بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس
🔹متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنیها را برای تسکین استرس معرفی کردهاند. ممکن است فکرش را همنکنید که میشود با غذا، خلق و خو را بهراحتی تغییر داد.
#زندگی_بهتر
اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3102430
♦️آتش سوزی در شهرک «كرميئيل» در پی حملات موشکی حزب الله
#حزب_الله
اخبار لحظهای محور مقاومت و تحولات نظامی منطقه👇
@sarbaz_enghelab313
@sarbaz_enghelab313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️حمله هوایی رژیم صهیونیستی به شهر صور در جنوب لبنان
#لبنان #رژیم_صهیونیست
اخبار لحظهای محور مقاومت و تحولات نظامی منطقه👇
@sarbaz_enghelab313
@sarbaz_enghelab313
♦️خداوند قومی را از دور دستها به سراغتان خواهد
فرستاد، آنها مثل #عقاب بر شما فرود خواهند آمد.
ה' ישלח אליך עם מרחוק. הם ירדו עליך כמו נשרים.
🔹تورات- تثنیه 28:49
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ارتش رژیم صهیونیستی با استفاده از چند تن مواد منفجره، منطقه ای در جنوب لبنان را به طور کامل ویران کرد
#رژیم_صهیونیست #لبنان
@AkhbareFori
May 11
هدایت شده از پایداری ملی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 در یک رزمایش عملیاتی ملی با حضور سردار جلالی:
برق مراکز حیاتی، حساس و مهم کشور قطع شد! / آمادگی دستگاههای اجرایی زیر ذرهبین پدافند غیرعامل
🏷️ صبح امروز در یک رزمایش عملیاتی با حضور سردار جلالی و با همکاری شرکت توانیر، برق مراکز حیاتی، حساس و مهم کشور قطع و میزان آمادگی 458 مولد برق اضطراری برای تامین برق مورد ارزیابی قرار گرفت.
▪️این رزمایش عملیاتی به مناسبت هفته نکوداشت پدافند غیرعامل با شعار «پدافند غیرعامل، تدبیر امروز، امنیت فردا» برگزار شد.
▪️از مهمترین نتایج این رزمایش می توان به ارتقای آمادگی دستگاه های اجرایی و مدیران شبکه برق کشور در مقابله با شرایط بحران اشاره کرد.
▪️سردار جلالی در حاشیه این رزمایش با تاکید بر اینکه تهدیدهای الکترومغناطیس برای صنعت برق جدی است، تاکید کرد: صنعت برق کشور باید آمادگی خود را در برابر این تهدیدهای نوین ارتقا دهد.
▪️وی تاکید کرد: با توجه به مصوبه کمیته دائمی اگر مرکز دارای اهمیت مولد برق اضطراری نداشته باشد مصداق استنکاف از قانون است و با دستگاه برخورد قانونی صورت می گیرد.
#پایداری_ملی #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل
➕ به ما بپیوندید:
📡 @pdpaydarymelli
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹پزشکیان: طالب جنگ نیستیم اما از حقوق خود دفاع خواهیم کرد.
🔹نایب رئیس کمیسیون قضایی مجلس: «فیلترینگ» در عصر ارتباطات امکانپذیر نیست.
🔹وزير آموزشوپرورش: آمار ثبتنام دانشآموزان بهزودی اعلام میشود.
🔹رئیسجمهور مصر امشب از پیشنهاد آتشبس دو روزه در غزه خبر داد.
🔹هر ساعت ۲ کشته یا زخمی در جبهه جنوب لبنان روی دست نتانیاهو
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️در یک رزمایش عملیاتی ملی با حضور سردار جلالی:برق مراکز حیاتی، حساس و مهم کشور قطع شد! / آمادگی دستگاههای اجرایی زیر ذرهبین پدافند غیرعامل
🔹صبح امروز در یک رزمایش عملیاتی با حضور سردار جلالی و با همکاری شرکت توانیر، برق مراکز حیاتی، حساس و مهم کشور قطع و میزان آمادگی ۴۵۸ مولد برق اضطراری برای تامین برق مورد ارزیابی قرار گرفت.
🔹این رزمایش عملیاتی به مناسبت هفته نکوداشت پدافند غیرعامل با شعار «پدافند غیرعامل، تدبیر امروز، امنیت فردا» برگزار شد.
🔹از مهمترین نتایج این رزمایش می توان به ارتقای آمادگی دستگاه های اجرایی و مدیران شبکه برق کشور در مقابله با شرایط بحران اشاره کرد.
