🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار هرمزگان ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان هرمزگان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️هشدار زرد هواشناسی؛ کاهش دما در راه است
🔹هواشناسی هرمزگان نسبت به نفوذ هوای نسبتا سرد به مناطق شمالی و ارتفاعات استان هشدار زرد صادر کرد.
@akhbare_hormozgan
♦️قیمت طلا، سکه و ارزهای آزاد امروز، ۸ آذر ۱۴۰۳/ دلار برای کریدور هفتم خیز برداشت
🔹️قیمت طلا و سکه امروز در حالی افزایش داشت که انس جهانی طلا در روند صعودی قرار گرفت و بازار داخلی را با خود همراه کرد.
🔹️قیمت دلار امروز با افزایش ۳۰۰ تا ۳۵۰ تومانی به پله‌های پایانی کانال ۹ از کریدور ششم نزدیک شد. نوسان محدود قیمت دلار حکایت از تثبیت این اسکناس در منطقه معاملاتی فعلی دارد.
🔹️امروز سایر ارزهای مهم نیز افزایش محدودی داشتند. قیمت دلار امروز با کریدور هفتم ۱۰۰ تومان فاصله دارد
@Titretejarat
@Titretejarat
♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید.
🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند.
🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود.
🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود.
🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند.
🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است.
🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید.
#سلامتی
@akhbare_hormozgan
♦️#خبر_کوتاه
🔹با دستور دادستان شهرستان پارسیان راننده حمل کود مرغی و مستاجر زمین کشاورزی بازداشت شدند
🔹عراقچی: به مذاکرات ژنو خوش‌بین نیستم.
🔹گمرک ایران: واردات ۷ میلیون موبایل در ۸ ماه
@akhbare_hormozgan
♦️سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید
دبیر اجرایی همایش بین‌المللی نارسایی قلبی:
🔹دیگر تعجب نمی‌کنیم که یک آدم ۳۵ ساله یا ۴۰ ساله دچار سکته قلبی شود.
🔹افزایش سکته قلبی در سنین پایین به این علت است که ما از ماهیت زندگی سالم یعنی ورزش فاصله گرفتیم.
🔹ورزش نکردن، کم تحرکی، اضافه وزن و مصرف دخانیات از عوامل تاثیر گذار در سکته قلبی آن هم در سنین پایین است.
#سکته_قلبی
@akhbare_hormozgan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آسون‌ترین کیک یلدایی🍉
بدون فر و همزن توی تابه کیک یلدایی با طرح هندوانه درست کن
مواد لازم:
🔹آرد ۲ لیوان
🔹تخم مرغ ۳ عدد
🔹بیکینگ پودر ۱ ق چ
🔹شکلات اشکی به میزان لازم
🔹رنگ خوراکی قرمز و سبز
🔹روغن مایع نصف لیوان
🔹شیر ولرم نصف لیوان
🔹وانیل نصف ق چ
🔹شکر ۱ لیوان
#آشپزی
@akhbare_hormozgan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️جزیره مارو معروف به مالدیو ایران
#ایران_زیبا
@akhbare_hormozgan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️جزیره مارو معروف به مالدیو ایران
#ایران_زیبا
@akhbare_hormozgan
♦️کشف یک میلیون لیتر سوخت قاچاق در دریا
فرمانده مرزبانی کشور:
🔹در چند روز گذشته بیش از یک میلیون لیتر انواع سوخت قاچاق در آب‌های استان هرمزگان و سیستان و بلوچستان کشف شد و سرباند قاچاق سوخت با ۶۵۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در هرمزگان دستگیر شد.
🔹۵ فروند شناور حامل سوخت قاچاق در دریای عمان توقیف شد که از این شناورها مقدار ۳۷۸ هزار لیتر سوخت قاچاق به ارزش ۱۸۷ میلیارد ریال کشف و در این رابطه ۳۷ نفر نیز دستگیر شدند.
@akhbare_hormozgan
♦️مصرف انرژی تغییر رنگ هشت‌پاها به اندازه ۲۵ دقیقه دویدن انسان🦑
🔹هشت‌پایان به دلیل توانایی‌های خود در تغییر رنگ به صورت آنی و لحظه‌ای شهرت دارند،
🔹مهارتی که برای فریب دادن شکارچیان و غافلگیری طعمه‌ها از آن استفاده می‌کنند.
🔹زیست‌شناسان با مطالعه روی هشت‌پاها (اختاپوس‌ها) دریافتند که تغییر رنگ این موجودات به اندازه دویدن انسان به مدت ۲۵ دقیقه انرژی مصرف می‌کند.
🔹تغییر کامل رنگ به طور متوسط به ۲۱۹ میکرومول اکسیژن در ساعت نیاز دارد.
#هشت_پا
@akhbare_hormozgan