♦️روستای زیبا واریان #مکان_گردشگری @akhbare_alborz

♦️عادت‌های روزمره برای کاهش کمردرد @akhbare_alborz

جاریم صورتش اینقد لاغر بود که استخوان هاش زده بود بیرون یک روز تو یه مهمانی خانوادگی بعد از گذشت یک ماه دیدمش نشناختمش اولش خیلی تو پر شده بود و تغییر کرده بود هم بدنش هم صورتش مخصوصا پر شده بود طوری که انگار زیر پوستش پنبه گذاشتن...! فضولیم گل کرد رفتم سر کیفش یه آدرس یادداشت کرده بود تو یه برگه آدرسه اینجا بود نوشته بود چاقی صورت و بدن 👇 دو سوته صورتت رو پر کن و زیبا شو🔥 https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb ❌ باورم نشد تا اینکه کانالو دیدم ❌

اگه میخای صورت گرد خوشگل داشته باشی بدون مصرف هیچ دارویی شیمیایی و تزریق ژل بزن رو ایموجی های زیر ببین کجا میبرنت😍😍👇🏻👇🏻👇🏻 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 از تخفیفات ویژه جا نمونی 😍👆🏻

♦️از غذا دادن به سگ‌های بلاصاحب خودداری کنید رئیس شبکه بهداشت دماوند: 🔹در ۷ ماه ابتدایی سال با ۳۰% افزایش تاکنون ۹۰۰ مراجعه حیوان‌گزیدگی داشته‌ایم. 🔹بدون احتساب هزینه پزشک و پانسمان و تجهیزات، فقط سرم و واکسن ضدهاری این افراد یک میلیارد و چهارصد میلیون تومان شده است. مردم باید از غذا دادن به حیوانات بلاصاحب خودداری کنند. @Akhbare_alborz

♦️ مرکز مدیریت راه‌های کشور: اعمال محدودیت از چهارشنبه ۳ آبان تا شنبه ۶ آبان در جاده‌های مازندران 🔹رفت و آمد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ امروز سوم آبان، از مرزن‌آباد به کرج و تهران ممنوع است. 🔹تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ روز جمعه ۵ آبان‌ماه، از کرج و ابتدای آزادراه تهران – شمال به مرزن‌آباد ممنوع بوده‌است./ صداوسیما @akhbare_alborz

♦️اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید 🔹دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. 🔹محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی‌تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ۱۲ سال بعد دارند. 🔹در همین حال، افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای افسردگی داشتند، احتمال کم خوابی بیشتری نداشتند. 🔹یافته‌ها نشان داد افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند. افراد مبتلا به علائم افسردگی یک سوم بیشتر از کم خوابی رنج می‌برند. @Akhbare_alborz

♦️ ۹۰ درصد مشاوران املاک البرز پروانه فعالیت دارند رییس دادگستری البرز: 🔹۹۰ درصد مشاوران املاک این استان پروانه فعالیت دارند و یک هزار و ۱۰۰ دفنر مشاور املاک نیز فاقد پروانه فعالیت هستند. 🔹مشاوران فاقد پروانه نیز با بازدیدها و نظارت ها صاحب پروانه فعالیت شده یا در صورت نداشتن شرایط برای کسب پروانه پلمب می شوند اگر چه تعدادی اخطار پلمب داشته اند. @akhbare_alborz

پرطرفدارترین کفشمون شارژ شد🔥🔔 ❌  فقط ۲۹۹ تومان 🏘 پرداخت حضوری موقع تحویل کالا ✅ سایزبندی از ۴۱ تا ۴۴ خرید مشکی از اینجا 👇 https://digi3el.ir/fastcart/17707 خرید کرمی از اینجا 👇 https://digi3el.ir/fastcart/36393 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️فروشگاه دیجیسل⚜️ 🔺کفش و نیم‌بوت از ۲۳۹ تومان 🔺انواع بافت از ۱۲۹ تومان ✅لوازم کاربردیمون رو حتما ببین😎👇 https://digi3el.ir/?utm_medium=shop

♦️لینک جعلی سهام عدالت همچنان قربانی می‌گیرد جلیلیان، رئیس پلیس فتا البرز: 🔹متهمان با ارسال لینک جعلی سهام عدالت از طریق شبکه های اجتماعی از ضعف آگاهی مالباخته سوء استفاده و با نصب بدافزار در تلفن همراهش به اطلاعات بانکی نامبرده دسترسی پیدا کرده و از حساب بانکی وی مبلغ ۲۰۰ میلیون ریال برداشت اینترنتی کرده اند. @akhbare_alborz

♦️چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟ 🔹برای برداشتن نخستین گام در مسیر سلامتی، بهتر است از وزن استاندارد خود آگاه شوید تا بدانید که آیا از محدوده استاندارد خود خارج شده اید یا نه؛ برای این کار باید ابتدا شاخص توده بدنی یا همان BMI را محاسبه کنید که متخصصان تغذیه آن را اولین راه برای ارزیابی سلامت فرد در نظر می گیرند و برای محاسبه آن وزن فرد بر حسب کیلوگرم را بر قد او بر حسب متر به توان۲، تقسیم می‌کنند: - اگر عدد به دست آمده بیشتر از ۲۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی است. - اگر عدد به دست آمده بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن است. - اگر عدد به دست آمده بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، شخص را چاق می‌نامیم. - اگر عدد به دست آمده بالای ۳۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی مفرط است./ ایرنا @akhbare_alborz