🔹سردار جلالی در حاشیه این رزمایش با تاکید بر اینکه تهدیدهای الکترومغناطیس برای صنعت برق جدی است، تاکید کرد: صنعت برق کشور باید آمادگی خود را در برابر این تهدیدهای نوین ارتقا دهد.
🔹وی تاکید کرد: با توجه به مصوبه کمیته دائمی اگر مرکز دارای اهمیت مولد برق اضطراری نداشته باشد مصداق استنکاف از قانون است و با دستگاه برخورد قانونی صورت می گیرد.
@AkhbareFori
خبر فوری
♦️شهادت یک غیرنظامی در حملۀ رژیم صهیونیستی 🔹معراج الشهدا از شهادت یک فرد غیرنظامی در حملۀ بامداد شن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️وداع با پیکر شهید راه قدس اللهوردی رحیمپور
🔹وداع با پیکر شهید راه قدس اللهوردی رحیمپور در معراج شهدا در حال برگزاری است.
🔹شهید رحیمپور در جریان حمله رژيم صهیونی به شهادت رسید.
#شهادت #رژیم_صهیونیست
@AkhbareFori
♦️بزرگنمایی و کوچکنمایی ممنوع
🔹حضرت آیتالله خامنهای با اشاره به اقدامات مستمر رژیم خبیث صهیونیستی در ارتکاب وحشیانهترین جنایات جنگی در غزه و لبنان، تشکیل یک «ائتلاف جهانی» علیه این رژیم پلید را خواستار شدند و با اشاره به حرکت شرورانه دو شب پیش رژیم صهیونیستی فرمودند در خصوص این غلطی که کردند، خودشان با اهداف خاص بزرگنمایی میکنند اما کوچکانگاری آن و اینکه بگوییم چیزی نبوده و اهمیتی نداشت هم غلط است.
🔹دویستونودوهفتمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️اصابت راکت حزبالله به ساختمانی در نهاریا
#حزب_الله
اخبار لحظهای محور مقاومت و تحولات نظامی منطقه👇
@sarbaz_enghelab313
@sarbaz_enghelab313
♦️تاثیر پیادهروی در کاهش خطر مرگ!
🔹تحقیقاتی در آمریکا نشون داده افرادی که به طور منظم پیادهروی میکنند، به ویژه ۸۰۰۰ قدم در روز یا بیشتر، ۱۴.۹ درصد کمتر نسبت به همسالان بیتحرک خودشون در معرض خطر مرگ در طول ۱۰ سال آینده قرار میگیرند!
#پیاده_روی
@AkhbareFori
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹عراقچی: درباره جزایر سه گانه تعارفی با کسی نداریم.
🔹نتایج پذیرفتهشدگان دانشگاه امام صادق (ع) در کنکور ۱۴۰۳ اعلام شد.
🔹الجزایر خواستار نشست فوری شورای امنیت درباره حمله اسرائیل به ایران شد.
🔹مدیر امدادرسانی غزه نوار غزه: ۲۲ روز است که یک قطره آب و یک قرص نان وارد شمال نوار غزه نشده است.
🔹سازمان همکاری اسلامی تجاوز رژیم صهیونیستی به خاک ایران را به شدت محکوم کرد.
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ چرا صهیونیستها زدن به سیم آخر؟ وظیفه ما تو این شرایط چیه؟!
#استادپناهیان
@AkhbareFori
♦️آمریکا اسپانسر جنایات صهیونیستها
🔹گزارش تازۀ موسسۀ آمریکایی واتسون نشان میدهد که از آغاز جنگ رژیم صهیونیستی در غزه، آمریکا بیش از ۲۲ میلیارد دلار کمک نظامی به این رژیم کرده است.
🔹هزینه جنگ ۶۵ میلیارد دلار تخمین زده میشود که ۳۱ میلیارد دلار برای هزینههای عملیاتی، تکمیل تجهیزات نظامی و پشتیبانی لجستیکی است.
🔹بنابراین، با یک محاسبۀ ساده آمریکا حدود ۷۰ درصد از هزینههای جنگی رژیم صهیونیستی را تامین کرده است.
#آمریکا
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دفاع از ایران مقابل صهیونیستها/ مسببان جنایت تفتان هم به سزای عملشان خواهند رسید
رئیسجمهور در جلسه هیات دولت:
🔹ملت و کشور ما در طول حدود ۴۵ سالی که از انقلاب گذشته، ثابت کردهاند مقابل هیچ متجاوزی کوتاه نمیآیند و کوتاه نخواهند آمد.
