♦️به زانو درد عادت نکنید! 🔹از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، می‌تواند سخت باشد. 🔹به گزارش گاردین بر اساس مقاله‌ای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته می‌شود ۴۱ درصد از آسیب‌های ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمی‌توان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم. 🔹تاندون‌ها معمولاً عضله را به استخوان می‌چسبانند و آسیب‌پذیرترین  تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل می‌کند. 🔹برای درمان تاندون پیشنهاد می‌شود با بهره‌گیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن‌ را بهبود بخشید زیرا تاندون‌ها استراحت را دوست ندارند. 🔹هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @AkhbareFori

♦️هواشناسی: مردم مراقب بارش‌های رگباری در ساعات بعدازظهر باشند 🔹برای خراسان‌رضوی و شمالی، سمنان و گلستان هشدار صادر شده. ارتفاعات تهران کاهش دما قابل توجه است. @AkhbareFori

📷پیامک بی پاسخ حسام الدین آشنا به لیلاز درباره فایل صوتی ظریف 🔹در چند روز اخیر، سعید لیلاز، عضو حزب کارگزاران، با اشاره به افشای فایل صوتی مصاحبه جنجالی خود با محمدجواد ظریف، تایید کرد که افشای آن فایل مصاحبه «عمدی» و برای «ارسال پالس مثبت به آمریکا» بوده است. در همین راستا، حسام‌الدین آشنا، مشاور حسن روحانی، در شبکه اجتماعی ایکس این ادعای را رد کرد. 🔹گفتنی است که در سال ۱۴۰۰، حسام الدین آشنا، درپی انتشار فایل صوتی ظریف از ریاست مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست جمهوری استعفا داد. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سخنگوی انتخابات: از ۲۲ حوزۀ انتخابیه، ۸ حوزه الکترونیک برگزار خواهد شد. 🔹رییس سازمان سنجش آموزش کشور: نتایج اولیه کنکور کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ در خردادماه اعلام می‌شود. 🔹شرکت هواپیمایی یونایتد ایرلاین آمریکا از لغو پروازهای روزانه خود به مقصد تل‌آویو تا ۵ ژوئن (شانزدهم خرداد) خبر داد. @AkhbareFori

♦️هشدار؛ به طلافروشان پول نقد ندهید! 🔹در ماه‌های اخیر طلافروشان در اقدامی نامتعارف از مشتریان درخواست می‌کنند تا در قبال خرید طلا یا پول نقد پرداخت کنند یا پول را به شماره کارت اعلام شده واریز کنند! 🔹این اقدام در شرایطی است که طلا فروشان حتی شماره کارت افراد غیر یا دیگر مشتریانی که از آنها طلا خریداری کرده‌اند را اعلام می‌کنند تا بدین ترتیب هیچ رد و اثری از فروش طلا وجود نداشته باشد. 🔹این اقدام طلافروشان در عدم پرداخت مالیات در شرایطی است که قشر کارگر و کارمند جامعه به عنوان اولین گروه، قبل از دریافت حقوق ماهیانه، مالیات خود را پرداخت می‌کنند. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹جانشین رئیس پلیس راه فراجا: رانندگان خودروهای سنگین درصورت تردد در خط سبقت جریمه می‌شوند. 🔹کاظم صدیقی فردا خطیب نماز جمعه تهران خواهد بود. 🔹یک مقام آمریکایی فاش کرد: اسرائیل در طول جنگ غزه، ۴۰ درصد از پهپادهای خودش را به اشتباه ساقط کرده است! @AkhbareFori

♦️بارندگی شدید و آبگرفتگی معابر در ساری 🔹از صبح امروز با شدت گرفتن بارندگی‌ها در ساری و قائمشهر، تردد خودروها و شهروندان به دلیل آبگرفتگی معابر مختل شد. #اخبار_مازندران در فضای مجازی👇 @akhbarmazandaran

🔹خبر و بیشتر از خبر را هر روز در خبرفوری کلیک کنید🔹 🔹چرا شانس قهرمانی پرسپولیس بیشتر از استقلال است؟ | شما نظر بدهید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3071673 🔹رشد عجیب قیمت این خودروهای قدیمی👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3071689 🔹جزئیات تازه از بازداشت متهم پرونده زهره فکور در قهوه‌خانه👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3071647 🔹فال امروز را فراموش نکنید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3071670 🔹این ۴ مکمل را پس از ۴۰ سالگی حتما مصرف کنید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3071661 🔹با نصب اپلیکیشن خبرفوری، در لحظه باخبر شوید🔹 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.app.khabarfoori&ref=share

♦️آژانس فضایی ایالات متحده آمریکا (ناسا) ویدیویی از فرایند «بلیعده شدن فضا» در سیاهچاله‌ها تصویرسازی و منتشر کرده است 🔹تحقیقات اخترشناسان در نیمه دوم قرن بیستم تئوری ایجاد «سیاهچاله»‌ها در زمان مرگ ستارگان را بیش از پیش تائید کرد. 🔹بررسی تصاویر تلسکوپ‌های فضایی هم در سال‌های بعد، این نظریه را اثبات کرد. 🔹در زمان مرگ ستارگان و تشکیل «کوتوله»‌ها، حجم عظیمی از جاذبه‌ تشکیل می‌شود که تمام فضای اطراف را و حتی نور و «زمان» را به درون خود می‌کشد. @AkhbareFori

♦️قطع نخاع نوزاد ۵ ماهه گلستانی بر اثر شکستن قلنج! پزشک متخصص اطفال: 🔹کودک ۵ ماهه کاملاً سالم بود و از ناحیه دست و پا مشکل نداشت تا زمانی که چند روز پیش عمه نوزاد کودک را بغل می‌کند و قُلنج کودک را می‌شِکَنَد. 🔹متأسفانه شکستن قُلنج باعث قطع نخاع این نوزاد شده بطوری که دیگر قادر به حرکت از ناحیه دست و پا نیست و فعلاً در تخت عملِ جراحی است. 🔹با این حال، بعید به نظر می‌رسد که دیگر بهبود پیدا کند. 🔹متخصصان پزشکی بارها هشدار داده‌اند که شکستن قُلنج می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به اعصاب، رگ‌ها و حتی مرگ./رکنا #اخبار_گلستان در فضای مجازی 👇 @AkhbareGolestan

♦️طرز تهیه سرکه سیب خونگی #آشپزی @AkhbareFori

📣در غرفه "خط مقدم" در #نمایشگاه_کتاب منتظر شما هستیم 📍راهروی اصلی شبستان عمومی نبش راهرو 21 🔥تخفیف از طریق بازی‌واره به دست شما است🔥 📚برترین کتب شهدای جبهه مقاومت، حاج قاسم سلیمانی، فرماندهان، همسران شهدا، رمان بزرگسال، رمان نوجوان، پژوهش و... 🆔خط مقدم در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2161705015C8f3f7d151b