♦️بهترین رژیم غذایی ضد پیری/ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟ 🔹ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم. 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده 🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر #رژیم_غذایی @AkhbareFori

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

هر آیه ای که میخوای رو لمس کن برات میخونه🙂 بدون هزینه های میلیونی 💞 گوشیتو قلم قرآنی کن. 💞 (نصب برنامه - کلیک کنید) با امکانات خاص نسخه ۱۴۰۳👇👇👇 🌱 قلم هوشمند قرآنی (با لمس آیه) 🌱صفحات عثمان طه، 🌱صوت ۳۰ قاری بین المللی، 🌱تفسیرهای معتبر ، 🌱پخش صوت با لمس ایه ، 🌱ترجمه گویا کل قرآن 🌱 ترجمه گویای ۳بُعدی برخی سوره ها، 🌱قابلیت ها و امکانات مختلف برای 🌱روخوانی و حفظ قرآن، 🌱امکان مطالعه در شب ، 🌱قرائت مجلسی وارد کانال شوید وبرنامه را نصب بفرمایید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2768109791C09d3026a5f

. 😱 سلفی بـا سـرباز عـراقی ‼️ ایام اربـعین هر کسی میره عراق حتماً از لحظات خوبی که داشته عـکـس و فـیـلـم تـهـیه کرده 📸 😎 منم خواستم این کار بکـنم 👈🏻 که وقتی اومدم با یه سرباز 🇮🇶 ارتشی عراقی عکس بگـیرم ✅ خودتون بقیه اش اینجا بخونید 👇🏻 https://eitaa.com/moein_attarii/55 https://eitaa.com/moein_attarii/55 🔗 حـتماً این بالا JOIN بشید ☝️🏻 🚘 ... داسـتـان مـن از اراک تا عــراق ... 🍏 ... جذاب، شیرین و خاطره انگیز ... https://eitaa.com/joinchat/3735552891C8aa589aaec .

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند ! ✅ همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻 https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_medium=Gakhbar&utm_term=0530bale

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): علم گنج بزرگی است که با خرج کردن تمام نمی‌شود. #صبح_نو امروز پنج شنبه ۸ شهریور ماه ۲۴ صفر ۱۴۴۶ ۲۹ آگوست ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️تصویری بسیار زیبا از عبور فالکون ۹ از مقابل ماه #ماه @AkhbareFori

ورود موج جدید افزایش دما از روز شنبه 🔹کارشناس سازمان هواشناسی: روند افزایش تدریجی دمای هوا مجددا از روز شنبه هفته آینده آغاز می‌شود اما شدت گرمای هوا مانند روزهای گذشته نخواهد بود #گرما @AkhbareFori

♦️۵ عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید 🔹اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. چون اول صبح می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند. 🔹یک لیوان آب و نمک بنوشید 🔹صبحانه پرپروتئین بخورید 🔹به ورزش صبحگاهی بپردازید 🔹از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید 🔹برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید #چربی @AkhbareFori

تهران اواخر دهه‌ی ۳۰ چند مالک و چند مستاجر داشت؟ 🔹در شهریور ۱۳۳۷ یکی از خبرنگاران مجله‌ی «اطلاعات بانوان» با امضای «خانه‌به‌دوش» گزارشی را درباره‌ی جمعیت تهران، تعداد بیکاران، مالکان و مستاجران تهران به نقل از اداره‌ی آمار وزارت کشور وقت نوشت. در این گزارش آورده شد که: 🔹طبق آخرین آماری که اداره‌ی آمار وزارت کشور در اختیار ما گذاشته است، جمعیت تهران و حومه روی‌هم‌رفته یک میلیون و هفتصد و نود و هفت هزار و چهارصد و بیست و نه نفر (۱.۷۹۷.۴۲۹) است. این جمعیت سیصد و نود و چهار هزار و دویست و چهل و دو (۳۹۴.۲۴۲) خانواده را تشکیل می‌دهند. 🔹از این عده صد و سی و چهار هزار و ششصد و بیست و سه (۱۳۴.۶۲۳) خانوار مالک خانه‌ای هستند که در آن نشسته‌اند و دویست و پنجاه و نه هزار و ششصد و نوزده (۲۵۹.۶۱۹) خانوار دیگر مالک خانه‌ی خود نیستند یعنی اجاره‌نشین و خانه‌به‌دوش‌اند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️آتش‌سوزی در ارتفاعات گیلانغرب فرماندار گيلانغرب: 🔹از ساعاتی پیش آتش‌سوزی ارتفاعات «تولک و انجیر در میان» از توابع بخش گواور گیلانغرب را فراگرفته است. 🔹طبیعت‌دوستان، مردم بومی و نهادهای متولی سعی در مهار آتش دارند اما تاکنون موفق نشده‌اند و اطفای آتش نیازمند بالگرد است. #اخبار_کرمانشاه در فضای مجازی 👇 @akhbare_kermanshah