🔹از حق و حقوق کشورمان در مقابل رژیم صهیونیستی دفاع خواهیم کرد.
🔹شهادت مدافعان حریم آسمان کشور در پدافند هوایی را تسلیت عرض میکنم و قدردان اقتدار نیروهای مسلح کشورمان هستم.
🔹شهادت جمعی از افسران نیروی انتظامی که در حین مأموریت در گوهرکوه تفتان به شهادت رسیدند، تسلیت عرض میکنم.
🔹از نیروی انتظامی کشور میخواهم که مسببان این جنایت را به جزای اعمال زشت خود برسانند.
#پزشکیان
@AkhbareFori
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹معاون وزیر دادگستری: انتقال ۳۶ زندانی ایرانی از کویت به کشور
🔹تیم ملی کشتی آزاد امید ایران عنوان قهرمانی زودهنگام رقابت های جهانی آلبانی را از آن خود کرد.
🔹درخواست وزیر صهیونیست برای اشغال کامل غزه و کرانۀ باختری
🔹حزبالله یک پهپاد رژیم صهیونیستی را وادار به ترک لبنان کرد.
🔹رئیس جمهور گرجستان از به رسمیت شناختن انتخابات پارلمانی خودداری کرد.
@AkhbareFori
خبر فوری
♦️پهپاد حزبالله به پنجره اتاق خواب نتانیاهو اصابت کرد 🔹منابع عبری زبان اعلام کردند پهپاد حزبالله
♦️درخواست ۲ میلیون شیکلی نتانیاهو بابت امنسازی اقامتگاهش پس از حمله پهپادی حزب الله
شبکه ۱۲ تلویزیون اسرائیل:
🔹بنیامین نتانیاهو بابت افزایش امنیت اقامتگاهش در قیصریه پس از اصابت پهپاد حزب الله ۲ میلیون شیکل درخواست کرده است.
#نتانیاهو
@AkhbareFori
45.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️سرنخ ارتباط تروریستهای شرق کشور با صهیونیستها / این هم سند!
🔹تحرکات گروهکهای تروریستی از ابتدای امسال بالا رفته، نکته قابل توجه اینجاست که هر زمان تنش بین ایران و اسرائیل بالا میگیرد آنها هم دست به کار میشوند.
🔹در این ویدئو سرنخی از این ماجرا را خواهید دید.
@AkhbareFori
♦️ثبت عکس منحصر به فرد از گربه وحشی
🔹تصویری زیبا و منحصر به فرد گربه وحشی در حال شیر دادن به تولههایش در حیات وحش استان اصفهان ثبت شد.
#حیات_وحش
#اخبار_اصفهان در فضای مجازی 👇
@akhbareisfahan
♦️چند راهکار علمی برای تقویت حافظه🧠
🔹تا زمانی که به بزرگسالی رسیدهاید، مغز شما میلیونها مسیر عصبی را توسعه داده است که به شما کمک میکند اطلاعات را به سرعت پردازش و به خاطر بیاورید، مشکلات آشنا را حل کنید و وظایف معمول را با حداقل تلاش ذهنی انجام دهید. اما اگر همیشه به این مسیرهای کهنه پایبند باشید، به مغز خود انگیزه لازم برای رشد و توسعه را نمیدهید. هر از گاهی باید بعضی چیزها را عوض کرد.
۴ عنصر کلیدی یک فعالیت خوب تقویتکننده مغز
🔹چیز جدیدی با شما یاد میدهد
🔹چالشبرانگیز است
🔹مهارتی است که قابلیت پیشرفت دارد
🔹برای شما لذتبخش و مورد علاقه است/خبرآنلاین
#حافظه
@AkhbareFori
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: هوشمندانه به اسرائیل پاسخ خواهیم داد.
🔹وزیر خارجه انگلیس: با عراقچی و وزیر خارجه اسرائیل درباره منطقه گفتوگو کردم.
🔹رئیس دفتر سیاسی حزب اعتدال و توسعه: پدافند هوایی دشمن را غافلگیر کرد.
🔹العربیه: بدون خروج نظامیان اسرائیلی از غزه، حماس آتشبس را نمیپذیرد
🔹هشدار غرب به نتانیاهو: اقتصاد کرانه باختری را فلج نکن
@AkhbareFori