♦️روش‌های تا کردن لباس‌ها #ترفند #آموزشی @akhbare_hormozgan

♦️ساحل زیبای مکران 🔹عکاس:سعید حسن‌عباسی #ایران_زیبا @akhbare_hormozgan

♦️محموله بزرگ سيگار‌های قاچاق در هرمزگان کشف شد فرمانده مرزبانی استان هرمزگان: 🔹مرزبانان پايگاه درياباني قشم موفق شدند يک باند وارد کننده سيگار به مرزهاي دريايي هرمزگان را منهدم کنند. 🔹 مرزبانان غيور با اشراف اطلاعاتي و عملياتي و کنترل مرزهاي دريايي قاچاقچيان را مشاهده و آنان را زمينگير کردند و موفق شدند يک ميليون و ۹۲۰ هزارنخ سيگار قاچاق را آنان کشف کنند. 🔹 قاچاقچيان با مشاهده مرزبانان از محل متواري که تلاش براي شناسايي و دستگيري آنان ادامه دارد. 🔹بنا بر اعلام نظر کارشناسان، ارزش ريالي کالاهاي دخاني کشف شده ۶۵ ميليارد و ۲۰۰ ميليون ريال برآورد شده است. @akhbare_hormozgan

♦️حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر در کشور مبتلا به «پیش‌دیابت» هستند معاون تحقیقات وزارت بهداشت: 🔹حداقل ۶ میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا هستند. 🔹حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مبتلا هستند. 🔹حداقل ۵۰۰ هزار نفر در هر سال به این تعداد اضافه می‌شود. 🔹دیابت ۴.۲ درصد در جمعیت بزرگسال کشور شیوع پیدا کرده که از میانگین جهانی بیشتر است. #دیابت #بیماری @akhbare_hormozgan

♦️پیتزا چیکن آلفردو، یکی از پرطرفدارترین، خفن‌ترین و خوشمزه‌ترین پیتزاهاست🍕 #آشپزی @akhbare_hormozgan

♦️کشف زمين خواری ۲۰۰ ميليارد تومانی در بندرعباس فرمانده انتظامی استان هرمزگان: 🔹 مأموران با انجام کاراطلاعاتي چند نفر را که در يکي از روستاهاي شهرستان بندرعباس اقدام به تصرف غير قانوني اراضي ملي کرده بودند شناسايي کردند 🔹با بررسي هاي ميداني انجام شده مشخص شد سه نفر از اهالي منطقه با سوء استفاده از موقعيت و جايگاه شغلي خود، ميزان ۵۴۴متر از زمين هاي دولتي را با شيوه و شگرد تخريب و ديوار کشي به صورت غير قانوني تصرف کرده اند . 🔹ارزش مالي اين اراضي ملي کشف شده برابر اعلام نظر کارشناسان مربوطه ۲۰۰ ميليارد ريال عنوان کرد @akhbare_hormozgan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹سرهنگ بهروز پیری به عنوان فرمانده جدید انتظامی جاسک در شرق هرمزگان منصوب واز زحمات و تلاش‌های سرهنگ محمد حبیبی فرمانده اسبق شهرستان تکریم شد. 🔹سازمان غذا و دارو: نظارت بر حلال بودن مواد غذایی بر عهده دامپزشکی و اتحادیه رستوران‌داران است 🔹آرای صادره هیئت تجدیدنظر هیئت نظارت بر رفتار نمایندگان قطعی است @akhbare_hormozgan

♦️آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟ 🔹برای اکثر مردم، مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص، پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد، زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. 🔹ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند، اما غذا‌هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت‌ها و سایر میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج، فلفل دلمه‌ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. 🔹مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند که ممکن است احساس شما را بدتر کند مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، نفخ، خستگی، سوزش سر دل، سردرد، برافروختگی پوست و حتی سنگ کلیه در برخی افراد. اطمینان حاصل کنید که بیش از دز توصیه شده روزانه یعنی ۵۰۰ میلی گرم مصرف نکنید. #سلامتی #ویتامین_سی @akhbare_hormozgan

♦️اختلال در جی‌پی‌اس‌ها کی برطرف می‌شود؟ 🔹دلیل اختلال در جی‌پی‌اس‌ها همانند گذشته نامشخص است و کاربران بسیاری، به‌خصوص رانندگان تاکسی‌های اینترنتی را با مشکلات جدی مسیریابی روبه‌رو کرده است. 🔹به گفته وزیر ارتباطات موضوع اختلال در جی‌پی‌اس‌ها از موارد مهمی بوده که به آنها نیز منعکس شده و با معاونت علمی و سایر نهادهای دخیل در این موضوع جلساتی را سطح کارشناسی داشته‌اند و امیدوارند به زودی نتیجه را اعلام کنند./تسنیم #جی_پی_اس @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس‌کل دادگستری هرمزگان: محموله ۲ هزار و ۴۰۰ تنی برنج وارداتی که ۳ روز پیش با دستور قضایی از بندر شهید رجایی ترخیص شده بود، روانه بازار شده و به دست مصرف‌کنندگان در سراسر کشور رسیده است‌. 🔹فرصت مجدد ثبت‌نام در آزمون دکتری سال ۱۴۰۴ فردا آغاز می‌شود. 🔹نام خیابان فلسطین شمالی به شهید اسماعیل هنیه تغییر کرد. @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه مدیر کل بهزیستی هرمزگان از ادامه اجرای برنامه پیشگیری از تنبلی چشم تا پایان سال خبر داد و گفت: تا پایان سال جاری نزدیک به۱۱۹ هزارکودک در استان تحت پوشش این برنامه قرار خواهند گرفت. 🔹روابط عمومی بانک سامان: موضوع هک کارت‌های بانک سامان و بلوبانک سامان به طور کامل تکذیب می‌شود. @akhbare_hormozgan

♦️خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید 🔹احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است. 🔹بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید. #خواب #خستگی @akhbare_hormozgan