ماجرای هدیه ای که در حسینیه امام خمینی به اعضای دولت داده شد @AkhbareFori

♦️ نمای نزدیک از سنگ های سطح ⁧مریخ ⁩ و صدای محیط #مریخ @AkhbareFori

♦️دوروف پس از آزادی حق خروج از فرانسه را ندارد! 🔹دوروف با حکم قاضی در دادگاه آزاد شد اما این آزادی با قید و شرط بود و دادگاه فرانسه پاول دوروف را به شش اتهام کیفری مواجه کرده است و حق خروج از فرانسه را ندارد. 🔹دوروف باید دوبار در هفته برای امضا و تایید حضورش در فرانسه به پلیس فرانسه مراجعه کند.  🔹بر اساس حکم دادگاه پاول دوروف موظف به پرداخت وثیقه‌ای به مبلغ ۵ میلیون یورو شده است. #پاول_دوروف #تلگرام @AkhbareFori

♦️ژانر فیلم موردعلاقه‌تان، شخصیت شما را فاش می‌کند! 🔹شاید برایتان جالب باشد بدانید که ژانر فیلم موردعلاقه هر فرد، چیزهای زیادی را در مورد نحوه عملکرد مغز او آشکار می‌کند. این یافته یک مطالعه جدید در دانشگاه مارتین لوتر هال ویتنبرگ است که طی آن، داده‌های مربوط به ترجیحات فیلمی افراد با ضبط فعالیت مغزی حدود ۲۶۰ نفر مورد مقایسه قرار گرفت. 🔹طرفداران فیلم‌های اکشن و کمدی، واکنش شدیدی به محرک‌های احساسی منفی داشتند و علاقه‌مندان به فیلم‌های مستند یا جنایی و هیجان‌انگیز، واکنش ضعیف‌تری نشان دادند. 🔹استر زویکی، یکی از روانشناسان این دانشگاه دراین‌باره گفت: «فیلم‌ها برای روانشناسان پدیده جالبی هستند و واقعاً جذاب‌اند؛ چون نه‌تنها هر احساس انسانی را به تصویر می‌کشند، بلکه این احساسات را برانگیخته نیز می‌کنند. در خیلی از فیلم‌ها، احساسات منفی مثل خشم یا ترس، نقش اصلی را ایفا می‌کند.»/خبرآنلاین #شخصیت @AkhbareFori

♦️درخواست کرباسچی از پزشکیان /دستور صادر کنید، سخنرانی کافی نیست غلامحسن کرباسچی نوشت: 🔹جناب ⁧پزشکیان ⁩در اولین حضورشان در ⁧شورای عالی انقلاب فرهنگی⁩ نقد بسیار مهم و صحیحی کرده‌اند از اعتبارات کلان پروژه های فرهنگی که هیچ تأثیری در بهبود فرهنگ و رفتار جامعه ندارد. جناب ⁧رئیس‌جمهور ⁩در همین فصل ⁧تدوین بودجه ⁩دستور قطع این ارقام نجومی را صادر فرمایید. صرف ⁧سخنرانی ⁩ کافی نیست. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹زلزله چهار ریشتری شهداد کرمان را لرزاند. 🔹میرشاد ماجدی: حداقل ۲ ماه دیگر ورزشگاه آزادی تعمیرات دارد. 🔹وزیر کشور وارد مشهد شد. 🔹مقاومت اسلامی در عراق: صبح امروز نیروگاه صنعتی آلون تاور در حیفا اسرائیل را با پهپاد هدف قرار دادیم. @AkhbareFori

