♦️از پله بالا رفتن می‌تواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد 🔹هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، می‌تواند به سلامتی قلب کمک ‌کند 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، حتی چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله‌ به جای آسانسور هم می‌تواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش دهد. این کارها در واقع «ورزش‌های کوتاه و غیرمنتظره‌ و اتفاقی‌»اند که در برنامه روزمره ما پنهان شده‌اند و حالا مشخص شده است که فواید شگفت‌‌انگیزی دارند. #سلامتی @akhbare_kermanshah

♦️قیمت جدید طلا و سکه /۱۶ آذر ۱۴۰۳ 🔹هر گرم طلای ۱۸عیار در طول یک هفته گذشته رشد ۱۲۳ هزار تومانی قیمت‌ها را تجربه کرد؛ این یعنی طلا در این بازه زمانی ۲.۷ درصد گران شد. #طلا @akhbare_kermanshah

♦️راننده اینستاگرامی با تخلفات مرگبار، زمین‌گیر شد @akhbare_kermanshah

🔴 هزاران نوزاد لبنانی هنوز نیاز فوری به شیرخشک دارند؛با آغاز فصل سرما شرایط خیلی سخت شده است 💢 کمک‌های شما بطور مستقیم به این نوزادان مظلوم خواهد رسید. تمام برنامه‌های مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در بیروت و قم صورت می‌گیرد. 🔸 کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به شماره زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام: «جبهه جهانی شباب المقاومة» 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🟥دعای خیر مادران لبنانی پشت سر همه کمک کنندگان خواهد بود؛مجموعه " شباب‌المقاومة" که مورد تایید ما میباشد؛ مطمئن ترین راه ارتباطی برای رساندن کمک های نقدی شما به لبنان است؛در این شبهای عزیز مسلمانان لبنان را فراموش نکنیم

🔹ویتامین A را در رژیم غذایی خود جای دهید 🔹این ویتامین از بینایی خوب، ایمنی سالم و رشد بافت پشتیبانی می کند. 🔹دو نوع ویتامین A وجود دارد: رتینول و کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن. 🔹برای ورود بیشتر به رژیم غذایی خود، روی میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی تمرکز کنید. شما همچنین می توانید آن را از اسفناج و کلم بروکلی دریافت کنید. @akhbare_kermanshah

♦️درخشش جودوکار کرمانشاهی در بازی‌های آسیایی ناشنوایان ۲۰۲۴ مالزی 🔹مسعود رستگار جودوکار کرمانشاهی مدال طلایی بازی‌های آسیایی ناشنوایان ۲۰۲۴ مالزی را از آن خود ساخت. 🔹رستگار در وزن مثبت ۱۰۰ کیلوگرم با اقتدار توانست با کسب خوشرنگ‌ترین مدال این دوره از مسابقات خوش بدرخشد. @akhbare_kermanshah

♦️ چشمه(هانه‌و) مارانی در منطقه پاوه @akhbare_kermanshah

♦️۴۰ انشعاب غیرمجاز در یکی از بازارهای میوه و تره بار کرمانشاه کشف شد 🔹 مدیرعامل شرکت گاز استان کرمانشاه: 🔹با تلاش و پایش‌های صورت گرفته توسط کارکنان پرتلاش شرکت گاز استان، ۴۰ انشعاب غیرمجاز و سرقت گاز در یکی از بازارهای میوه و تره‌بار شهر کرمانشاه کشف و جمع‌آوری شد. @akhbare_kermanshah

♦️چشم یک نهنگ گوژپشت ماده🐳 #دیدنی @akhbare_kermanshah

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرمانشاه @akhbare_kermanshah

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۱۷ آذر به افق کرمانشاه (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_kermanshah

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

این کودک معلول و بیمار به همراه خانواده‌ شون از دورترین نقطه مرزی برای درمان ساکن یک زیرزمین در حاشیه جنوب تهران شدند. توی غربت برای تامین معاش و هزینه های درمانی خیلی گرفتارند😔 مجموعه جهادی مورد تاییده✅️ ، با هر نیت خیری در روند درمان این کودک بیمار سهیم باشید.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند. #صبح_نو امروز شنبه ۱۷ آذر ماه ۵ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۷ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbare_kermanshah

♦️آسمان کرمانشاه امروز صاف و آفتابی است @akhbare_kermanshah

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه باختر 🗓امروز شنبه ۱۷ آذر ماه ۱۴۰۳ @akhbare_kermanshah

