ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است. سه تا پنج صبح: سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. پنج تا هفت بعدازظهر: درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️ ثبت آیین تعزیه نطنز در تقویم رویدادهای گردشگری کشور رئیس اداره میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی نطنز: 🔹 هم‌زمان با دهه اول ماه محرم آئین‌های باشکوهی در حسینیه‌ها و تکایای شهرستان به‌ویژه چهار حسینیه تاریخی مرکزی، سرشک، افوشته و ارشاد برگزار می‌شود که در این میان آئین تعزیه این شهرستان در سال ۱۳۹۱ در فهرست میراث ملی کشور به ثبت رسیده است. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️سرمربی جدید تیم بسکتبال ذوب‌آهن اصفهان بزودی معرفی می‌شود مدیر فنی تیم بسکتبال ذوب‌آهن اصفهان: 🔹در اسرع وقت برای انتخاب سرمربی جدید این تیم تصمیم‌گیری خواهیم کرد و سکاندار هدایت سبزپوشان معرفی خواهد شد. 🔹سعی ما این است که تیمی متشکل از بازیکنان جوان و با انگیزه و باتجربه تشکیل دهیم و بطور قطع بازیکن خارجی نیز به ترکیب تیم ما اضافه خواهد شد. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️تصویری از شهید اصفهانی حمله تروریستی به گشت پلیس راه در محور خاش 🔹شهید محمدرضا اسمعیلی از شهدای حمله تروریستی به گشت پلیس راه در محور خاش به تفتان از جوانان اصفهانی در پلیس راه استان اصفهان بود. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️عمارت عالی قاپو #جاذبه_گردشگری اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️سهمیه بنزین مرداد ماه امشب شارژ می‌شود 🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین مرداد ماه خودرو‌های شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامداد یکشنبه (یکم مردادماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

🔹سنت طبل و شیپورزنی در هیئات اصفهان اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

🎥وزیر کشور: پیش‌ثبت‌نامِ انتخابات مجلس از ۱۶ مرداد آغاز می‌شود و اگر کسی اقدام نکند فرصت داوطلبی را از دست می‌دهد. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین (ع):کسی که بخواهد از راه گناه به مقصدی برسد ، دیرتر به آروزیش می رسد و زودتر به آنچه می ترسد گرفتار می شود . #صبح_نو امروز دوشنبه 2مرداد ماه 6محرم 1445 24جولای 2023 اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور 🔹در شمال آذربایجان غربی و شرقی، ارتفاعات البرز مرکزی همچنین در جنوب شرق سیستان و بلوچستان و ارتفاعات هرمزگان افزایش ابر، رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید رخ می‌دهد. 🔹در مناطقی از شرق کشور و جنوب استان‌های خراسان رضوی سمنان، تهران و البرز و استان‌های اصفهان، قم و مرکزی وزش باد و خیزش گردوخاک سبب کاهش کیفیت هوا می‌شود. 🔹در مناطقی از غرب کشور نیز وزش باد و نفوذ گردوغبار از مرز‌های کشور عراق دور از انتظار نیست. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️برای كاهش استرس طالبی بخوريد. 🔹طالبی ضد افسردگی و استرس است. 🔹منبع غنی"پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️غول گردوغبار تالاب گاوخونی بیدار شد شیشه‌فروش، مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: 🔹️همچنان تحت تأثیر ریزگردهایی هستیم که از طریق مرز جنوب سمنان، مناطق شرقی اردستان و تالاب گاوخونی وارد شده است و ریزگردها به سمت اصفهان آمده است. 🔹️تندبادهای تابستانی منطقه شرق باعث شد که غول خفته گردوغبار تالاب گاوخونی بیدار شود. طی چند روز گذشته ریزگردها نه تنها شهر ورزنه بلکه بیش از ۱۵ شهرستان را تحت تأثیر قرار داده است. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