♦️ راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 رئیس پلیس راه گیلان: برابر استعلام از سامانه دوربین‌های نصب شده در محورهای برون شهری استان از ابتدای سالجاری حدود ۵۰۳ هزار تخلف سرعت ثبت و از طریق پیامک به مالکان خودروهای مورد نظر اعلام شده است./ایرنا 🔹 اداره کل میراث ‌فرهنگی ، گردشگری و صنایع دستی گیلان اعلام کرد: ۵ اثر برای شرکت در مرحله داوری ملی دومین جشنواره سراسری صنایع ‌دستی بسیج برگزیده شدند./صداوسیما @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 استاندار گیلان: استفاده از ظرفیت دریا در این استان مورد غفلت قرار گرفته است که در این رابطه بویژه برای ارتقا ظرفیت ها نیازمند استفاده از صنایع نوین و دانش بنیان در بخش هایی چون آبزی‌پروری و صید ماهی و غیره هستیم./ایرنا 🔹 بانوان گیلانی در رقابت‌های پومسه قه قرمانی کشور ۸ مدال رنگارنگ کسب کردند./صداوسیما @AkhbareGilan

♦️ علائم بیماری "اندومتریوز" چیست؟/ خطر بروز ناباروری در مبتلایان عاطفه گرگین جراح و متخصص زنان و زایمان: 🔹 بیماری اندومتریوز وقتی رخ می‌دهد که اندومتر، یعنی بافت پوشاننده جدار داخلی رحم، در دیگر نقاط لگن لانه‌گزینی و رشد کند. تخمدان‌‌ها، لوله‌های رحمی، رحم، روده، مثانه، کلیه، حالب و دیگر نقاط لگن، مانند روده باریک، آپاندیس و دیواره لگن شایع‌ترین نقاطی هستند که می‌توانند محل رشد اندومتریوز باشند. 🔹 شیوع بیماری اندومتریوز در خانم‌هایی که در سنین باروری قرار دارند، بین ۶ تا ١٠ درصد گزارش شده است‌؛ ٢۵ تا ۵٠ درصد خانم‌های نابارور به اندومتریوز مبتلا هستند و خطر بروز ناباروری در زنان مبتلا به اندومتریوز حدود ٣٠ تا ۵٠ درصد برآورد می‌شود. 🔹 هنوز کاملاً مشخص نیست که علت بروز این بیماری چیست و فعلاً فقط چند نظریه در این خصوص مطرح شده، از جمله نظریه برگشت خون قاعدگی به داخل لگن که هنوز به قطعیت نرسیده است اما با توجه به پژوهش‌های انجام شده می‌توان با قطعیت گفت که عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی در بروز این بیماری نقش دارند. 🔹 مشخص شده است که نقش عوامل ژنتیکی در بروز این بیماری کاملاً تعیین‌کننده است و اگر در بستگان درجه یک سابقه ابتلا به اندومتریوز وجود داشته باشد، خطر ابتلای فرد ۶ تا ٧ برابر بیشتر می‌شود. 🔹 شایع‌ترین علائم اندومتریوز، دردهای شدید قاعدگی، دردهای مزمن لگنی و ناباروری است./تسنیم @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیر کل صنعت، معدن و تجارت گیلان از صادرات ۵۴۱ میلیون دلاری کالا شامل انواع محصولات کشاورزی، صنعتی، معدن و صنایع مدنی، پتروشیمی و پایه نفتی طی ۹ ماهه امسال خبر داد./ایرنا 🔹 استاندار گیلان با بیان اینکه استفاده از صنایع نوین و دانش بنیان ضرورت توسعه اقتصاد دریامحور است، تاکید کرد: بهره مندی از منابع ارزشمند دریا باید از حالت سنتی خارج شده و با شیوه های نوین به تقویت اقتصاد ملی منتهی شود./ایسنا @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 فرمانده انتظامی استان گیلان از اعزام پلیس با هماهنگی قضایی به محل مورد نظر و دستگیری ۱۲ نفر از اعضای شرکت هرمی که در فضای مجازی هم تبلیغات می‌کردند، خبر داد./ایسنا 🔹 مدیران باشگاه ملوان در پاسخ به تماس مدیرعامل پرسپولیس با جدایی مهدی تارتار و حضور او روی نیمکت سرخپوشان برای ادامه مسابقات لیگ برتر مخالفت کردند. @AkhbareGilan

♦️ ‌داوطلبان رد صلاحیت شده چگونه اعتراضشان را ثبت کنند؟ سخنگوی شورای نگهبان: 🔹 داوطلبانی که به هر علتی صلاحیتشان در مرحله قبل تایید نشده از ساعت ۸ تا ۱۸ یکشنبه هفدهم تا سه شنبه نوزدهم دی فرصت دارند در «سامانه داوطلب» شکایت خود را ثبت کنند. 🔹 سامانه داوطلب هم از پیوند پیامک شده برای داوطلبان و هم از پایگاه اطلاع رسانی شورای نگهبان در دسترس است. @AkhbareGilan