📌 گام نو در بیمه تجارت‌نو؛ توسعه فعالیت‌های ارزش‌آفرین بانک – بیمه‌ای 🔹بازدید مدیرعامل بانک تجارت از شرکت بیمه تجارت‌نو 🔹 دکتر هادی اخلاقی فیض آثار در این بازدید که با حضور دکتر حسینی دولت‌آبادی عضو هیأت مدیره بانک تجارت همراه بود، ضمن قدردانی از اقدامات بیمه تجارت‌نو در راستای بهبود عملکرد و گذر از بحران گفت: بانک تجارت به‌عنوان سهامدار عمده همواره پشتیبان و حامی بیمه تجارت‌نو بوده و در مسیر پیشرفت این شرکت به‌طور عملیاتی در کنار آن قرار دارد. … شرح کامل خبر در لینک زیر؛ https://tejaratnoins.ir/shownews/984 🔷 روابط عمومی بیمه تجارت‌نو 📲 https://instagram.com/tejaratnoins.ir?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

♦️مقاومت عراق نیروگاه برق حیفا را هدف قرار داد 🔹 جنبش مقاومت اسلامی عراق بامداد پنجشنبه گفت که در واکنش به جنایات رژیم صهیونیستی در نوار غزه، نیروگاه برق صنعتی بندر اشغالی حیفا را با پهپاد هدف قرار داده است. @AkhbareFori

♦️ساندویچ فروش ترمینال آزادی «متخصص اعصاب» شد! 🔹مردی که دکه ساندویچ فروشی‌اش در حوالی ترمینال غرب توسط عوامل شهرداری جمع شده بود، تصمیم گرفت تا پزشک شده و در جنوب شهر وارد کار طبابت شود! روزنامه اطلاعات ۵ شهریور ۱۳۶۳ خبر دستگیری این مرد را به همراه نسخه‌های چاپ شده مطبش منتشر کرد. #پزشک_قلابی @AkhbareFori

♦️خبرهای متفاوت هر روز را در خبرفوری دنبال کنید🔹 🔹رقابت دولتهای پزشکیان و احمدی‌نژاد در استفاده از زنان در کابینه👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091965 🔹تکلیف ممنوع‌الورودی پرستو صالحی‌ها چه می‌شود؟👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091936 🔹محاکمه دوباره مربی فوتبال به اتهام آزار جنسی ۹ بازیکن نوجوان👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091883 🔹فال امروز را فراموش نکنید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091959 🔹هرگز این غذاها را در مایکروویو گرم نکنید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091933 ♦️اپلیکیشن خبرفوری را نصب کنید تا از خبرها جانمانید🔹 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.app.khabarfoori&ref=share

♦️خلیج فارس «گرمترین» دریای جهان شد 🔹دمای سطح دریا در خلیج فارس تا نزدیک ۱۰۰ درجه فارنهایت افزایش یافته که کمی با بالاترین دمای ثبت‌شده روی زمین فاصله دارد. 🔹داده‌های ناسا نشان می‌دهد که دمای سطحی آب در خلیج فارس در طی هفته گذشته به ۹۷.۷ فارنهایت (۳۶.۵ درجه سانتیگراد) رسیده است. این افزایش تنها چند ماه پس از رسیدن میانگین دمای دریاهای زمین در فوریه امسال به بالاترین حد، اتفاق افتاده است./فرادید #خلیج_فارس #گرما @AkhbareFori

جامبو شلز پنیری نرم و لذیذ و یک گزینه عالی برای میز مهمونی و تولد و دورهمی هاتون #آشپزی @AkhbareFori

♦️افزایش گَنگِ فضای مجازی با جولان افراد خشمگین 🔹معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا: ماهیت خشم و خشونت در جوامع مختلف، به ویژه در جامعه ما، دگرگون شده و به نوعی از فضای حقیقی به فضای مجازی کوچ کرده و اشاعه یافته است. شرح خبر: https://B2n.ir/r68322