♦️#خبر_کوتاه 🔹وزیر آموزش و پرورش به منظور دیدار با مراجع و علما و همچنین حضور در مراسم افتتاحیه همایش سراسری طلاب و روحانیون مدیر در آموزش و پرورش به شهر مقدس قم سفر کرد. 🔹رونالدو یک سال دیگر با النصر تمدید می‌کند. 🔹آنروا: بمباران پناهگاه‌های ما در غزه توسط اسرائیل ۲۲۸ کشته برجای گذاشت. @akhbareghom

♦️تا بحال شده انگشترتو دستت گیر کرده باشه ؟💍 با این ترفند به راحتی درش بیار 😍 #ترفند @akhbareghom

♦️فروش مکمل در باشگاه‌ها ممنوع است 🔹رئیس اداره نظارت مکمل‌های تغذیه‌ای با اشاره به ممنوعیت فروش و تجویز مکمل‌های غذایی در باشگاه‌ها گفت که مربیان ورزشی می‌توانند مکمل‌ها را معرفی کنند اما تنها محل عرضه مکمل‌های ورزشی داروخانه‌ها هستند. @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹رییس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای قم: تا پایان آبان‌ماه جاری ۵۶ میلیون تردد در راه‌های برون‌شهری این استان انجام شده که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته ۲۳ درصد رشد داشته‌است./ایرنا 🔹واریز مرحله اول سود سهام عدالت از ساعت اولیه بامداد امروز پنج شنبه ۲۳ آذر به حساب ۴۵ میلیون سهامدار آغاز شد. @akhbareghom

♦️رقابت ۱۱۶ دختر قمی در مسابقات قهرمانی بسکتبال سه نفره 🔹مسابقات قهرمانی بسکتبال سه نفره استان قم با حضور ۳۹ تیم روز جمعه ۱۷ آذرماه برگزار می‌شود. 🔹این مسابقات در رده سنی زیر ۱۴ سال، ۱۴ تا ۱۷ سال و رده سنی آزاد در بخش دختران روز جمعه ۲۴ آذرماه برگزار خواهد شد. @akhbareghom

♦️دلیل اعلام نشدن قیمت‌ خودرو در سایت اتحادیه چیست؟ رئیس اتحادیه نمایشگاه‌داران خودرو: 🔹نوسان بسیار قیمت خودروها در یک روز، مانع از این بود که بتوان یک قیمت واحد را برای یک روز اعلام کرد. 🔹زمانی هست که نیاز بازار تامین است، بنابراین نوسان قیمتی نداریم و می‌توانیم هر روز قیمت‌ها را اعلام کنیم. 🔹به طور مثال، ساعت ۱۱ صبح با ساعت ۱۴ بعداز ظهر آن روز، قیمت‌ها متفاوت‌ است، نمی‌توان قیمت واحد اعلام کرد. 🔹خودروی بازار را دلالان تامین می‌کنند؛ نمایشگاه‌داران تنها یک واسطه‌اند. @akhbareghom

♦طرزتهیه کیک بلوندی #آشپزی @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹حجابی کرلانگیچ، سفیر جدید ترکیه در ایران با حضور در حرم مطهر بانوی کرامت و زیارت مرقد شریف ایشان با برنامه‌های فرهنگی بخش بین‌الملل حرم مطهر برای زائران ترک‌زبان آشنا شد. 🔹وزیر کار: تعیین حقوق کارگران دست من نیست. 🔹وزیر کشور: سیاست قطعی‌ دولت جمع‌آوری گازهای همراه نفت است. @akhbareghom

♦️مهارت‌های فردی دانش‌آموزان تقویت شود حسین نوری همدانی: 🔹آموزش و پرورش در کنار توجه و اهتمام به مساله تعلیم و تربیت نگاه ویژه‌ای به امر مهارت‌های فردی دانش‌آموزان داشته باشد. 🔹مهارت آموزی یکی از نیازهای مهم کشور در مدارس و مقاطع مختلف تحصیلی است. @akhbareghom

♦️۶ راهکار برای کنترل قند خون 🔹افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود: 🔹مصرف چربی‌های سالم 🔹اجتناب از تحمل گرسنگی 🔹مصرف پروتئین 🔹لذت بردن از میوه‌ها 🔹بهبود کیفیت خواب 🔹ورزش کافی/ ایسنا @akhbareghom

♦️طرز تهیه شکلات خوشمزه🍫🍬🍭 🔹 برای مهمونیات یا شب یلدا درست کن،چون هم فوق‌العاده خوشمزس هم خیلی بصرفه و خاصه. @akhbareghom

♦️ماست اضطراب را کاهش می‌دهد 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری موجود در غذا‌های تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. 🔹تحقیقات قبلی نشان داده بود که این باکتری می‌تواند افسردگی را در موش‌ها معکوس کند. برای درک اینکه چرا این اتفاق می‌افتد، محققان از مجموعه‌ای از باکتری‌ها به نام Altered Schaedler Flora استفاده کردند که شامل دو سویه لاکتوباسیلوس و شش سویه باکتری دیگر بود./ جام جم آنلاین @akhbareghom