🔹سلام اینجا کرمانشاه بولوار کیانشهر ورودی به سمت منازل مسکونی مهر و مجتمع زیتون و خود شهرک کیهانشهر 🔹همانطور که خودتون میبینید چاله های عمیقی ایجاد شده که گاها وبیشتر مواقع منجر به پنچر شدن ماشینها و شکستن کمک وطبق و خلاصه آسیب جدی به ماشینها میشه، به والله برا بار چندمه این فیلم رو ارسال میکنم خدمتتون، ولی مثل اینکه اصلا اینها گوششون بده کار نیست و اصلا براشون مهم نیست! 🔹به خدا سری قبل تا اومدن درستش کردن دو سال طول کشید اون هم بیشتر از یکسال دوام نیاورد و دوباره خراب شد و به این روز افتاد، آخه تورا به حضرت عباس مگه چقدر کار داره؟! 🔹به والله قسم مردم این مناطق فقیرنشین هم آدمند،انسانند،مگه فرق ماها با اونهائی که تو بالا شهر زندگی میکنند و پول دارند چیه،چرا باید برا هر کار کوچیکی کلی التماس بکنیم و هیچ فایده ای هم نداشته باشه. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

🔸ارسالی شما از کرمانشاه : 🔹سلام چند بار با سامانه ۱۳۷ شهرداری تماس گرفتم برا جمع آوری تیر آهن های رها شده کنار خیابان شهرک نساجی کرمانشاه اما متاسفانه هیچ اقدامی صورت نگرفته حتی خودشان هم صاحب این تیر آهن ها رو میشناسن ...خواهش میکنم حتما پخشش کنین پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟ 🔹برای افراد بالای ۷۵ سال دریافت ویتامین D کافی تنها با چند دقیقه زیر نور خورشید بودن دشوار است. 🔹انجمن غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد روزانه ۸۰۰ IU (واحد بین المللی) ویتامین D را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنند. 🔹ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم جذب کند که برای حفظ تراکم و استحکام استخوان ضروری است. 🔹ویتامین D همچنین ممکن است به کاهش خطر عفونت‌های تنفسی کمک کند. 🔹شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد./ایسنا #ویتامین_D @akhbare_kermanshah

♦️ رهاسازی و بازگشت کبک‌ها در طبیعت سرپل‌ذهاب @akhbare_kermanshah

♦️ رهاسازی و بازگشت کبک‌ها در طبیعت سرپل‌ذهاب @akhbare_kermanshah

♦️سراب نیلوفر در آستانه خشک‌شدن است. 🔹مدیرعامل شرکت توسعه گردشگری استان کرمانشاه با اشاره به کاهش 90 درصدی آب سراب نیلوفر به عنوان یکی از جاذبه‌های گردشگری مهم استان، از دستگاه‌های ذیربط همچون آب منطقه‌ای و جهاد کشاورزی خواست برای حل این مشکل پای کار بیایند. @akhbare_kermanshah

♦️تاثیر قطعی معدل در کنکور اصلاح می‌شود، نه لغو عبدالوحید فیاضی عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس : 🔹 شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کرده قرار نیست تأثیر قطعی معدل در کنکور لغو شود و امکان دارد فقط اصلاحاتی در این مصوبه صورت گیرد. 🔹 باید هر چه زودتر مشخص شود که لغو تأثیر قطعی معدل در کنکور شدنی است یا خیر و اگر این کار شدنی است، چرا پیگیری و اجرا نمی‌شود. 🔹 رئیس‌جمهور قول داده است پیگیر این موضوع در شورای عالی انقلاب فرهنگی باشد و به نفع دانش‌آموزان اقدام کند./مهر @akhbare_kermanshah

♦️تولد ۱۱ هزار نوزاد در کرمانشاه در نیمه نخست امسال سرپرست ثبت احوال کرمانشاه : 🔹در شش ماهه نخست امسال ۱۰ هزار و ۹۹۴ نوزاد در استان کرمانشاه متولد شدند. 🔹بیشتر نوزادان متولد شده طی این مدت پسر بوده‌اند، در شش ماهه نخست امسال ۵۷۴۵ نوزاد پسر و ۵۲۴۹ نوزاد دختر در استان به دنیا آمده‌اند. 🔹آمار فوتی‌های استان کرمانشاه در این مدت ۶۲۲۸ نفر فوت کرده‌اند که ۳۶۲۱ نفر آنها مرد و ۲۰۶۷ نفر زن بوده‌اند. 🔹آمار ازدواج و طلاق در شش ماهه نخست امسال در استان کرمانشاه ۷۲۶۸ مورد ازدواج و ۲۷۳۱ مورد طلاق در استان به ثبت رسیده است. @akhbare_kermanshah

♦️۲۰ ثانیه استراحت برای چشم‌ها؛ بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با دستگاه‌های دیجیتال ضروری است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔹جراحی‌های لیزیک و لازک برای افرادی که دچار نزدیک‌بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم هستند، مناسب است. 🔹بعد از ثابت شدن شماره چشم و در سنین جوانی از نظر علمی عمل لیزیک و لازک چشم قابل انجام است و بر اساس انجام عکسبرداری‌ها و معاینات تخصصی چشم پزشکی، تصمیم نهایی برای انتخاب روش عمل جراحی چشم از سوی پزشک اتخاذ می‌شود. 🔹استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، لذا برای جلوگیری از مشکلات، توصیه می‌شود هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه دور نگاه کنید. #سلامتی #چشم @akhbare_kermanshah

♦️این موادغذایی رو بدنتون دوست داره #سالم_باشیم @Akhbare_kermanshah

♦️«گرایه» معادل فارسی و مصوب «ترند» شد 🔹فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی«گرایه» را معادل واژه فرنگی «تِرِند» تصویب کرد. #ترند #معادل_فارسی @Akhbare_kermanshah

♦️مصرف روزانه تخم‌مرغ در کاهش خطر ابتلا به فراموشی موثر است 🔹موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند. 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند. البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند. #تخم_مرغ #سلامتی @Akhbare_kermanshah