♦️راه‌های جذب ویتامین D 🔹تخم مرغ ،مصرف متعادل و به اندازه تخم مرغ به تامین ویتامین D در بدن کمک می‌کند. تخم مرغ غذایی سرشار از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین است. مصرف تخم مرغ مقدار زیادی از ویتامین D لازم بدن را تامین می‌کند. 🔹لبنیات،بیشترین میزان ویتامین D و کلسیم را لبنیات دارند. لبنیاتی مثل شیر، ماست، خامه، پنیر و کشک جزو در دسترس‌ترین مواد غذایی هستند که نقش بسزایی در تامین ویتامین D در بدن دارند. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️جلسه صحن علنی مجلس شورای اسلامی باحضور مسعود پزشکیان رئیس‌جمهور منتخب اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️نمایندگان مجلس شورای اسلامی امروز با رهبر انقلاب دیدار می کنند 🔹نمایندگان مجلس شورای اسلامی امروز یکشنبه ۳۱ تیرماه با رهبر معظم انقلاب دیدار می کنند. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️ سفر اربعین برای چه افرادی ممنوع است؟ 🔹طبق نظر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و مصوبه ستاد مرکزی اربعین و با توجه به شرایط خاص ایام اربعین برخی از بیماران از تشرف به عتبات عالیات منع شده‌اند. 🔹بیماران دیابتی با زخم یا عفونت اندام، بیماران دیابتی که مشکل کلیوی دارند، بیماران مبتلا به رتینوپاتی پیشرفته، بیماران دارای عوارض و علائم قلبی و عروقی، بیمارانی که کنترل نامطلوب قند دارند یا قند ناشتای ۲۵۰ و بالاتر دارند و بیماران مبتلا به سرطان که در حال درمان هستند باید از ثبت‌نام برای عزیمت به عراق صرف نظر کنند. 🔹همچنین زنان باردار، سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای صعب العلاج، افراد دارای فشار خون بالای کنترل نشده، افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده، افراد چاق با ضریب توده بدنی بیش از ۴۰، افراد دارای ضعف یا نقص سیستم ایمنی و افرادی که در حال طی دوران درمان شیمی درمانی هستند باید از ثبت‌نام برای تشرف به عتبات صرف نظر کنند. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️۴۰ درصد ظرفیت سدهای کشور خالی است 🔹در زمان حاضر با وجود ۳۱ میلیارد و ۱۹۰ میلیون مترمکعب آب ذخیره‌ شده در سدهای کشور، ۶۰ درصد ظرفیت مخازن سدها پُر و ۴۰ درصد این ظرفیت خالی است. 🔹میزان ذخایر آبی سدها در روز سی‌ام تیرماه ۱۴۰۲ بالغ بر ۲۸ میلیارد و ۴۱۰ میلیون مترمکعب بود، که مقایسه این رقم با حجم فعلی ذخایر آبی سدها، نشان‌دهنده رشد ۱۰ درصدی است. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

🎥واکنش قالیباف به حضور پزشکیان در صحن مجلس اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

📸 تصاویر ‌قدیمی از شاهزاده ابراهیم کاشان سال ۱۳۴۹ اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️ ۶۰ لیتر سهمیه بنزین مردادماه امشب واریز می‌شود 🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین مردادماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامداد دوشنبه (یکم مردادماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️هوای کلانشهر اصفهان ناسالم است 🔹شاخص کیفی هوای کلان‌شهر اصفهان بر اساس داده‌های ۱۵ ایستگاه سنجش فعال در ۲۴ ساعت منتهی به ساعت ۹ صبح یکشنبه سی و یکم تیرماه با میانگین ۱۳۱ وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه‌های حساس را نشان می‌دهد. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️حضور پزشکیان در دیدار نمایندگان با رهبر انقلاب 🔹هم‌اکنون؛ تصویری از دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم با رهبر انقلاب که رئیس‌جمهور منتخب هم در این دیدار حاضر شده است. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️رهبر انقلاب در دیدار نمایندگان مجلس شورای اسلامی: مجلس صرفاً یک نهاد پرسشگر نیست بلکه یک نهاد پاسخگو هم هست اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️محمد محبوب‌ترین نام در انگلیس 🔹مؤسسه ملی آمار و مطالعات اقتصادی فرانسه (INSEE) فهرست محبوب‌ترین نام‌هایی که برای کودکان در کشورهای اروپایی انتخاب شده را اعلام کرد که بر اساس آن نام محمد برای پسران در کشور انگلستان، جایگاه اول را به خود اختصاص داده است. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

داستان عجیب کاهش وزن این پسر جوان غوغا کرده 😱 16کیلو توی 2ماه بدون هیچ رژیم و ورزشی اگه توام میخوای راحت لاغربشی بزن روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی را با 50% تخفیف سفارش بده👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/FXrYZ https://landing.saamim.com/FXrYZ

♦️رهبر انقلاب هم‌اکنون در دیدار رئیس و نمایندگان مجلس: باید در مسائل مهم صدای واحد از کشور شنیده شود. باید از دولت و مجلس یک حرف و صدا شنیده شود اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️حریق در یکی از ترانسفورماتور‌های واحد گازی نیروگاه زواره مدیر فنی نیروگاه برق زواره: 🔹آتش سوزی کنترل و از سرایت آن به دیگر واحد‌ها جلوگیری شد؛ واحد گازی شماره دو از مدار خارج شده است و واحد بخار با ۵۰ درصد در حال کار است. میزان آسیب به ترانس مشخص نیست و پیش بینی می‌شود تا دو هفته آینده واحد به مدار بازگردد. 🔹نیروگاه سیکل ترکیبی زواره که در زمینی به مساحت ۵۰ هکتار ساخته شده از نیروگاه‌هایی است که از سوخت گاز و بخار بطور همزمان استفاده و برق تولید می‌کند. 🔹این نیروگاه ترکیبی ۵۰۰ مگاواتی در شمال شرق استان اصفهان و کیلومتر ۸ جاده زواره - شهراب در حومه شهر زواره سال ۱۳۹۰ راه اندازی شد. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️رهبر انقلاب: مسئلۀ غزه همچنان مسئلۀ اول دنیای اسلام است 🔹‌مجلس نباید در قبال این قضیه آرام بماند. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

♦️کنایه رضا رشید پور پیرامون تابلو نصب شده در فرودگاه امام خمینی اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