♦️اسم نت‌های موسیقی از کجا اومده؟ 🎶 #نت_موسیقی @akhbareghom

♦️کشتی‌ قم به مرحله نهایی لیگ برتر صعود کرد 🔹مسابقات دور برگشت گروه B لیگ برتر کشتی فرنگی باشگاه‌های کشور عصر روز گذشته در قم برگزار شد. تیم‌های دانشگاه‌ آزاد قم، آلینوس تهران و رعد پدافند‌ تیم‌های حاضر در این گروه بودند. 🔹نماینده قم در این مرحله با نتیجه ۱۰ بر صفر تیم رعد پدافند را شکست داد و با نتیجه ۸ بر ۲ مقابل تیم آلینوس مغلوب شد. با کسب این نتیجه قم به عنوان تیم دوم به مرحله نهایی رقابت‌ها صعود ‌کرد. 🔹اتفاق جالب در این مسابقات حضور مهدی علیزاده پورنیا، علی‌رضا نجاتی و صادق عبداللهی مربی و کشتی‌گیران قمی در ترکیب تیم آلینوس بود. @akhbareghom

♦️هشدار در مورد شیوع تب دنگی در کشور سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: 🔹موارد تب دنگی در کشور ما افزایش پیدا کرده است. 🔹از ابتدای امسال تاکنون تعداد مبتلایان تب دنگی به ۲۲۶ مورد رسیده است. 🔹بسیاری از مبتلایان وارده از کشورهای مختلف از جمله امارات، پاکستان، عمان و ... بوده است. 🔹کشور ما اکنون کاملا مستعد است که این بیماری فراگیر و به دیگر افراد نیز منتقل شود. 🔹باید فضاهای مستعد رشد لارو این پشه از جمله گودال های آب، فاضلاب های روباز پاکسازی شوند. 🔹علائم شایع این بیماری تب، بدن درد، کوفتگی و خستگی است. 🔹شیوع بیماری دنگی در خطه های شمالی و جنوبی کشور به دلیل انتقال محلی آن جدی تر است. 🔹یکی از نقاط انتقال تب دنگی شهر چابهار بوده و تاکنون نزدیک به ۱۰۰ نفر به این بیماری مبتلا شدند./ایسنا @akhbareghom

♦️مراسم وفات حضرت معصومه(س) در حرم موسی‌مبرقع(ع) برگزار می‌شود 🔹مراسم وفات حضرت فاطمه‌معصومه(س) در حرم مطهر امام‌زادگان حضرت موسی‌مبرقع و چهل اختران(ع) برگزار می‌شود. 🔹این مراسم با سخنرانی حجت‌الاسلام سیدمحمدرضا صدر و مرثیه‌سرایی ذاکران اهل‌بیت(ع) مجتبی خرسندی و مجتبی عبدالهی روز دوشنبه ۲۳ مهرماه ۱۴۰۳ همراه با نماز جماعت ظهر و عصر انجام می‌پذیرد. @akhbareghom

♦️نتایج متقاضیان باآزمون دانشگاه آزاد هم اعلام شد 🔹نتایج انتخاب رشتۀ متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد شرکت‌کننده در آزمون سراسری اعلام شد. #دانشگاه_آزاد @akhbareghom

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده قم @akhbareghom

🔸اوقات شرعی فردا ۲۱ مهر ۱۴۰۳ به افق قم (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbareghom

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود وشوخی مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند. #صبح_نو امروز شنبه ۲۱ مهر ماه ۸ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۱۲ اکتبر ۲۰۲۴ @akhbareghom

♦️آسمان قم امروز ابری است @akhbareghom

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه گویه @akhbareghom

♦️آغاز ثبت‌نام آزمون ارشد از فردا 🔹ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۴ و سی‌امین دور‌ۀ المپیاد علمی دانشجویی از یکشنبه ۲۲ مهر آغاز و شنبه ۲۸ مهر پایان می‌پذیرد. 🔹پذیرفته‌شدگان دوره‌های روزانه سال ۱۴۰۳ اجازه شرکت مجدد در آزمون ۱۴۰۴ را ندارند، مگر با انصراف قطعی تا پایان زمان ثبت‌نام. @akhbareghom

