♦️حرکت اصلاحی برای عارضه لوردوز، گودی کمر 🔹یکی از مهمترین عضلات درگیر در این عارضه کوتاهی عضله ایلیوپسواس است که باید تحت کشش قرار بگیرد. #گودی_کمر @akhbaregilan

به جای رنگ کردن موهات این کاری که میگه رو بکن👆 من خودم اینقدر از رنگ مو برای پوشاندن سفیدی موهام استفاده کردم هم موهام ریخت هم اعصاب و روانم داغون شد😔 تا این راهکارو پیدا کردم که بهترین جایگزین رنگ مو هستش و هیچ آسیبی به موها هم نمیزنه و اصلا هم نیاز به صرف وقت و هزینه مثل رنگ مو نداره😍 کاملشو از این لینکی که گذاشتم میتونی ببینی👇 bam30.com/ads/landings/3e88-7e3b bam30.com/ads/landings/3e88-7e3b اگر همین حالا اقدام کنید یک هدیه به انتخاب خود از مشاورین دریافت کنید،شاید این آخرین فرصت شما باشد👆🔥

♦️ورودی گیلان از مسیر آزادراه قزوین ۲ روز مسدود است استاندار گیلان: 🔹️با توجه به پیش بینی‌ هواشناسی مبنی بر بارش برف و باران سنگین محور ورودی قزوین به رشت طی روزهای دوشنبه و سه شنبه هفته پیش رو مسدود می شود. #انسداد #وضعیت_راه @akhbaregilan

♦️جزئیات افزایش مبلغ یارانه و زمان واریز در اسفند ۱۴۰۳ 🔹یارانه نقدی اسفندماه در دو مرحله در هفته پایانی اسفند به حساب سرپرستان خانوارها واریز خواهد شد. یارانه نقدی دهک‌های اول تا سوم در روز ۲۵ اسفند واریز می‌شود و یارانه سایر دهک‌ها احتمالاً زودتر از موعد مقرر که ۳۰ اسفند تعیین شده، واریز خواهد شد تا یارانه بگیران بتوانند از آن برای خرید عید استفاده کنند. #یارانه @akhbaregilan

♦️نمایندهٔ کارگران: کارگر صرفاً برای زنده‌ماندن با خوراکی و آشامیدنی در ماه ۱۰ میلیون تومان نیاز دارد 🔹حداقل دستمزد کارگران در سال آینده باید ۲۴ میلیون تومان باشد. 🔹اگر دستمزد ۱۰۰ درصد افزایش پیدا کند تأثیر آن بر تورم نهایتاً ۸ درصد است. 🔹کارفرمایان در سال‌های گذشته افزایش قیمت سرسام‌آوری روی محصولات داشته‌اند اما آن را روی قدرت خرید کارگران تأثیر نداده‌اند. 🔹با ساختار بودجه‌ای که دولت نوشته سال آینده دست‌کم ۴۰ درصد تورم داریم و این باید در قدرت خرید کارگران جبران شود. #دستمزد_کارگران @akhbaregilan

♦️همه چیز درباره وام فرزندآوری /وام فرزند پنجم به بعد چقدر است؟ 🔹مبلغ وام فرزندآوری در سال ۱۴۰۳ افزایش یافته و براساس تعداد فرزندان محاسبه می‌شود. این تسهیلات با هدف حمایت از خانواده‌ها و تشویق به فرزندآوری در نظر گرفته شده‌اند و شرایط به‌روزرسانی و تسهیلات جدید برای متقاضیان فراهم است. طبق قانون جدید، مبلغ وام به شرح ذیل است: 🔹وام فرزند اول: ۴۰ میلیون تومان با بازپرداخت حداکثر ۳۶ ماه 🔹وام فرزند ۲ام: ۸۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۴۸ ماهه 🔹وام فرزند ۳ام: ۱۲۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۶۰ ماهه 🔹وام فرزند ۴ام: ۱۵۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۷۲ ماهه 🔹وام فرزند ۵ام به بعد: ۲۰۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۸۴ ماهه #وام_فرزندآوری @akhbaregilan

♦️سپیدرود و افت بد موقع 🔹تیم‌های فوتبال سپیدرود رشت و ایرانجوان بوشهر امروز در رشت به مصاف هم رفتند که این دیدار در پایان گل نداشت. 🔹در چارچوب رقابت‌های لیگ دو ایران و از هفته هفدهم این مسابقات دو تیم سپیدرود رشت و ایرانجوان بوشهر از ساعت ۱۵:۰۰ در ورزشگاه سردار جنگل این شهر به مصاف هم رفتند که این مسابقه در پایان با تساوی بدون گل تمام شد. @akhbaregilan

❄️به به سقالکسار رشت رو ببینید😍 #بارش_برف @akhbaregilan

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار گیلان، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان گیلان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️آستارا عجب برفی😍❄️ #بارش_برف @akhbaregilan

♦️شدت برف سنگر جوبنه #بارش_برف @akhbaregilan