♦️هشدار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت درباره ساعات اوج گرما دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO): 🔹در ساعات اوج گرما تا حد امکان از بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در فضای باز خودداری کنید. 🔹لباس‌های رنگ روشن بپوشید و با نوشیدن آب زیاد،‌ بدن خود را هیدراته نگه دارید. 🔹فعالیت‌های خارج از منزل را در ساعات گرمای شدید محدود کنید، از فعالیت‌های شدید خودداری کنید. @akhbare_hormozgan

♦️قورمه نذری برای ۱۰۰ نفر چقدر تمام می‌ شود؟ 🔹پخت و پز نذری در دهه اول محرم بین ایرانیان مرسوم است اما هزینه پخت و پز چلو خورشت قورمه سبزی برای ۱۰۰ نفر چقدر می‌شود؟ 🔹سبزی: ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان 🔹برنج: ۴۵۰ هزار تومان 🔹گوشت: ۳ میلیون تومان 🔹لوبیا قرمز: ۲۰۴ هزار تومان 🔹پیاز: ۵۰ هزار تومان 🔹لیمو عمانی، ادویه و زعفران: ۵۵۰ هزار تومان 🔹ظرف یکبار مصرف: ۲۰۰ هزار تومان 🔹آشپز: ۶۰۰ هزار تومان 🔹برای تهیه ۱۰۰ چلو خورشت قورمه سبزی حدودا نزدیک به ۷ میلیون تومان هزینه باید کرد./گسترش نیوز @akhbare_hormozgan

♦️ترفندی برای وقتی که کلید گیر میکنه یا میشکنه👌 @akhbare_hormozgan

♦️ مدیرکل هماهنگی امور اقتصادی استانداری هرمزگان: به مناسبت ماه محرم، ۱۷۰ تُن آرد سهمیه‌ای برای هیئت‌های مذهبی و موکب‌های این استان اختصاص یافت. 🔷درصدی از این آرد سهمیه‌ای در اختیار موکب‌های فعال استان در داخل و نیز آن‌هایی که در کشور عراق مستقر می‌شوند، قرار خواهد گرفت تا بتوانند به عزاداران حسینی خدمات مناسب ارابه دهند. 🔷هیئت‌هایی که متقاضی دریافت سهمیه آرد هستند باید برای دریافت، به «سامانه نانینو» قسمت کسب و کارهای موقت مراجعه و یک کارت بانکی شخصی معرفی کنند تا سهمیه مورد نیازشان اختصاص یابد. @akhbare_hormozgan

♦️شیوه صحیح رانندگی در میدان #مکانیک_شو @akhbare_hormozgan

♦️ چطور در فصل گرم سال کولر خودروی سالم داشته باشیم؟ @akhbare_hormozgan

♦️گیاهان ویژه شادابی روحیه! #گلخونه @akhbare_hormozgan

♦️آسیب‌های امیدهای واهی روانشناسان زرد! محمدجعفر جهانگیرزاده، روانشناس: 🔹روانشناسان زرد خیلی خوب صحبت می‌کنند و امیدهای واهی می‌دهند. 🔹وقتی فرد مبتلا به افسردگی با انرژی‌های واهی این روانشناسان، سراغ انجام کارهایی که آنان می‌گویند می‌رود و نتیجه حاصل نمی‌شود ناکام شده و افسردگی وی شدیدتر می‌شود. @akhbare_hormozgan

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۲ به افق بندرعباس (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbare_hormozgan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): کربلا را زیارت کنید و این کار را ادامه دهید، چرا که کربلا بهترین فرزندان پیامبران را در آغوش خویش گرفته است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۴ مرداد ماه ۸ محرم ۱۴۴۵ ۲۶ جولای ۲۰۲۳ @akhbare_hormozgan

♦️بارش پراکنده باران در برخی مناطق کشور 🔹در شمال آذربایجان‌های شرقی و غربی، جنوب شرق سیستان و بلوچستان و ارتفاعات هرمزگان رگبار، رعد و برق و وزش بادهای شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود. 🔹شدت بارش برای نیمه جنوبی سیستان و بلوچستان پیش‌بینی شده است که منجر به بالا آمدن سطح آب رودخانه ها و آب گرفتگی معابر عمومی و جاری شدن روان‌آب می‌شود. 🔹دمای هوا در استان‌های ساحلی خزر و مناطقی از شمال غرب کشور به طور محسوس افزایش پیدا می‌کند. @akhbare_hormozgan