♦️چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟ 🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین می‌تواند پایه‌ای برای صبح‌های شادتر و پربارتر باشد. 🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم می‌تواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت. 🔹شب خوب بخوابید. 🔹دکمه snooze را فشار ندهید. 🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید. 🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید. 🔹صبحانه سالم بخورید. 🔹هر روز صبح فعال باشید. 🔹نفس عمیق بکشید. 🔹ابتدا مهم‌ترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید. 🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید. 🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید. 🔹استرس را از بین ببرید. 🔹به موسیقی گوش دهید. #صبح @akhbareghom

♦️پیروزی نمایندگان قم در لیگ دسته یک والیبال کشور 🔹هفته ششم مسابقات لیگ دسته اول والیبال باشگاه‌های کشور عصر روز گذشته با انجام ۱۰ بازی در گروه A و B برگزار شد. 🔹در گروه A مسابقات تیم افق قم این هفته به مصاف تیم مس کرمان رفت که والیبالیست‌های قمی با درخشش در این دیدار با نتیجه 3 بر یک حریف کرمانی خود را شکست دادند. 🔹و اما تیم کریمه دیگر نماینده قم در گروه B مسابقات که هفته گذشته با شکست مواجه شده بود در این هفته برای کسب پیروزی مقابل تیم کود گلفام آمل صف‌آرایی کرد. 🔹این دیدار با نتیجه ۳ بر ۲ به سود نماینده قم به پایان رسید 🔹تیم افق قم هفته آینده ۲۷ مهرماه در دیدار خانگی از تیم نفت تهرانسر میزبانی خواهد کرد و تیم کریمه قم نیز مهمان تیم فولاد مبارکه سپاهان خواهد بود. #ورزشی #والیبال @akhbareghom

♦️زردی پوست و یا چشم علائم چه بیماری‌ می‌تواند باشد؟ 🔹برای اکثر افراد مبتلا به سرطان پانکراس، زردی یکی از اولین علائم است. زردی به زرد شدن پوست و یا سفیدی چشم اشاره دارد. زمانی رخ می‌دهد که نوعی صفرا، ماده ای ساخته شده در کبد که به تجزیه چربی ها کمک می کند، ایجاد می شود. 🔹صفرا به طور معمول از کبد به کیسه صفرا می‌رود و از طریق روده و مدفوع خارج می شود. اما از آنجایی که لوزالمعده در نزدیکی آن قرار دارد، یک توده لوزالمعده ممکن است جریان صفرا را مسدود کند و منجر به زردی شود. همچنین می تواند باعث خارش پوست و قهوه ای تیره شدن ادرار شود. #زردی_پوست @akhbareghom

♦️بچه ها عاشق این سه طعم بلال میشن #آشپزی_خونگی @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس اداره برنامه‌ریزی و اقتصاد مسکن اداره کل راه و شهرسازی استان قم از امکان دریافت مجدد وام ودیعه مسکن برای متقاضیان خبر داد. 🔹۷ شهید و ۱۲ زخمی در حملات امشب اسرائیل به جنوب لبنان 🔹هشدار حزب‌الله به صهیونیست‌ها: به مراکز نظامی نزدیک نشوید. @akhbareghom

♦️ورود پیجر و بی‌سیم به هواپیما ممنوع شد سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری: 🔹ورود هرگونه وسیله ارتباطی الکترونیکی به‌جز تلفن همراه در کابین هواپیما چه همراه مسافر و چه در بار ممنوع شد. 🔹با توجه به حفظ ایمنی پروازها، مسافران بخش هوایی از به همراه داشتن وسایل ارتباط الکترونیکی به غیر از تلفن همراه مانند پیجر، بی‌سیم، واکی تاکی و … به کابین هواپیما و یا در بار خودداری کنند. 🔹این ممنوعیت شامل کابین مسافر و بخش کارگو بوده و مسافران از به‌همراه داشتن وسایل ممنوعه در هواپیما پرهیز کنند./تسنیم #پیجر @akhbareghom