در حاشیه نمایشگاه روز بیمه برگزار شد؛ انعقاد تفاهم‌نامه سه‌جانبه میان شرکت‌های بیمه دانا، ترنج و پاد 🔹تفاهم‌نامه همکاری سه‌جانبه میان شرکت‌های بیمه دانا، فناوران به‌آفرین ترنج و سرزمین هوشمند پاد با محوریت همکاری در حوزه سلامت و بیمه‌های درمان، منعقد شد. 🔹این تفاهم‌نامه در حاشیه نمایشگاه ارائه دستاوردها و خدمات بیمه‌ای همزمان با برگزاری سی‌و‌یکمین همایش ملی و دوازدهمین همایش بین‌المللی بیمه و توسعه، با حضور رضا جعفری مدیرعامل و نایب‌رئیس هیئت‌مدیره بیمه دانا، یعقوب قنبرزاده مدیرعامل شرکت به‌آفرین ترنج و حمیدرضا رضاپناه مدیرعامل شرکت سرزمین هوشمند پاد منعقد شد و طی آن طرفین بر افزایش همکاری‌های گسترده و نزدیک‌تر در حوزه سلامت و بیمه‌های درمان تأکید کردند. 🔹در این مراسم رضا جعفری مدیرعامل بیمه دانا در این مراسم گفت: همکاری بیمه دانا با شرکت‌های به‌آفرین ترنج و سرزمین هوشمند پاد در راستای جذب بیمه‌شدگان شرکت‌های طرف قرارداد، جذب و افزایش مراکز درمانی، افزایش همکاری در حوزه پرداخت خسارت درمان و همکاری در خصوص خدمات ارزیابی هوشمند و نیز خسارات درمانی خواهد بود. @akhbare_kermanshah

♦️خریداران برخط طلا مراقب خالی فروشان باشند 🔹عدد تبلیغات خرید غیرحضوری طلا کار را به جایی رسانده که بانک مرکزی برای جلوگیری از تکرار اتفاقات تلخ گذشته فروش طلای برخط بدون ذخیره سازی در این بانک را ممنوع کرده است و در همین راستا رئیس مرکز تجارت الکترونیک وزارت صمت امین کلاهدوزان نوشت: دغدغه‌هایی که اخیر در مورد فروش ‎طلا آنلاین مطرح شد؛ مهمترین ریسک در فروش طلا، ‎خالی‌فروشی است. 🔹یعنی کسب و کار پول را از مشتری دریافت می‌کند ولی طلا را در اختیار ندارد؛ بر اساس نامه اخیر بانک مرکزی که مورد حمایت مرکز تتا هم است، طلای فروخته شده باید موجود و در بانک ذخیره شود. 🔹پیش از هم رئیس اتحادیه طلا و جواهر درباره پلتفرم‌های برخط خرید و فروش طلا گفته بود: ما این نوع خرید‌ها را تایید نمی‌کنیم. طلا جزء فلزات گران‌بهای دنیا است و به مردم توصیه می‌کنیم که از تبلیغات در فضای مجازی برای خرید طلا اجتناب کنند؛ خرید مصنوعات طلا و سکه در فضای مجازی می‌تواند آسیب‌زا باشد./باشگاه خبرنگاران #خرید_طلا @akhbare_kermanshah

♦️قاچاقچی لوازم خانگی درجوانرود تعزیر شد رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان جوانرود: 🔹پرونده قاچاق لوازم خانگی به ارزش ۵۷۶ میلیون ریال در شعبه اول بدوی رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز تعزیرات حکومتی جوانرود رسیدگی شد. 🔹شعبه به دلیل ارائه نشدن مدارک قانونی، اتهام قاچاق را محرز و علاوه بر ضبط کالا، متهم را به پرداخت یک میلیارد و۱۵۳ میلیون ریال معادل ۲ برابر ارزش کالا جریمه نقدی محکوم کرد. 🔹با گزارش پلیس آگاهی شهرستان جوانرود پیرامون کشف تعدادی غذا ساز، توستر، قهوه ساز، ترازو و چرخ گوشت از داخل خوردوسواری، پرونده این تخلف برای رسیدگی به تعزیرات ارسال شد. @akhbare_kermanshah

♦️بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟ علی بهشتی، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد: 🔹به طور کلی تبعیت از رژیم‌های غذایی نادرست و مصرف هر روز غذاهای فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا)، استرس‌های شغلی و خانوادگی بلند مدت، مصرف داروهای بدون مشاوره با پزشکان متخصص، شیوه زندگی بی‌فعالیت و نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف موثر است. 🔹کاهش وزن مناسب و سالم، انتخاب مواد غذایی مناسب، کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است. دنبال کردن برنامه ورزشی روزانه وزن بدن را در حد مطلوب نگه می‌دارد و مانع بروز بسیاری از عارضه‌ها می‌شود. 🔹تعدادی از بیماران کبد چرب به سمت نارسایی کبدی می‌روند و از سوی دیگر شیوع کبد چرب در دنیا افزایشی است از همین رو، احتمال خطر نیز افزایش می‌یابد بنابراین بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است. #سلامتی @akhbare_kermanshah

🌹ساعت ۱۲:۱۳ اذان ظهر به افق کرمانشاه امام حسین (ع): 🌸هركس حق معبوديت خدا را به‏ جا آورد، خداوند بيش از حدّ انتظار و كفايتش به او عطا مى‏ كند/موذن:محمد آقاتی @akhbare_kermanshah

♦️#خبر_کوتاه 🔹️مدیرکل تعزیرات حکومتی استان کرمانشاه : بازار شب یلدا از امروز (۱۷ آذر) در کرمانشاه رصد می شود . 🔹مجلس تصویب کرد که موعد پرداخت مالیات خودروهای لوکس حداکثر تا پایان آبان سال ۱۴۰۴ خواهد بود. 🔹نرخ سود بین بانکی برای سومین هفته متوالی بدون تغییر ماند. @akhbare_kermanshah

♦️ساندویچ پرطرفدار ژامبون تنوری🌯 #آشپزی @akhbare_kermanshah

♦️هوای امروز کرمانشاه «استاندارد» است کارشناس مسئول پایش محیط زیست استان کرمانشاه: 🔹️میانگین داده‌های ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوا در استان نشان‌دهنده وضعیت مطلوب هوا است. 🔹️ ۴ ایستگاه در مرکز استان و ۵ ایستگاه در شهرستان‌های پاوه، کنگاور، اسلام‌آباد غرب، سرپل ذهاب، و قصر شیرین فعال هستند. #هواشناسی @akhbare_kermanshah

♦️راننده متخلف کرمانشاهی در فضای مجازی به دام پلیس افتاد فرمانده پلیس راه استان کرمانشاه : 🔹️در پی گزارش های متعدد مردمی و تأیید سامانه‌های ثبت تخلف، راننده یک دستگاه سواری پژو پارس که در محورهای استان کرمانشاه با ارتکاب تخلفات حادثه‌ساز و هنجارشکنانه موجب نگرانی شده بود، شناسایی و خودروی وی توقیف شد. 🔹️این راننده متخلف که با سرعت‌های غیرمجاز بیش از ۲۱۵ کیلومتر در ساعت، حرکات آکروباتیک نمایشی، تغییر در ارتفاع خودرو و تخلفات پرخطر دیگر، ایمنی رانندگان را جاده‌های استان با خطر مواجه کرده بود توسط تیم‌های پلیس در محور روانسر به کرمانشاه متوقف و خودرو وی به پارکینگ منتقل شد. 🔹️این فرد در صفحه اینستاگرام خود که بیش از ۳۲ هزار دنبال‌کننده دارد، با انتشار ویدیوهای تخلفات خود، جوانان را به رفتارهای پرخطر ترغیب می‌کرد که این موضوع نیز با همکاری پلیس فتا تحت پیگرد قرار گرفت. @akhbare_kermanshah

♦️بانک مرکزی رمزپول‌ها را مجاز اعلام کرد معاون بانک مرکزی: 🔹بانک مرکزی در کنار ایفای وظایف قانونی در خصوص تنظیم‌گری فعال، انتشار و عرضه اولیه انواع رمزپول در داخل کشور را از طریق محیط آزمون تنظیم‌گری مورد تایید بانک مرکزی مجاز شمرده است. 🔹با توجه به اینکه در فضای مبادلات رمزپول بازیگران اصلی، کارگزاران رمزپول هستند، و با توجه به مفاد ماده ۵۹ قانون بانک مرکزی، تدوین چارچوب فعالیت در این رابطه مطابق قانون بر عهده بانک مرکزی بوده و فعالین این حوزه ضمن الزام به رعایت دقیق کلیه مقررات اعلامی بانک مرکزی، جهت فعالیت نیازمند اخذ مجوزهای لازم از این بانک خواهند بود. 🔹با هدف صیانت از دارایی های عمومی، کارگزار رمزپول، موظف است از خدمات موجودیت­های نهاد امین دارای مجوز از بانک مرکزی استفاده نموده یا همزمان با اخذ مجوز کارگزار رمزپول، نسبت به اخذ مجوز نهاد امین نیز از بانک مرکزی اقدام نماید. #رمزپول @akhbare_kermanshah

♦️انتقال هوایی مصدوم تصادفی از سرپل‌ذهاب به کرمانشاه @akhbare_kermanshah

♦️جزئیات انتقال هوایی مصدوم تصادفی از سرپل‌ذهاب به کرمانشاه سرپرستار اورژانس پیش‌بیمارستانی سرپل‌ذهاب: 🔹️جوانی ۳۳ ساله به دلیل تصادف در محور سرپل‌ذهاب به قصرشیرین دچار ضربه مغزی شده و به بیمارستان شهدای سرپل‌ذهاب منتقل شد. 🔹️پس از انجام اقدامات اولیه و مراقبت‌های کامل در بخش اورژانس و آی‌سی‌یو بیمارستان، هماهنگی‌های لازم برای انتقال وی به بیمارستان طالقانی کرمانشاه انجام شد. #حوادث @akhbare_kermanshah

🌹ساعت ۱۷:۳۱ اذان مغرب به افق کرمانشاه امام علی (ع): 🌸خدايا به تو پناه مى برم؛ از اين كه ظالمى را يارى كنيم و يا مظلوم و دلسوخته اى را بى ياور گذاريم و يا آنچه حق ما نيست بخواهيم. /موذن:محمد آقاتی @akhbare_kermanshah