♦️ماساژ فوق العاده قلب ژاپنی که برای افراد ۴۰ سال به بالا بسیار ضروری است👏 🔹روزی سه دقیقه به قلب خود توجه کنیم! 🔹اگر در نزدیکان خود افراد بالای ۴۰ سال دارید حتما برایشان بفرستید تا ۴۰سال بیشتر عمر کنند! 🔹فقط دو هفته این کار را تکرار کنید! 🔹شاد باشید و هوای قلبهای مهربونتون رو این روزا بیشتر داشته باشین! #ماساژ_قلب @AkhbareFori

💢فوری/ به علت بارش شدید برف مدارس مازندران تعطیل شد😳‼️ @akhbarmazandaran @akhbarmazandaran 📣برای کسب اطلاعات بیشتر سریعا عضو شوید👆

♦️۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون 🔹مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد. 🔹در این مطلب به ۵ میان‌وعده خوشمزه و آسان اشاره می‌کنیم که برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است و به شما کمک می‌کند بدون از دست دادن طعم یا رضایت از میان وعده در مسیر کنترل قند خون بمانید. 🔹برش‌های سیب با کره بادام زمینی 🔹ماست یونانی با گردو و دارچین 🔹پودینگ چیا با کره بادام 🔹آووکادو و خیار 🔹نخود تفت داده شده #قند_خون @AkhbareFori

♦️ویدیویی از شدت طوفان برف امروز در آمریکا #طوفان_برف @AkhbareFori

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): هر مومنی به بلائی گرفتار شود و صبر كند، اجر هزار شهيد برای اوست. #صبح_نو امروز جمعه ۲۳ آذر ماه ۱۱ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۱۳ دسامبر ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️برف و باران و کاهش آلودگی هوا 🔹امروز در شمال غرب، غرب، سواحل شمالی، برخی مناطق جنوب غرب و دامنه‌های جنوبی البرز واقع در استان‌های قزوین، البرز، تهران، رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 🔹در مناطق سردسیر شمال غرب، ارتفاعات البرز مرکزی و زاگرس مرکزی بارش به شکل برف می‌باشد. 🔹با فعالیت این سامانه کاهش غلظت آلاینده‌های جوی در شهر‌های کرج، تهران، اراک و اصفهان انتظار می‌رود. 🔹از اواخر وقت امروز با نفوذ جریانات شمالی به سواحل خزر تشدید بارش و کاهش دما در استان‌های گیلان، مازندران و گلستان پیش‌بینی می‌شود. #هواشناسی @AkhbareFori

♦️محیط‌بان کازرونی در عملیات حفاظت از بلوط‌ها مجروح شد رئیس اداره محیط زیست شهرستان کازرون: 🔹در پی گزارش قطع غیرمجاز درختان بلوط، محیط‌بانان در تلاش برای بازداشت متخلفان بودند اما آن‌ها فرار کردند. 🔹در جریان این عملیات یکی از محیط‌بانان مجروح شده است. 🔹حال عمومی وی پس از انتقال به بیمارستان رو به بهبود است. #محیط_بان @AkhbareFori

♦️ماجرای یارانه یلدا؛ هزینه یک سبد یلدایی چقدر در می‌آید؟ 🔹یک سبد یلدایی این روزها چیزی حدود یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومان تا ۴ میلیون اب میخورد. 🔹بررسی قیمت‌ها نشان می‌دهد که:  هندوانه، از اصلی‌ترین خوراکی‌های یلدا، با قیمتی بین ۱۰۰ تا ۲۵۰ هزار تومان عرضه می‌شود. 🔹آجیل شب یلدا که جایگاه ویژه‌ای در این سنت دارد، از ۷۰۰ هزار تومان شروع شده و تا ۱.۵ میلیون تومان می‌رسد.  🔹قیمت میوه‌ها نیز متفاوت است؛ یک کیلو سیب بین ۴۰ تا ۱۰۰ هزار تومان، یک کیلو انار بین ۶۰ تا ۱۲۰ هزار تومان و یک کیلو پرتقال بین ۳۰ تا ۱۰۰ هزار تومان فروخته می‌شود.  🔹در کنار این‌ها، میوه خشک با قیمت‌های ۳۰۰ هزار تا ۱ میلیون تومان و شیرینی بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان در دسترس است.  🔹برای کسانی که قصد دارند مرغ یا برنج نیز در سفره یلدایی داشته باشند، هزینه‌ها به ترتیب ۱۵۰ تا ۳۰۰ هزار تومان و ۱۰۰ تا ۲۰۰ هزار تومان خواهد بود. 🔹حداقل هزینه این سبد با انتخاب ارزان‌ترین اقلام به ۱.۷ میلیون تومان می‌رسد، در حالی که حداکثر هزینه آن می‌تواند به ۴ میلیون تومان برسد./دنیای اقتصاد #شب_یلدا @AkhbareFori

♨️فوری/ علت تأخیر در صدور کارت‌های ملی مشخص شد‼️ https://eitaa.com/joinchat/691208313C75e590aa75 🔼از دارندگان کارت ملی تقاضا می‌شود هر چه سریع تر عضو شده و این خبر مهم را مطالعه کنند👆

♦️پوتین برای مراسم تحلیف ترامپ دعوت نامه دریافت نکرد! ‏کرملین اعلام کرد: 🔹ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهوری روسیه به مراسم تحلیف ریاست‌جمهوری دونالد ترامپ که ۲۰ ژانویه برگزار می‌شود، دعوت نشده است. 🔹پوتین پیش‌تر ترامپ را باهوش توصیف کرده بود و وزیر خارجه روسیه نیز گفته است که رئیس‌جمهوری منتخب آمریکا شخصیتی بسیار قوی دارد. 🔹درحالی که دعوتنامه برای پوتین ارسال نشده است، شی جین‌پینگ، همتای چینی او به مراسم تحلیف ترامپ دعوت شده است. #پوتین #ترامپ @AkhbareFori

♦️وال استریت ژورنال" جف بیزوس یک میلیون دلار به صندوق آغاز به کار دولت ترامپ اهدا می کند 🔹‏در ادامه تلاش‌های ابرثروتمندان و روسای غول‌های تکنولوژی برای نزدیک شدن به دونالد ترامپ، وال‌استریت ژورنال اعلام کرد که جف بیزوس، یکی از ثروتمندترین مردان جهان یک میلیون دلار به صندوق آغاز به کار دولت ترامپ اهدا می‌کند. 🔹جف بیزوس، بنیان‌گذار آمازون، و دیگر رهبران حوزه فناوری در تلاش‌اند روابط خود را با رئیس‌جمهوری جدید ایالات متحده بهبود بخشند. اخیرا اعلام شد، مارک زاکربرگ،‌ مدیرعامل متا نیز یک میلیون دلار به این صندوق اهدا می‌کند 🔹به گزارش وال استریت ژورنال، بیزوس هفته آینده با ترامپ در مارالاگو دیدار می‌کند. آمازون مراسم تحلیف را از طریق سرویس پرایم ویدیو پخش می‌کند که هزینه آن معادل یک میلیون دلار است که به عنوان کمک غیرنقدی به صندوق ترامپ درنظر گرفته می‌شود. #ترامپ #آمریکا @AkhbareFori