♦️#خبر_کوتاه 🔹مسوول سازمان بسیج رسانه هرمزگان گفت: مهلت ارسال آثار به نهمین جشنواره رسانه‌ای ابوذر تا ۱۲ دی ماه تمدید شد./ایرنا 🔹مدیرعامل شرکت هواپیمایی کیش گفت: طی سال جاری چهار فروند هواپیمای مسافربری این شرکت با تلاش‌های شبانه روزی متخصصان داخلی کشور به چرخه پرواز بازگشت./ایرنا @Akhbare_hormozgan

♦️مهلت ثبت اطلاعات دانشجویان تحت حمایت بهزیستی برای بهره مندی از شهریه دانشگاه ها تا فردا صفوی کارشناس امور دانشجویی اداره کل بهزیستی هرمزگان: 🔹علت پرداخت نشدن شهریه، ثبت نکردن اطلاعات مورد نیاز از سوی دانشجویان میباشد 🔹دانشجویان تحت حمایت برای بهره مندی از پرداخت شهریه از سوی این سازمان باید اطلاعات مربوط به ترم تحصیلی و دهک بندی خود را در سامانه دانشجویی بهزیستی به نشانی اینترنتی http://student.behzisti.net ثبت کنند. 🔹هدف اطلاع رسانی برای دانشجویان تحت حمایت از سوی روابط عمومی پیامک ارسال شده و دانشجویان تا فردا ۴ دی ماه مهلت دارند اطلاعات خود را در سامانه ثبت و یا ویرایش کنند. 🔹دانشجویان در صورت بروز مشکل به امور دانشجویی بهزیستی استان مراجعه کنند. 🔹شهریه دانشجویان تحت حمایت با دهک ۱ تا ۵ به صورت کامل و دهک ۶ و ۷ تا ۵۰ درصد پرداخت می‌شود. 🔹بسته به نوع معلولیت نیز شهریه افراد با معلولیت بالا به طور کامل و افراد با معلولیت متوسط ۵۰ درصد پرداخت می‌شود./صداوسیما @Akhbare_hormozgan

♦️برای لاغری در کنار ورزش چی بخوریم نتیجه بگیریم؟ 🔹پروتئین بدون چربی: سینه مرغ بدون پوست گوشت گاو بدون چربی بوقلمون بدون چربی ماست یونانی نخود سبز تخم مرغ عدس اسفناج ماهی 🔹غذاهای غنی از فیبر : تربچه میوه‌ها برنج قهوه‌ای نان گندم کامل پاپ‌کورن ساده کراکر گندم کامل نخود یا هوموس دانه چیا پیتای گندم کامل یا تورتیلا 🔹میوه‌ها و سبزیجات: کلم پیچ کلم برگ کاهو سایر سبزیجات برگ دار گریپ فروت کلم بروکلی گل کلم چغندر تمشک توت فرنگی سایر توت‌ها کرفس خیار 🔹تنقلات در مقدار کم: آجیل و مغزها کیک خانگی سالم کم کالری شکلات تلخ چای سبز قهوه @Akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹برداشت فلفل دلمه از ۳۰۰ هکتار زمین‌های کشاورزی بخش شمیل شهرستان بندرعباس آغاز شد./صداوسیما 🔹ساخت مدرسه در روستای مجتمع امام در منطقه توکهور و هشتبندی نیازمند تخصیص اعتبار است./باشگاه خبرنگاران @Akhbare_hormozgan

♦️نشانه‌های گردش خون ضعیف 🔹ورم پاها 🔹گوارش ضعیف 🔹خستگی دائمی 🔹دست و پای سرد 🔹بروز لکه‌های پوستی 🔹ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها 🔹سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها @Akhbare_hormozgan

🏆اسپری همه کاره چربی زدا و پاک کننده Sonami بر پایه فناوری نانو  دارای فرمولاسیون پیشرفته‌ 🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا ⏳دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴قیمت 169 هزار تومان پرداخت درب منزل خرید تلفنی👇 memarketshop.ir//dirmob/155953/g-gn30180 خرید از سایت👇 memarketshop.ir//briefcart/155953/g-gn30180

♦️بزن بریم یه بستنی راحت و خوشمزه درست کنیم😋🍦 #آشپزی @Akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رییس منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان بندرلنگه از بررسی میدانی از کشف و تخریب سه باب کوره تولید ذغال غیرمجاز در منطقه چاه مسلم بخش مرکزی شهرستان خبر داد/مهر 🔹مدیر صنعت، معدن و تسهیل تولید سازمان منطقه آزاد قشم از ساخت ۲۰۹ فروند لنج باری و صیادی به ارزش ۶ هزار و ۵۶۷ میلیارد و ۹۰۵ میلیون ریال از ابتدای سال جاری تاکنون در این جزیره خبر داد. @Akhbare_hormozgan

♦️جزیره شیدوَر _ هرمزگان #جاذبه_گردشگری @Akhbare_hormozgan

♦️وام مسکن در سال ۱۴۰۳ افزایش می‌یابد رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس: 🔹در حال حاضر با مشکل افزایش قیمت مسکن و اجاره‌بها روبرو هستیم که با اجرای «طرح ملی مسکن» امیدوار به کاهش قیمت و اجاره‌بهای آن هستیم. 🔹تسهیلات مسکن در سال ۱۴۰۳ افزایش خواهد داشت. برابر قانون جهش تولید مسکن، صندوق ملی مسکن نیز درراستای تقویت توان حمایتی مسکن تشکیل شده است./تسنیم @Akhbare_hormozgan

♦️فولاد هرمزگان قهرمان نیم فصل اول لیگ برتر جوانان ووشو کشور شد 🔹هفته سوم لیگ برتر ووشو جوانان کشور در آکادمی ووشو مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد که فولاد هرمزگان موفق شد در بازی اول خود ۱۲-۳ هیات ووشو اردبیل و در بازی دوم خود ۱۱-۴ هیات ووشو نور را از پیش رو بردارد./فارس @Akhbare_hormozgan

♦️غروب مادر شعر هرمزگان 🔹پروانه بیابانی از مشهورترین بانوان شاعر خطه هرمزگان امروز دارفانی را وداع گفت. 🔹بانو پروانه بیابانی در دوران کودکی با شعر، داستان و ادبیات آشنا و علاقه مند شد و در سالهای بعد به سرودن غزلیات، مثنوی، دوبیتی و رباعی های فروانی پرداخت./فارس @Akhbare_hormozgan