♦️چه کارهایی می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد؟ 🔹دانشمندان دریافته‌اند که مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند. 🔹آزمایش روی موش‌ها نشان داد که در ساعات بیداری، سلول‌های هیپوکامپ مغز با الگویی خاص به نام موج‌های تیز جرقه می‌زنند که تجربیات مهم برای حرکت را در حافظه بلندمدت در طول خواب علامت‌گذاری می‌کند. یعنی خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارد./خبرآنلاین #حافظه @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل سازمان قطار شهری شهرداری قم توضیحاتی درخصوص چالش به وجود آمده درخصوص دستگاه TBM متروی قم ارائه کرد و گفت:‌هیچ سوءجریانی در پروژه متروی قم وجود ندارد. 🔹مقاومت عراق با یک پهپاد به یک هدف حیاتی در جولان اشغالی حمله کرد. @akhbareghom

♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @akhbareghom

♦️این تمریناتو برای داشتن زاویه فک از دست ندین #زاویه_فک @akhbareghom

♦️ #خبر_کوتاه 🔹 رییس دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم : صدا و سیما باید در سطح کلان برای افزایش مخاطب برنامه ریزی و تلاش کند. 🔹وزارت جهاد کشاورزی: با توجه به افزایش قیمت شیرخام، رشد بیش از ۲۰ درصدی قیمت محصولات لبنی منطقی نیست. 🔹حزب الله پایگاه زوفولون را با حملات موشکی مورد هدف قرار داد. @akhbareghom

♦️دلایل به وجود آمدن آب مروارید👁 🔹سیگار کشیدن 🔹گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ 🔹دیابت کنترل نشده 🔹مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود. 🔹در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها) #آب_مروارید @akhbareghom

♦️اطلاعیه قطع جریان گاز در خیابان‌های انسجام و شهدای ناجا فردا یکشنبه 🔹 جریان گاز مشترکین زیر فردا یکشنبه ساعت ۵:۰۰ تا ۱۸:۰۰ قطع خواهد شد: - خیابان انسجام، کوچه‌های شماره ۱ الی ۲۱ و فرعی‌های منشعب - بلوار شهید کریمی، خیابان شهدای ناجا، کوچه شماره ۷ و فرعی‌های منشعب @akhbareghom

♦️تأخیر در واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران: 🔹واریز حقوق این قشر از بیستم هر ماه براساس حروف الفبا آغاز می‌شد، اما متأسفانه هنوز حقوق این افراد واریز نشده است. #حقوق‌ #بازنستگان @akhbareghom

♦️ #خبر_کوتاه 🔹 حجت‌الاسلام والمسلمین غلامحسین محسنی اژه‌ای رئیس قوه قضاییه با صدور حکمی حجت‌الاسلام والمسلمین سید کاظم موسوی را به‌عنوان رئیس کل دادگستری استان قم منصوب شد. 🔹معاون اول رئیس جمهور ایران به اسلام‌آباد سفر می‌کند. 🔹معاون رئیس شورای امنیت روسیه: پوتین است که برای پایان جنگ اوکراین تصمیم می‌گیرد نه ترامپ @akhbareghom

♦️سایۀ باقر 🔹رئیس مجلس در سفری غیر منتظره در حالی که خودش خلبان بود به بیروت رسید، قالیباف با سفر به مناطق بمباران شده لبنان نه تنها حضور دیپلماتیک ایران در میدان را نشان داد بلکه قوت قلبی شد برای رزمندگان و مردم مقاوم جنوب لبنان؛ حضور امروز قالیباف در لبنان روی بسیاری از دروغ‌ها و شایعات سایه انداخت، دقیقا همان‌جایی که عملیات روانی دشمن تلاش داشت تا این فرضیه را القا کند که جمهوری اسلامی از محور مقاومت حمایت نمی‌کند، سایه حضور قالیباف در لبنان قوت قلب حزب الله شد، آغاز نصرالله، آغاز حزب الله... 🔹دویست‌وهشتادوچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbareghom

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده قم @akhbareghom

🔸اوقات شرعی فردا ۲۲ مهر ۱۴۰۳ به افق قم (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbareghom