♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹نامه ایران به شورای امنیت درباره حمله تروریستی اسرائیل علیه انبار هلال احمر در سوریه 🔹۷ شهید و ۱۲ زخمی در حملات امشب اسرائیل به جنوب لبنان 🔹هشدار حزب‌الله به صهیونیست‌ها: به مراکز نظامی نزدیک نشوید. 🔹مقاومت عراق با یک پهپاد به یک هدف حیاتی در جولان اشغالی حمله کرد. 🔹نیکاراگوئه روابط دیپلماتیک با اسرائیل را قطع کرد. @AkhbareFori

♦️ورود سامانه بارشی به مناطق شمالی کشور 🔹امروز با نفوذ سامانه بارشی به سواحل دریای خزر به‌تدریج بارش همراه با کاهش دما در شمال شرق، آذربایجان شرقی، اردبیل و سواحل دریای خزر آغاز می‌شود. 🔹فردا گستره بارش در شمال شرق، آذربایجان شرقی، اردبیل، سواحل دریای خزر، ارتفاعات البرز مرکزی، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی پیش‌بینی می‌شود. #هواشناسی @AkhbareFori

♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @AkhbareFori

زمین سامره را سینه منجلی آمد دهم ولی خداوند را ولی آمد که دومین حسن از چهارمین علی آمد بر آن علی به گل روی این حسن صلوات 🔹ولادت امام حسن عسکری(ع)مبارک باد 🌱 هیئت مجازی را اینجا دنبال کنید👇 @Heyate_Majazii

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹دامنه نوسان بورس و فرابورس به مثبت و منفی ۳ درصد بازگشت. 🔹فرماندار تهران: در تهران کار شناسایی اتباع محله به محله انجام شده است. 🔹شهرداری تهران: ارائه طرح ترافیک جدید تهران تا پایان آذرماه 🔹درخواست ۱۰ کشور عضو شورای امنیت برای آتش بس فوری در لبنان 🔹حمله تروریستی در بلوچستان پاکستان با ۲۰ کشته و ۸ زخمی @AkhbareFori

♦️چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟ 🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین می‌تواند پایه‌ای برای صبح‌های شادتر و پربارتر باشد. 🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم می‌تواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت. 🔹شب خوب بخوابید. 🔹دکمه snooze را فشار ندهید. 🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید. 🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید. 🔹صبحانه سالم بخورید. 🔹هر روز صبح فعال باشید. 🔹نفس عمیق بکشید. 🔹ابتدا مهم‌ترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید. 🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید. 🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید. 🔹استرس را از بین ببرید. 🔹به موسیقی گوش دهید. #صبح @AkhbareFori

♦️کوچک‌ترین مار جهان🐍 🔹کوچکترین مار موجود به نام مار نخی باربادوس، با طول ۱۰٫۴ سانتیمتر قرار دارد که کوتاه‌ترین مار جهان است. #مار @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹آغاز ثبت‌نام متقاضیان آزمون ارشد ۱۴۰۴ از فردا 🔹وزیر کشور وارد مشهد شد. 🔹هوای تهران با شاخص ۹۲، قابل قبول و در مرز آلودگی است. 🔹رییس سازمان فضایی: تا پایان سال ۲ ماهواره با پرتابگر خارجی به فضا پرتاب می‌شوند. @AkhbareFori

♦️عمارت تاریخی آینالو در دل جنگل‌‌های شهرستان خدا آفرین #ایران_زیبا #اخبار_آذربایجان_شرقی در فضای مجازی👇 @azarbaijan_sharghi

♦️آقا جان جانمان به لب رسیده ظهور نمیکنی؟💔 @Akhbarefori

♦️طمع صهیونیست‌ها به کشورگشایی اسموتریچ، وزیر دارایی رژیم‌صهیونیستی: 🔹به صراحت می‌گویم که ما خواهان یک کشور یهودی هستیم که شامل اردن، عربستان سعودی، مصر، عراق، سوریه و لبنان می‌باشد. #رژیم_صهیونیست اخبار لحظه‌ای عملیات ترور اسرائیل در سوریه👇 @sarbaz_enghelab313 @sarbaz_enghelab313

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: تعیین حداقل دستمزد کارگران تأثیری در لایحه بودجه ندارد. 🔹پذیرش بیش از نیم میلیون داوطلب در کنکور ۱۴۰۳ 🔹مقاومت اسلامی عراق برای دومین بار به جولان اشغالی حمله کرد. 🔹حزب‌الله: صهیونیست‌ها کمی از قدرت ما را دیده‌اند. @AkhbareFori