♦️سد لتیان به رودخانه ای باریک تبدیل شد! 🔹حجم سد لتیان کاهش قابل ملاحظه ای داشته و این سد به رودخانه باریکی تبدیل شده است. #سد_لتیان @AkhbareFori

♦️شما ببین زرافه‌ها چقدر قدشون بلنده که خرس کوآلا فکر کرده درخته🐨 #زرافه @AkhbareFori

♦️عملیات زیرگیری با خودرو در تل آویو؛ یک سرباز مجروح شد 🔹رسانه‌های عبری زبان از یک عملیات زیرگیری با خودرو در ورودی یک پایگاه نظامی در تل آویو و مجروح شدن یک سرباز خبر دادند. #تل_آویو @AkhbareFori

♦️این مکمل‌ها روند پیری را به تعویق می‌اندازد!💊 🔹مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند. 🔹خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها علائم پیری را کند می‌کند: 🔹ویتامین C 🔹پروتئین آبگوشت استخوان 🔹اسیدهای چرب امگا۳ #پیری @AkhbareFori

🔅تندخوانی جزء دهم قرآن کریم #به_وقت_ضیافت #هیئت_مجازی @Heyate_Majazii

♦️آغاز گفتگو میان مقامات اوکراینی و آمریکایی در جده 🔹دور نخست مذاکرات با حضور وزرای خارجه آمریکا، اوکراین و عربستان سعودی در جده آغاز شد. #عربستان @AkhbareFori

♦️قیمت طلا و سکه و ارزهای آزاد امروز سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ / بازار طلا سردرگم شد 🔹قیمت طلا و سکه امروز همزمان با رشد اونس جهانی طلا و نوسانات قیمت دلار، در روند نامتوازنی بازگشایی شد؛ قیمت طلا که در آغاز معاملات، افزایش محدودی داشت، اکنون با نوسانات کاهشی همراه شد. قیمت سکه نیز در تمامی قطعات رشد محدودی کرد و تنها، سکه گرمی قطعه ثابت بازار بود. 🔹قیمت دلار روز سه‌شنبه در کانال ۹۳ هزار تومانی بازگشایی شد و نسبت به روز دوشنبه تغییر قیمت نداشت. قیمت دلار در محدوده قیمت ۹۳ هزار تومان و ۹۲ هزار و ۹۰۰ تومان در حال معامله است. 🔹معامله‌گران با وجود نوسانات افزایشی قیمت دلار در روزهای گذشته معتقدند بازار ارز در اختیار بازارساز است و سیاست‌های بانک مرکزی این اسکناس را در کریدور ۹۰ هزار تومانی نگه داشته است. 🔹شورای امنیت سازمان ملل فردا (چهارشنبه ۲۲ اسفند) نشستی پشت درهای بسته دارد، تا موضوع افزایش ذخایر اورانیوم غنی شده ایران را بررسی کند. این مساله معامله‌گران بازار ارز را در حالت انتظار قرار داده است. #طلا #دلار @Titretejarat

♦️تهران، میدان بهارستان، مسجدسپهسالار در دهه سی و سال ۱۴۰۳ #تهران_قدیم #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ماه خونین بدعتی صرفا اینستاگرامی است/ ماه‌گرفتگی ۲۴ اسفند در ایران قابل مشاهده نیست 🔹کاظم کوکرم، سردبیر اسبق مجله نجوم و سخنگوی کمیته آماتوری انجمن نجوم ایران: ماه‌گرفتگی کلی جمعه ۲۴ اسفند ۱۴۰۳ در ایران قابل مشاهده نیست. 🔹در زمان ماه‌گرفتگی، بخش قرمز رنگ طیف نور خورشید با انعکاس در جو زمین و تابیدن آن بر قرص ماه موجب ایجاد رنگ آجری یا نارنجی در رخ ماه بدر می‌شود. 🔹اطلاق صفت «خونین» به ماه‌گرفتگی ۲۴ اسفند در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی، صرفا بدعتی اینستاگرامی است و ارتباطی با پدیده ماه‌گرفتگی از منظر دانش نجوم ندارد. 🔹ماه‌گرفتگی کلی بعدی که از ایران قابل مشاهده باشد، ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ رخ خواهد داد. #ماه_گرفتگی @AkhbareFori

♦️ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پاها می‌شود 🔹ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد. مشکل اینجاست که اگر ترک‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسند، می‌توانند دردناک و آزاردهنده شوند. 🔹ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از سلول‌های شما محافظت می‌کند و کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند. همچنین در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی موثر است. ویتامین E در رژیم غذایی، از کلاژن در برابر فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با پیری پوست و همچنین اثر خشکی بر روی پوست محافظت می‌کند. خشکی پوست به نوبه خود می‌تواند خطر ابتلا به ترک پاشنه پا را افزایش دهد. 🔹منابعی که غنی از ویتامین B-۳ هستند عبارتند از: طیور مانند سینه مرغ و بوقلمون، گوشت چرخ کرده و جگر گاو، غذاهای دریایی مانند ماهی تن، ماهی قزل آلا، برنج قهوه‌ای، آووکادو و عدس./ خبرآنلاین #کف_پا @AkhbareFori

♦️ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پاها می‌شود 🔹ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد. مشکل اینجاست که اگر ترک‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسند، می‌توانند دردناک و آزاردهنده شوند. 🔹ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از سلول‌های شما محافظت می‌کند و کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند. همچنین در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی موثر است. ویتامین E در رژیم غذایی، از کلاژن در برابر فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با پیری پوست و همچنین اثر خشکی بر روی پوست محافظت می‌کند. خشکی پوست به نوبه خود می‌تواند خطر ابتلا به ترک پاشنه پا را افزایش دهد. 🔹منابعی که غنی از ویتامین B-۳ هستند عبارتند از: طیور مانند سینه مرغ و بوقلمون، گوشت چرخ کرده و جگر گاو، غذاهای دریایی مانند ماهی تن، ماهی قزل آلا، برنج قهوه‌ای، آووکادو و عدس./ خبرآنلاین #کف_پا @AkhbareFori