خارج شده اید یا نه؛ برای این کار باید ابتدا شاخص توده بدنی یا همان BMI را محاسبه کنید که متخصصان تغذیه آن را اولین راه برای ارزیابی سلامت فرد در نظر می گیرند و برای محاسبه آن وزن فرد بر حسب کیلوگرم را بر قد او بر حسب متر به توان۲، تقسیم می‌کنند: - اگر عدد به دست آمده بیشتر از ۲۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی است. - اگر عدد به دست آمده بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن است. - اگر عدد به دست آمده بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، شخص را چاق می‌نامیم. - اگر عدد به دست آمده بالای ۳۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی مفرط است./ ایرنا @akhbare_alborz

♦️جاده چالوس بسته شد @akhbare_alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹مهاجری، رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای اسلامی کرج: تا دو ماه آینده ۲۰ دستگاه اتوبوس برقی تحویل شهرداری کرج می شود، تعداد ۲۰ دستگاه دیگر طی یکسال آینده وارد چرخه حمل و نقل عمومی می شود. 🔹وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرد که تعداد شهدای جنگ اخیر رژیم صهیونیستی علیه غزه به ۶۵۴۶ نفر از جمله ۲۷۰۴ کودک افزایش یافته است. @akhbare_alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹طبق اعلام معاون سیاسى، امنیتى و اجتماعى استاندارى البرز ٤٥٧ داوطلب البرزى ثبت نام خود را براى دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شوراى اسلامى قطعى کردند. 🔹سخنگوی سپاه: حیثیت اسرائیلی‌ها بازنخواهد گشت. 🔹لیبی از سفرای کشورهای حامی اسرائیل خواست فورا خاک لیبی را ترک کنند. @akhbare_alborz

♦️قطع فوری آبریزش بینی 🔹تو این فصل سرما هممون چن باری مریض میشیم پیشنهاد میکنم حتما این روشو امتحان کنین که سریع تر از شر آبریزش بینی خلاص شین😍❤️ #عطاری_خونگی @akhbare_alborz

♦️افتتاح پایگاه اورژانس ١١۵ در گرمدره    رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز : 🔹این پایگاه به عنوان اولین پایگاه ثابت اورژانس ١١۵ در شهر گرمدره می باشد و پایگاه های دیگر به فاصله های چند کیلومتری در فضاهای موقت و کانکس راه اندازی شده است.  🔹 با توجه به جمعیت و شرایط استان البرز به ٣٠ پایگاه اورژانس دیگر در استان نیاز است. @akhbare_alborz