♦️آبگرفتگی شناور صیادی «آرتیمیس ۲۰» در لنگرگاه بندرعباس اسماعیل مکی زاده، معاون دریایی اداره‌کل بنادر و دریانوردی هرمزگان: 🔹پیش از ظهر روز سه شنبه(سوم مردادماه) شناور صیادی آرتمیس۲۰ که با وجود تمامی مکاتبات و پیگیری های قبلی به مالک شناور بدون خدمه و تنها با یک نگهبان در لنگرگاه بندر عباس مستقر بود به دلایلی که در دست بررسی است دچار آبگرفتگی و به‌شکل نیمه غرق در ساحل بندرعباس به گل نشست. 🔹با اعلام شرایط اضطرار از سوی مرکز جستجو و نجات دریایی بندرعباس بلافاصله ناجی ۱۵ به محل اعزام و تنها خدمه این شناور که به عنوان نگهبان بر روی شناور مستقر بود را نجات داد. 🔹 نگهبان شناور یاد شده در صحت و سلامت کامل به سر می‌برد. 🔹علل وقوع این حادثه توسط مرکز بررسی سوانح دریایی اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان در حال بررسی است. @akhbare_hormozgan

🔵افزایش وزن تضمینی 😍 🔴با هر دوره10کیلو افزایش وزن 👌عضله سازی در تمامی نقاط بدن بدون عوارض و بدون بازگشت 👯‍♀👫 💪بیش از #۵۰۰۰ رضایت مشتریان 😱😱 عضو شو ببین چه خبره👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 🎖کانال چاقی صورت و حجم دهندهی کل بدن تمامی محصولات پرداخت درب منزل 📞 #مشاوره_رایگان

دیگچه خوشمزه و خاص بپزید #آشپزی @akhbare_hormozgan

♦️پیش بینی هواشناسی هرمزگان کارشناس هواشناسی استان هرمزگان: 🔹تا پایان هفته؛ دریای عمان، تنگه هرمز و شرق خلیج فارس بویژه در ساعات صبح تا ظهر با وزش باد‌های نسبتاً شدید جنوب شرقی مواج می‌شود. 🔹بیشینه سرعت باد در این مناطق در محدوده ۴۰ تا ۵۰ کیلومتر بر ساعت و ارتفاع امواج دریا، بیش از یک و نیم متر پیش بینی می‌شود. 🔹شناور‌های سبک، صیادی و تفریحی از رفت و آمد خودداری کنند و تمهیدات لازم برای رفت و آمد ایمن سایر شناور‌ها صورت پذیرد. 🔹در ساعات بعد از ظهر و اوایل شب نیز در ارتفاعات استان و برخی نقاط ساحلی و دریایی، رشد ابر‌های همرفتی همراه با رگبار باران و رعد و برق، تندباد لحظه‌ای گاه گرد و غبار پیش بینی می‌شود و احتمال سیلابی شدن موقت رودخانه‌های فصلی وجود دارد. 🔹در ساعات بعد از ظهر و شب از رفت و آمد در حاشیه رودخانه‌های فصلی و رفتن به مناطق مرتفع خودداری شود. 🔹نوسانات دما بین ۱ تا ۳ درجه سلسیوس در استان پیش بینی می‌شود. @akhbare_hormozgan

♦️شناسایی ۸۶۷ نفر مبتلا به دیابت و هزار و ۷۱۶ مبتلا به فشار خون در هرمزگان عبدالجبار ذاکری،معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان: 🔹در سه ماه نخست امسال بیش از ۸۲ هزار نفر از افراد بالای ۳۰ سال از خدمات رایگان مراکز جامع خدمات سلامت شهری و روستایی و پایگاه‌های بهداشتی بهرمند شدند و با پایش سلامت این افراد، ۸۶۷ نفر مبتلا به دیابت و هزارو ۷۱۶ مبتلا به فشار خون شناسایی و مورد مراقبت قرار گرفتند. 🔹ارائه خدمات بهداشتی و مراقبتی به همه گروه‌های سنی در مراکز جامع خدمات سلامت و پایگاه‌های بهداشتی رایگان است. 🔹 در مراکز جامع خدمات سلامت و پایگاه‌ها بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان خدمات تن سنجی، مشاوره تغذیه، خطرسنجی سکته‌های قلبی و مغزی، مراقبت بیماران دیابتی و فشار خون و غربالگری سرطان به همه گروه‌های سنی ارائه می‌شود. 🔹بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و بیماری‌های مزمن تنفسی به همراه ۴ عامل خطر مانند کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات از مهم‌ترین علل مرگ و میر زودرس در جمعیت بالای ۳۰ سال است و به همین علت سازمان بهداشت جهانی برنامه کنترل این بیماری‌ها و عوامل زمینه ساز آن‌ها را به عنوان هدف اصلی برای کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری‌ها تا سال ۱۴۰۴ شمسی (۲۰۲۵ میلادی) هدف گذاری کرده است. @akhbare_hormozgan

تاثیر یبوست بر مغز چیست؟ 🔹یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3018471

پوست صاف و بدون چروک دیگه رویا نیست🤩 ۱۰۰ ٪ گیاهی 😍 برای دریافت مشاوره رایگان روی لینک زیر کلیک کن👇👇👇 https://landing.getz.ir/O32WJ https://landing.getz.ir/O32WJ

