🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): با دوستت آرام بیا، چه بسا که روزی دشمنت شود و با دشمنت آرام بیا، چه بسا که روزی دوستت شود. #صبح_نو امروز دوشنبه ۲۴ دی ماه ۱۲ رجب ۱۴۴۶ ۱۳ ژانویه ۲۰۲۵ @akhbare_hormozgan

♦️آسمان بندرعباس امروز ابری است @akhbare_hormozgan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه دربا 🗓 امروز دوشنبه ۲۴ دی ماه ۱۴۰۳ @akhbare_hormozgan

♦️بارش برف و باران در مناطق شرقی و مرکزی کشور 🔹️امروز در خراسان جنوبی، نیمه شرقی اصفهان، شمال فارس، یزد، کرمان، هرمزگان و برخی نقاط سیستان و بلوچستان، رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقتی و در ارتفاعات بارش برف پیش‌بینی می‌شود. 🔹️همچنین در شرق گیلان، مازندران و دامنه‌های جنوبی البرز واقع در استان‌های قزوین، البرز و تهران نیز رگبار پراکنده روی می‌دهد. @akhbare_hormozgan

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏 📌روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی، تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👌🏻 📲 اگر هرکدوم از این مشکلات رو دارید ساده ازش نگذرید و تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇 https://hamkadeh.com/landings/8OLjI https://hamkadeh.com/landings/8OLjI گوش شنوای شما هستیم ❤️‍🩹

♦️‌‌خوابیدن کنار کسی که دوستش دارید اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد💤 🔹تحقیقات دانشگاه کیل آلمان نشان داده است خوابیدن در کنار همسر با افزایش مدت خواب و کیفیت خواب بهتر مرتبط است. همچنین خواب خوب شبانه به کاهش استرس و افزایش عملکردهای ترمیمی کمک می‌کند. 🔹پژوهشی در سال ٢٠٢٢ نیز در ژورنال Sleep منتشر شد که به این نتیجه‌گیری رسید: خوابیدن کنار همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامت روان شما داشته باشد، ازجمله: 🔹کاهش افسردگی 🔹کاهش اضطراب 🔹کاهش تنش‌های روانی 🔹کاهش خطر آپنه خواب 🔹کاهش شدت بی‌خوابی 🔹افزایش حمایت اجتماعی 🔹افزایش رضایت از زندگی و روابط/دیجیاتو #خواب @akhbare_hormozgan

♦️پیش بینی رگبار باران و رعدو برق در شرق هرمزگان هواشناسی: 🔹امروز ناپایداری جوی و دریایی در استان پیش بینی می‌شود. 🔹دریا نیز در محدوده خلیج فارس و تنگه هرمز به ویژه در ساعات بعدازظهر و شب مواج خواهد شد. 🔹توصیه می‌شود از قرارگیری در حریم و بستر رودخانه‌های فصلی و صعود به ارتفاعات اجتناب شود. 🔹همچنین شناورهای سبک از تردد دریایی خودداری نمایند و تمهیدات لازم جهت تردد ایمن شناورها به ویژه در بنادر غربی استان (کیش و لاوان) صورت پذیرد. 🔹روز سه شنبه از میزان سرعت باد در مناطق دریایی استان کاسته خواهد شد اما در مناطق غربی و مرکزی خلیج فارس کماکان دریا متلاطم خواهد بود. 🔹روز چهارشنبه در ساعات صبح تا ظهر وزش بادهای جنوب شرقی در مناطق مرکزی استان و تنگه هرمز مورد انتظار است. 🔹به لحاظ دمایی تا روز سه شنبه افزایش ۱ تا ۲ درجه‌ای دمای کمینه در استان مورد انتظار است و بامداد چهارشنبه کاهش نسبی دمای کمینه پیش بینی می‌شود. @akhbare_hormozgan

♦️پیش بینی رگبار باران و رعدو برق در شرق هرمزگان هواشناسی: 🔹امروز ناپایداری جوی و دریایی در استان پیش بینی می‌شود. 🔹دریا نیز در محدوده خلیج فارس و تنگه هرمز به ویژه در ساعات بعدازظهر و شب مواج خواهد شد. 🔹توصیه می‌شود از قرارگیری در حریم و بستر رودخانه‌های فصلی و صعود به ارتفاعات اجتناب شود. 🔹همچنین شناورهای سبک از تردد دریایی خودداری نمایند و تمهیدات لازم جهت تردد ایمن شناورها به ویژه در بنادر غربی استان (کیش و لاوان) صورت پذیرد. 🔹روز سه شنبه از میزان سرعت باد در مناطق دریایی استان کاسته خواهد شد اما در مناطق غربی و مرکزی خلیج فارس کماکان دریا متلاطم خواهد بود. 🔹روز چهارشنبه در ساعات صبح تا ظهر وزش بادهای جنوب شرقی در مناطق مرکزی استان و تنگه هرمز مورد انتظار است. 🔹به لحاظ دمایی تا روز سه شنبه افزایش ۱ تا ۲ درجه‌ای دمای کمینه در استان مورد انتظار است و بامداد چهارشنبه کاهش نسبی دمای کمینه پیش بینی می‌شود. @akhbare_hormozgan

♦️ویتامین‌هایی که زنان بعد از ۴۰ سالگی باید مصرف کنند! #سالم_باشیم @akhbare_hormozgan

🌹ساعت ۱۱:۵۴ اذان ظهر به افق هرمزگان امام جواد(ع): 🌸‌ ملاقات و دیدار با دوستان و برادران، موجب صفای دل و نورانیّت آن می گردد و سبب شكوفایی عقل و درایت خواهد گشت، گرچه در مدّت زمانی كوتاه انجام پذیرد./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbare_hormozgan

💸🏦صرافی زند🏦💸 1⃣اعلام نرخ روزانه ارزها 2⃣چنج امن و سریع پول بین کشورها 3⃣پرداخت شهریه دانشگاه ها در تمام نقاط دنیا 4⃣تحلیل مداوم نرخ ارز و ارائه بهترین قیمت 5⃣ دریافت رسید رسمی در انجام معاملات 6⃣ انتقال وجه در سریع ترین زمان ممکن 7⃣ارائه به‌روز ترین اخبار در حوزه طلا و ارز 8⃣ دارای تیم تخصصی و ارائه خدمات مشاوره در زمینه معاملات ارزی 🏢صرافی زند دارای مجوز رسمی از بانک مرکزی 💢"اعتماد، پایه کار ماست "💢 ✅ صرافی زند با سال‌ها تجربه در خدمات ارزی در کنار شماست. «با ما همراه باشید» ----------------------------------------------------- 📨 راه ارتباط با ما: 🔹اینستاگرام:https://www.instagram.com/sarafi_zande?igsh=MWFpczN1aTRmMWkwNg== 🔹تلگرام : https://t.me/zandexchangee

♦️کوفته مرغ ترش گیلانی #آشپزی @akhbare_hormozgan