♦️ جیرنده لرزید 🔹 جيرنده، گيلان بزرگی : ۳.۰ عمق : ۸ کیلومتر زمان : ۱۴۰۲-۱۰-۱۶ ۱۸:۵۰:۵۳.۷ @AkhbareGilan

✅مناسب جابجا کردن اجسام در منزل 🔥چرخ مخفی زیر میز و کمد (چهار عددی) ✅نصب آسان، مخفی بودن، حذف فشار، جا به جایی آسان قیمت تخفیفی فقط ۷۹ تومان❌ ✅پرداخت حضوری موقع تحویل کالا فیلم بالا رو حتما ببینید!⛔️ خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/37189 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺انواع لوازم کاربردی در فروشگاه فوری استور🟩 🔺زیر قیمت؛ پرداخت درب منزل👇 https://foristore.com/?utm_medium=shop

🏆لامپ رقص نور مدل PX ✅برای مهمانی ، جشن ، تولد ، کافه ، رستوران و... 🏠 پرداخت درب منزل ⏳دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴قیمت 139 هزار تومان پرداخت درب منزل لینک خرید آسان👇 memarketshop.ir//dirmob/155953/g-gn28688 هرچی بخوای نصف قیمت👇 foristore.memarketshop.ir

♦️ گیلان ، رشت زیبا @AkhbareGilan

♦️ کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟ 🔹 ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم پوشی کرد: 🔹 فقر ویتامین B۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است 🔹 گیاه‌خواران آسیب پذیرتر هستند 🔹 بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند 🔹 داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین B۱۲ هستند 🔹 ممکن است فقر ویتامین B۱۲ با دمانس اشتباه گرفته شود 🔹 زنان بیشترین نیاز به ویتامین B۱۲ را دارند 🔹 کمبود ویتامین B۱۲ باعث آسیب دائمی می‌شود 🔹 ممکن است کودکان هم به کمبود ویتامین B۱۲ مبتلا شوند/ ایسنا @AkhbareGilan

♦️ بارش برف مدارس برخی شهرها را تعطیل و غیرحضوری کرد 🔹 مدارس اسپیلی دیلمان تعطیل است. 🔹 مدارس مناطق کوهستانی اشکورات تعطیل است. @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 اداره کل هواشناسی گیلان اعلام کرد: از فردا با وزش باد گرم در استان ، دمای هوا ۴ تا ۸ درجه سانتی گراد افزایش می یابد./صداوسیما 🔹 عضو کمیسیون تلفیق بودجه مجلس: با مصوبه کمیسیون تلفیق و با هدف حمایت از جوانی جمعیت و ازدواج جوانان، وام ازدواج به ۳۰۰ میلیون تومان افزایش یافت؛ به زوج‌هایی که سن آن‌ها کمتر از ۲۵ سال و زوجه کمتر از ۲۳ سال باشد ۳۵۰ میلیون تومان وام تعلق خواهدگرفت.  @AkhbareGilan

🔸 بهترین دمنوش برای سرماخوردگی با ترکیب پونه ، عناب ، زنجبیل ، گلپنیرک ، بابونه #عطاری_خونگی @AkhbareGilan

🔸 با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد 🔹 ‌١ قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه ٢ قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید. (این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد) #عطاری‌_خونگی @AkhbareGilan

♦️ صبح برفی ماسوله 😍 #طبیعت_گردی @AkhbareGilan

♦️ بارش برف در دیلمان - گیلان #طبیعت_گردی @AkhbareGilan

♦️ بارش برف شهر تاریخی ماسوله #طبیعت_گردی @AkhbareGilan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده رشت @AkhbareGilan

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۱۷ دی به افق رشت (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGilan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

❄️ تعطیلی در راه است ❄️ 🌩❄️ سردی و الودگی هوا علتی برای تعطیلی روز های اینده 😷 🔴 برای اطلاع از تعطیلی و باخبر شدن روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3568107947Cb5f779e0f0 میخوای بدونی تعطیل شدی 😳☝️🏽

▌│█║▌║▌║ فرهنگیــــــان کانال اجرایی مدارس کشور در ایتا رتبه بندے/ احکــــــامــ/ وامــــ/ فیش حقــــوقی/گواهی کســر حقوق/امور بیمه/بازنشستگی/صندوق ذخیـــــره/تسهیلاتــــــ رفاهی ومسـافرتی/کمکـــــ هزینه هاے درمان وتحصیــــل و مسکـــن / بخشنـــامه هاے ادارے وکارگزینی/حســابدارے وحقوق/امـــور فناورے/سوالات دوره هاو فایل هاےپژوهشی و... ┄─┅ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌✶❃ ⃟░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ ❃✶ ‌┅─┄ https://eitaa.com/joinchat/1565655090C2081d3d7c2👈 *◄থৣ هر آنچـہ فرهنگیان نیاز בارنـב থৣ►