♦️اختلاف بیش از هفت برابری قیمت لیموترش رودان از باغ تا بازار معاون بازرگانی سازمان جهادکشاورزی هرمزگان:‌ 🔹اکنون شاهد اختلاف بسیار قیمت لیموترش در مزرعه و بازار مصرف هستیم که نشان از اشکال مهم در شبکه توزیع است. 🔷 درحالی که قیمت لیموترش در محل برداشت هشت هزار تومان بوده همین محصول در بندرعباس بین ۳۰ تا ۴۰ هزار تومان و در تهران حتی تا به ۶۵ هزار تومان به فروش می‌رسد. @akhbare_hormozgan

♦️روش‌های کلاهبرداری به بهانه سهام عدالت 🔹روابط عمومی سازمان بورس با تشریح روش‌های کلاهبرداری به بهانه ثبت نام و دریافت سود سهام عدالت تاکید کرده است که مردم خبرهای مرتبط با سهام عدالت را تنها از رسانه‌های رسمی و معتبر مانند رادیو و تلویزیون و خبرگزاری‌ها دنبال کنند. 🔹متاسفانه هر از گاهی خبرهایی منتشر می‌شود که برخی افراد کلاهبردار از ناآگاهی شهروندان استفاده کرده و به بهانه‌های مختلف از جمله ثبت نام و یا توزیع سود سهام عدالت اقدام به اخاذی می‌کنند. 🔹اکنون هیچ‌گونه ثبت‌نامی برای سهام عدالت وجود ندارد، در صورتی که قرار باشد ثبت‌نام جدیدی از جاماندگان سهام عدالت صورت گیرد، از رسانه‌های رسمی همانند رادیو، تلویزیون و خبرگزاری‌ها این موضوع تشریح و اعلام می‌شود، بنابراین مردم خبرهای مرتبط با سهام عدالت را تنها از رسانه‌های رسمی و معتبر پیگیری کنند./ایرنا @akhbare_hormozgan

♦️وقوع زلزله ۳.۶ ریشتری در هرمزگان 🔹زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۳.۶ ریشتر امروز در حوالی بندر مقام استان هرمزگان به ثبت رسید. 🔹این زمین لرزه در ۱۷ کیلومتری بندرمقام، هرمزگان، ۳۷ کیلومتری پارسیان، هرمزگان و ۴۱ کیلومتری اشکنان، فارس به وقوع پیوسته است. @akhbare_hormozgan

♦️پس از پیچ خوردن پا چه باید کرد؟ 🔹استراحت کردن؛ از هرگونه فعالیتی که باعث درد در مچ پا می‌شود خودداری کنید. 🔹یخ‌درمانی؛ سه‌بار در روز، ۱۵ دقیقه روی ناحیه‌ای از مچ پا که درد می‌کند، یخ بگذارید. 🔹فشرده‌سازی؛ استفاده از ساق‌بند طبی، بانداژ الاستیک و ... در مچ پای آسیب‌دیده می تواند از تورم بیش از حد جلوگیری کند. 🔹بالا نگه داشتن پا؛ تا آنجا که ممکن است، پا را در سطح قلب یا بالاتر از آن قرار دهید. این حرکت به کنترل درد و کاهش تورم کمک می کند. @akhbare_hormozgan

♦️هشدار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت درباره ساعات اوج گرما دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO): 🔹در ساعات اوج گرما تا حد امکان از بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در فضای باز خودداری کنید. 🔹لباس‌های رنگ روشن بپوشید و با نوشیدن آب زیاد،‌ بدن خود را هیدراته نگه دارید. 🔹فعالیت‌های خارج از منزل را در ساعات گرمای شدید محدود کنید، از فعالیت‌های شدید خودداری کنید. @akhbare_hormozgan

♦️قورمه نذری برای ۱۰۰ نفر چقدر تمام می‌ شود؟ 🔹پخت و پز نذری در دهه اول محرم بین ایرانیان مرسوم است اما هزینه پخت و پز چلو خورشت قورمه سبزی برای ۱۰۰ نفر چقدر می‌شود؟ 🔹سبزی: ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان 🔹برنج: ۴۵۰ هزار تومان 🔹گوشت: ۳ میلیون تومان 🔹لوبیا قرمز: ۲۰۴ هزار تومان 🔹پیاز: ۵۰ هزار تومان 🔹لیمو عمانی، ادویه و زعفران: ۵۵۰ هزار تومان 🔹ظرف یکبار مصرف: ۲۰۰ هزار تومان 🔹آشپز: ۶۰۰ هزار تومان 🔹برای تهیه ۱۰۰ چلو خورشت قورمه سبزی حدودا نزدیک به ۷ میلیون تومان هزینه باید کرد./گسترش نیوز @akhbare_hormozgan